Целулит - 4 тема

  • 101 097
  • 749
  •   1
Отговори
# 90
  • Мнения: 10
Честита придобивка  Blush ще чакаме да споделиш и ти  bowuu

За масажно масло - аз минах през какви ли не и преминах на личен коктейл - купувам етерични масла - има ориентирани към целулита (лимоново, портокалово, пачули и т.н.), но взимам и други и смесвам в една бутилка - олио и етерични масла (капки) - това ползвам за самия масаж  Blush

За след това ползвам крем/гел - различни, сменям ги, при всеки е индивидуално кое как действа, но започни с нещо и ще ги редуваш  Peace
Защо не споделиш крем/гел/флуид/олио от които си доволна и са ефективни без съчетание с тренировки,вакуум масажи и тн.?  smile3552

# 91
  • Мнения: 6 604
Честита придобивка  Blush ще чакаме да споделиш и ти  bowuu

За масажно масло - аз минах през какви ли не и преминах на личен коктейл - купувам етерични масла - има ориентирани към целулита (лимоново, портокалово, пачули и т.н.), но взимам и други и смесвам в една бутилка - олио и етерични масла (капки) - това ползвам за самия масаж  Blush

За след това ползвам крем/гел - различни, сменям ги, при всеки е индивидуално кое как действа, но започни с нещо и ще ги редуваш  Peace
Защо не споделиш крем/гел/флуид/олио от които си доволна и са ефективни без съчетание с тренировки,вакуум масажи и тн.?  smile3552
Защото няма такъв. Peace За съжаление никой не е открил универсалното мазило срещу целулит. Money

# 92
  • Мнения: 0
аз лично предпочитам да правя интервално кардио, ползвам кростренажор за целта - от много години, примерно - настройва се на най-леката степен и първите 15 секунди "караш" колкото бързо можеш, а в останалите 45 секунди - до края на минутата - с побавено темпо, т.е. нормално и така поне 15 мин, аз правя около 25 минути така и после още 20 мин с равно темпо

изпотяването започва много по-рано и по-бързо се влиза в режима, който се цели, при мен към 7 минута избива пот, но колкото по-трениран ставаш - това се забавя, а зависи и от Т в стаята, ако е по-хладно - по-бавно ще става; разбира се - нямам предвид да се затопля - имам предвид разликата зима/лято ....

можеш да мажеш преди тренировката, но рално тогава кръвообращението се засилва от твоите движения и кремът не е "критичен"; по-важен е след тренировката - на чиста кожа, но както решиш - може и преди и след  Peace

редът - тренировка, измиване, мазен крем - масаж, измиване, крем или гек, които не с амазни и попиват, не цапат  :peace
:

Благодаря ти,точно така ще направя,интересен начин си намерила на тренировка за тренажор,обикновенно така се редуват спринтове и по-бавно темпо навън.Аз като съм на тренажора в къщи си пускам нещо да гледам иначе ми е скучно...

# 93
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 16 895
да и ние във фитнеса имаме телевизор, уредба, радио .... и времето минава по-бързо, макар, че повече гледам секундите на дисплея и си мисля нещо, в този режим не мога да следя предаване например  Peace вече при равномерното темпо може Wink) то ти идва направо като почивка  Heart Eyes

# 94
  • Мнения: 4
Препоръчайте ми масло за масажи с вендузи и крем за след това Simple Smile

И добра идея ли е според вас да се слага крем срещу целулит преди тренировка или е излишно.

Алена,според теб какво е подходящото темпо и продължителността на тренировката.Има ли разлика дали тренираш за стягане и тонус или за махане на целулит.

С една дума,прочетох темата,много неща научих от нея,за което благодаря,някой може ли да синтезира кой е най-правилния ред за антицелулитните грижи : масаж,мазила,кардио тренировка.
 

Мисля, че няма да има ефект от нанасяне на антицелулитен крем преди тренировка. Така или иначе изпотяването е доста обилно по това време и крема няма как да попие толкова добре и да подейства. Мога да препоръчам антицелулитен масажен крем, който е със загряващ ефект. С помощта на това си действие, той спомага за изгаряне на мазнините и заглаждане на портокаловата кожа.

# 95
  • Мнения: 63
pisana306 аз правих кавитация, над 10 процедури, много скъпо,а ефект 0. дано при теб има ефект, сподели впечатления

# 96
  • Мнения: 51
Здравейте, и аз искам да се пробвам с процедури кавитация.
Кажете има ли някой с добър резултат или да си купувам вендузите.(освен споделеното от Политу)

# 97
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 16 895
кавитацията и вендузите действат в съвсем различни посоки, а зависи и от честотата на УЗВ  Peace

# 98
  • Мнения: 3
Ходих на кавитация миналата година, 5 процедури, НУЛЕВ ефект

# 99
  • sofiq
  • Мнения: 1 592
днес най накрая пристигна уреда,толкова силен вакум прави,че едвам успявам да го придвижа по бедрата,ползвам го с масажното антицелулитно масло на Икаров,за след вакумния масаж си взех антицелулитния гел на Биотен,наложила съм си да пия поне 2 литра вода на ден,физическа активност не ми липсва(ходя пеша по няколко часа на ден)....надявам се от всичко това да има ефект Peace

# 100
  • Мнения: 6 604
Аз съм с положителни впечатления от кавитацията.
От това,което съм чела е много важно как се настройва апарата.  Peace

# 101
  • Мнения: 204
   За мен най-ефективни са масажите, вече повече от година ходя 2 пъти месечно (вече само за поддръжка). Честно да си кажа, не е като хептен да няма, но разликата е очеизвадна. Обаче моята масажистка много се старае, масажа продължава час и мачкането е яко, направо ми премоделира краката. Сега ще излиза в майчинство и съм в шок и ужас за лятото.... ама да ми е жива и здрава.

# 102
  • Sofia
  • Мнения: 1 121
Аз също миналата година ходех на кавитация 4-5 пъти и ефект не видях. Може би апаратът беше по- стар.После един единствен път пробвах в друго студио с по- модерен апарат и като че ли имаше разлика.
 Сега в салона, в който ходя на антицелулитни момичетата са взели нов апарат, който изглежда много добре. Те  казват, че ефектът е много добър в намалени см. Вярвам им напълно, защото ходя от години при тях, вече сме се сприятелили и  знам, че няма да ме излъжат, за да ми вземат парите.

# 103
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 16 895
има различни кавитатори, които излъчват в различен диапазон - за различни цели - примерно има такив за физиотерапия и рехабилитация, други са за мазнините ... и т.н.

масово са от първите; вторите пукат мастните клетки, т.е. ако има ефект се освобождава мазнина, не се разбива целулит, макар, че често двете са заедно, ако човек е и пълен  Peace

# 104
  • Мнения: 6 604
Аз определено не съм пълна. Даже много често взеха да ми казват ,че съм грозно слаба и взех да се замислям и аз вече.
Но определено целулита ми стана доста по-малко видим откакто правя кавитация. Не правя нищо друго като процедури,освен пиенето на поне 2 л вода и тренировки в домашни условия.
Преди това ходих повече от година на ръчни масажи и не видях голям ефект. Peace

Общи условия

Активация на акаунт