"Закуската изяж сам...

  • 38 714
  • 812
  •   1
Отговори
# 30 18 апр. 2012, 21:48 ч.
  • София
  • Мнения: 288
От много години насам закусвам само плодове.
Това е моя навик.
Така деня ми започва свежо и приятно.
Не съм го променяла дори и по време на двете ми бременности.

# 31 18 апр. 2012, 22:03 ч.
  • Мнения: 4 965
От дете не мога сутрин да ям. Поне не и преди 11 ч.
Сутрин пия кафе с 1 цигара /от близо 2 месеца това ми е единствената цигара за деня/.
Обядвам задължително добре - тогава съм най-гладна и си хапвам добре - обикновено салата + готвено. Хляб не ям от години. Десерт хапвам, ако второто е било по-леко.
Вечерям салата с печено месо.
Уикендите закусвам към 11-12 ч. капучино и кроасан, но пък тогава не пуша и правя обедо-вечеря в едно

Последна редакция: ср, 18 апр 2012, 22:27 от azaf

# 32 18 апр. 2012, 22:08 ч.
  • Насред хаоса
  • Мнения: 5 464
Закусвам рядко, и то ако някой ме подсети. От 16-17-годишна може би. Не чувствам необходимост от закуска, кафе с цигара ми стига.

# 33 18 апр. 2012, 22:36 ч.
  • Мнения: 65
Винаги закусвам сутрин. Понякога повече, понякога по-малко, дали овесена каша или пържени яйца с бекон, но задължително трябва да се яде. Докато бях пушач, никога не палех преди да съм закусила, защо гастритът ми ме убиваше. Една цигара и/или кафе на гладно и три дена търкаляне по килима от болки. Пропускането на вечерята, обаче, винаги ми се е отразявала много позитивно на съня  Simple Smile
Като цяло, режимът на хранене зависи от метаболизма и здравословното състояние на човек. Започвам да се убеждавам все повече, че увеличаването на броя хранения/ден е предпоставка за загуба на тегло. В момента се храня по пет пъти на ден, следвайки специална диета с готова храна. Има ефект  Simple Smile  Специалистите, с които се консултирах, много наблягат на петте хранения, защото иначе метаболизмът се забавя. Особено закуската, която всъщност го "разбужда" и подготвя организма за новия ден.

# 34 18 апр. 2012, 22:59 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 27 260
Рядко закусвам ,не изпитвам глад до обяд,не ми прималява,дори съм по-работоспособна

# 35 18 апр. 2012, 23:02 ч.
  • Мнения: 3 371
мога да закусвам, обядвам и вечерям по три пъти на всяко, стига да има кой да ми готви обаче и ако не се страхувам, че ще надебелея, а за мен това е равно на кошмар.

не се интересувам от здравословно хранене и най обичам абс нездравословните баници , мекици, тутманици Laughing, ама ако му отпусна края - резултатът може да е потресаващ.

така че - не закусвам, изобщо се храня адски икономично, но само и защото ме е страх, че ще надебеля. за друго - пет пари не давам.

# 36 18 апр. 2012, 23:43 ч.
  • Мнения: 4 300
Закусвам като 80 годишна- мляко с ацидофилус и мюсли Flutter
 Някой ден, ако се сдобия със собствен готвач, треньор и няколко милиона ще започвам деня с английска закуска докато съзерцавам английската си ливада през френските си прозорци.

# 37 18 апр. 2012, 23:52 ч.
  • Мнения: 5 710
е, английска закуска не е ли бекон с пържени яйца?
това едва ли е ... идеалната закуска, от там трябва да скачаш на велоергометъра

Но аз след като гледах Желязната лейди изкарах 1 седмица на сварено рохко яйце и препечена филийка с масло, много се бях впечатлила Simple Smile

# 38 18 апр. 2012, 23:57 ч.
  • Мнения: 304
От известно време съм на режим, при който закуската задължително е плод, освен кафето.  Изненадана бях колко лесно свикнах и колко по-добре се чувствам, откакто закуската ми е плод, предвид дългогодишните ми навици да закусвам неща като филийки, мюсли, баница и т.н. Не знам кое е по-правилно - солидно, оскъдно или никакво закусване. За мен кафето сутрин е по-приятната част всъщност. Но най ми е уютно вечер, само тогава се храним всички заедно, най-вкусно ми е тогава.

# 39 19 апр. 2012, 00:13 ч.
  • В уютен дом! Елените
  • Мнения: 59
От години не закусвам, може би откакто пропуших. Кафе и цигара и така до обяд, но когато забременях, не пушех и закусвах веднага.Забелязала съм, че дори и една "троха" да изям, цял ден се тъпча Rolling Eyes Сега ще минавам на режим на хранене, при който се закусва, и то с плод, та да видим докъде ще я докарам  Mr. Green

# 40 19 апр. 2012, 00:17 ч.
  • Мнения: 4 300
Цитат на: 10 c's в ср, 18 апр 2012, 23:52
е, английска закуска не е ли бекон с пържени яйца?
това едва ли е ... идеалната закуска, от там трябва да скачаш на велоергометъра

Но аз след като гледах Желязната лейди изкарах 1 седмица на сварено рохко яйце и препечена филийка с масло, много се бях впечатлила Simple Smile
Това е, ама аз и треньор си пожелах:)

Мен само плод ми остъргва стомаха, но явно всеки си  има особености и предпочитания.

# 41 19 апр. 2012, 01:02 ч.
  • В заешката дупка
  • Мнения: 5 100
Не закусвам. Въобще не ми се яде сутрин, освен ако не съм преяла вечерта.  Crazy

# 42 19 апр. 2012, 03:28 ч.
  • Мнения: 1 175
Аз съм безнадеждна сова която е толкова умряла сутрин, че предпочитам да не закусвам, ако това ще ми спечели дори пет минутки допълнителен сън  Laughing Следователно, всичко което може да се изреже от сутринта е изрязано - без закуска, душът е вечер, всичко е приготвено от вечерта, само да стана и да се приведа в човешки вид и беж на работа. Затова само пия кафе като пристигна, на бюрото. Вечерята е най-важното и най-приятното хранене за деня за мен, защото тогава сме си всички вкъщи, спокойни, никой за никъде не бърза, и (обикновено) ядем домашно сготвена хубава храна, не кой каквото намери около работа за обяд. Откакто се помня се опитвам да се нагодя към ставане рано - първо за детска градина, после за училище, после за курсове, сега за работа... Не успях! Не мога да се променя, така че закуската през седмицата няма никакъв шанс.

# 43 19 апр. 2012, 08:24 ч.
  • София
  • Мнения: 23 342
Цитат на: $hantalche в ср, 18 апр 2012, 18:33
Почти няма пушач, който да закусва. Те пият кафе с няколко цигари и така до обяд. Това е много вреден навик, но пушачите нямат апетит сутрин.
Аз не пуша. Закусвам няколко филийки с нещо и голямо кафе със сметана.
Явно съм изключение от правилото, тъй като не съм пушач, но закуската винаги я пропускам.

# 44 19 апр. 2012, 09:02 ч.
  • Мнения: X
А пък ние и двамата с мъжа ми пушим, но закусваме всяка сутрин.
Той казва, че ако запали цигара на празен стомах, го боли.
А на мен ми става лошо , ако запаля цигара , без да съм хапнала поне няколко хапки....Всъщност, от години не ми се е случвало.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата