Публикувана: 4 юли 2012, 22:47 ч.
Последно мнение: 21 септ. 2015, 10:36 ч.

Пълен глад

149 647
460
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са различните мнения относно гладуването във форума?
Какви са препоръките за правилно захранване след гладуване?
Какви са мненията за гладуването с плодове?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са различните мнения относно гладуването във форума?
  
  Формулярът съдържа разнообразна гама от мнения за гладуването. Някои потребители съобщават за положителни резултати, като загуба на тегло и подобрено здраве. Други изразяват опасения относно потенциалните отрицателни последствия, включително загуба на мускулна маса, забавен метаболизъм и възможни рискове за здравето. Основният фокус на дискусията е върху ефективността и безопасността на гладуването като стратегия за отслабване. Дискусията във форума разкрива различни мнения относно гладуването. Някои участници съобщават положителни резултати и мотивация за продължаване, като подчертават лечебните свойства на глада. Други изразяват съмнения относно ползите от гладуването, като посочват потенциални неблагоприятни ефекти върху здравето. Освен това има и участници, които изразяват загриженост относно качеството на храната, като подчертават предизвикателствата при избора на здравословни храни в днешно време.
- Какви са препоръките за правилно захранване след гладуване?
  
  Участниците споделят различни препоръки за правилно захранване след гладуване, включително въвеждане на хранителни добавки, витамини и правилно балансиране на храната. Някои предлагат постепенно въвеждане на храна, докато други подчертават важността на правилното хранене след гладуване, за да се избегнат негативните последици и да се поддържа загубата на тегло.
- Какви са мненията за гладуването с плодове?
  
  Форумът съдържа различни мнения относно гладуването с плодове. Някои хора го предпочитат, докато други поставят под въпрос неговата ефективност и потенциални отрицателни последици, като загуба на мускулна маса и разграждане на гликоген.
- Какви са мненията за гладуването с вода?
- Какви са ефектите от гладуването върху мускулната маса?

# 300 30 окт. 2012, 21:17 ч.

в колонките
Мнения: 510

Цитат на: Greta Koleva в вт, 30 окт 2012, 11:43

Дано да оцелее сиамеца Simple Smile

Снощи оцеля горкото коте, но за днес не бях много сигурна,че няма да му посегна та хапнах 2 портокала и малко пармезан Mr. Green

. Сутринта имах минусче от 700гр. Утре ще се опитам отново само на вода. Вие как сте ?
bouquet

# 301 31 окт. 2012, 10:44 ч.

Мнения: 5

Моми4ета искам да ви запитам,по колко дни гладувате на седмица?как то4но,на пълен глад ли?И евентуално с какво се захранватв?Ще съм ви благодарна,ако някой ми отговори.

# 302 2 март 2013, 11:05 ч.

Мнения: 0

Отворих нова темичка. Ето и линк към нея: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=706553.new#new

# 303 2 март 2013, 11:54 ч.

в колонките
Мнения: 510

Цитат на: Б О Г И Н Я в сб, 02 мар 2013, 11:05

Отворих нова темичка. Ето и линк към нея: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=706553.new#new

Моето мнение е, че не е имало нужда от нова тема, защото в настоящата има много мнения и съвети от девойките. Освен това още не е завършена.Не се пише в нея може би заради хладното време още. Лично на мен само на вода месец март не ми върви, Peace

# 304 2 март 2013, 12:02 ч.

Мнения: 0

Аз не знам какъв човек съм , но винаги мога да не ям. Особено в началото на месеца. А пък и сега точно малко като се постопли времето апетита ми изчезва.

# 305 2 март 2013, 12:50 ч.

в колонките
Мнения: 510

Цитат на: Б О Г И Н Я в сб, 02 мар 2013, 12:02

През денят и аз не ям- карам на кафета и чай, но вечер се храня. Да не си помислиш,че не ям с някаква цел - просто не ми се яде, от много години съм така. Раншко ми се вижда /на мен/ да карам само на вода, нека малко се постопли времето. Има и други начини да се свали някое кило. На теб успех желая и споделяй, Hug

# 306 2 март 2013, 15:28 ч.

Мнения: 4

Както килограмите се качват с ядене, така и килограмите се свалят с ядене.

# 307 2 март 2013, 16:41 ч.

Мнения: 0

До тук съм - 1,700 от вчера до днес. При мен донякъде е добре това, че бързо свалям килограми. Никакъв глад не изпитвам в момента. Ще споделя отново резултати! Simple Smile

# 308 3 март 2013, 17:56 ч.

Мнения: 0

Е днес съм с още 1 кг минус. Хайде дами няма ли коя да ми прави компания?

# 309 20 март 2013, 15:43 ч.

Мнения: 0

Здравейте, има ли някой "отслабващ" тук или сте се преместили към друга тема?

# 310 2 юни 2013, 17:36 ч.

Мнения: 0

Цитат на: Tedi313 в ср, 20 мар 2013, 15:43

Здравейте, има ли някой "отслабващ" тук или сте се преместили към друга тема?

Верно нова тема ли има?

# 311 11 юни 2013, 00:42 ч.

New Zealand
Мнения: 874

Желаещи от утре?

# 312 14 юни 2013, 14:30 ч.

Мнения: 0

Здравейте! Налага ми се да отслабна бързо поради една операция, която ми предстои. Трябва да смъкна близо 10 кг....в паника съм и смятам,че само гладът може да ми помогне. Лошото е, че съм в сесия и имам да пиша много курсови покрай които вечно напълнявам. От началото на сесията съм качила 5 кг(затова имам да смъквам 10...иначе щях да се боря само с 5кг ама пусти нерви и стрес...). Има ли желаещи да се подкрепяме взаимно?

# 313 17 юни 2013, 14:59 ч.

Мнения: 115

ladybolein, дано да мога да ти помогна. Тук доста разглеждах във форума, но никъде не видях инфо за т. нар. зелено смути. По нашенски това са нектари от зеленчуци и плодове, като преобладават зелениите /спанак, лапад, целина, магданоз, рукола и т.н./ Има много инфо в нета, но все пак са сравнително нова "добавка" към диетите. За мен те се оказаха Чудо. Използва се блендер или шейкър. Зелениите предварително се накисват във вода с малко сол, /да се изчистят от нитрати/ и после в шейкъра с плодове по избор: банан, праскови, портокал, ягоди и т.н. и две чаши вода или в по-добрия вариант прясно изцеден сок. Супер е, и въобще не е гадно. А как засища и пречиства тялото. След много лутания с диети, за мен това е моята диета. Наскоро от 3 месеца станах и вегатарианка. Карам на смутита, плодове и зеленчуци. В смутито слагам и смляно ленено семе и голяма щипка канела. Отслабнала съм 8 кила, но аз много трудно свалям +спорт.
Тези смути-та държат много сито и дават много енергия на организма.
Ето линк за смути:
http://vaksini.eu/Energichni_za_cql_zhivot.html
Успех ! Сигурна съм, че който реши ще почувства" резултата". Пълна промяна във визия и в сетивата.

# 314 17 юни 2013, 15:23 ч.

Мнения: 115

Сега видях, че и Atalanta е споменала зелените сокове. В тях е истината, не се гладува и не се качва теглото. Има много протеин, поддържат алкалността и имат много Omega3. Задължително към дневната порция трябва да има малко /лъжица/качествена мазнина: ленено масло или студено пресован зехтин. И спорт, които ви харесва. Това е формулата. И по възможност по-малко стрес. Относно стреса...Важно е да си задаваме въпроса: Ще има ли това значение след 1 или 2 или след пет години. Да не се задълбаваме в маловажни "проблеми" и да се радваме на малките красоти от живота. Извинявам се ако съм досадила;)

Препоръчани теми

💪"Игри на волята: България" - сезон 4, тема 8 (16.10 - 23.10)

Студенти в Нидерландия - 15

Паническо разстройство - 36

АВГУСТинки 2019 - тема 10

735
С термин август

Причина:

Причина: