Публикувана: 10 окт. 2012, 13:32 ч.
Последно мнение: 19 ноем. 2012, 12:31 ч.

Тренировки в домашни условия: Тема 26

36 522
724
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да намеря линк за тренировката Upper 20 + Glue Challenge от Fierce?
Как мога да намеря връзка към HIT на Faire?
Как мога да си купя ластици за тренировка на краката за упражнения за долната част на тялото?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да намеря линк за тренировката Upper 20 + Glue Challenge от Fierce?
  
  За да намерите линк към тренировката Upper 20 + Glue Challenge от Fierce, можете да започнете с търсене в началото на страницата на съответната тема във форума. Ако не успеете да го намерите, другите потребители ще ви помогнат. Освен това можете да използвате функцията за търсене на форума за по-ефективно търсене на линка.
- Как мога да намеря връзка към HIT на Faire?
  
  За да намерите връзка към HIT на Faire, можете да потърсите в началото на страницата на съответната тема във форума. Ако не успеете, другите потребители ще ви помогнат. Можете също така да използвате търсачката на форума за по-лесно търсене.
- Как мога да си купя ластици за тренировка на краката за упражнения за долната част на тялото?
  
  За да закупите ластици за крака, подходящи за тренировки на краката, можете да ги намерите онлайн или в специализирани фитнес магазини. Някои потребители съобщават, че са ги закупили от интернет срещу приблизително 35 лв. за комплект от 3 различни нива на съпротивление.
- Къде мога да намеря ефективни упражнения за горната част на тялото?
- Как мога да си купя добра постелка за тренировки?

# 690 15 ноем. 2012, 19:13 ч.

Мнения: 1 091

Момичета ,благодаря ви за окуражителните думи bouquet

# 691 15 ноем. 2012, 19:23 ч.

Мнения: 550

Току ще гледах едно видео на блендърите на тема какво пазаруват и ядат. Тъй като това е често тема и тук, ще го споделя: http://www.fitnessblender.com/v/article-detail/Fitness-Blender-G … iet-Look-Like/cp/

Общо взето, ако изключим бирата, виното, фаст. масло и няколко други храни, почти се покрива с това, което аз пазарувам. Thinking

# 692 15 ноем. 2012, 20:17 ч.

Мнения: 1

Цитат на: Айа в чт, 15 ное 2012, 19:23

Надявам се Блендер-ите не да изяждат ТОВА само за един ден, нищо че споменават, че "непрекъснато ядат"! Когато са свободни от упражнения, де! Sunglasses

# 693 15 ноем. 2012, 23:28 ч.

Лутаща се
Мнения: 915

Влизам само да отчета ден 36 от 8 седмичната.
Бясна съм на МТел, чак не ме свърта, не мога и да заспя. Сключих с тях договор, за да ползвам интернет и скайп през телефона, който закупих от тях. Това ми беше единственото искане, да имам скайп на телефона си. И идиотите ми продаха апарат, който не поддържа скайп!!!!!!!! Това естествено го разбрах 1 час по-късно, като ми пуснаха нета и се опитах да го инсталирам. А сега отказват да сменят апарата с друг. Направо не знам какво да правя, не ме събира кожата ми от яд #Cussing out

# 694 16 ноем. 2012, 01:25 ч.

Мнения: 8 163

Скарлет, иди в друго представителство. Ако и там ти откажат, поискай да говориш с управителя на магазина.

# 695 16 ноем. 2012, 06:23 ч.

Мнения: 571

Цитат на: Фея Кръстница в пт, 16 ное 2012, 01:25

Скарлет, иди в друго представителство. Ако и там ти откажат, поискай да говориш с управителя на магазина.

Абсолютно! Не се отказвай от исканията си задари това, че те имат некадърни консултанти!
И друг път питай какъв тел да си вземеш Wink

# 696 16 ноем. 2012, 08:21 ч.

Мнения: 1

Скарлет - добър съвет ти е дала Фейката! Досаждай им докато ти решат въпроса! Да ти сменят телефона или (ако могат) те да ти пуснат Скайп на сегашния ти телефон! Wink

# 697 16 ноем. 2012, 11:07 ч.

Мнения: 5 405

Skarlet, ако не им досаждаш няма да се научат. Иди и си искай своето! Peace

Тази сутрин се отчитам с новата тренировка на Зузана - http://www.youtube.com/watch?v=q7pCVoM4eJ0&feature=g-all-u + Били Бланкс - Тае бо експрес - Punch and Knee 10 min. bouquet

# 698 16 ноем. 2012, 17:34 ч.

Мнения: 741

Аз се отчитам сутринта с HIIT 15

# 699 16 ноем. 2012, 20:51 ч.

Мнения: 5 405

Ехеее, днес никакво писане. А аз за втори път ще се отчитам Grinning

Fast And Furious на Шон + Upper body 15min на Джаки.

Мен след стомашния вирус ме хвана и грип някакъв. Та за два дена се преборих с гърлото, сега ми остава хремата. След Шон продължавам с куркума, джинджифил, лимон, мед, парацетамол Grinning

# 700 16 ноем. 2012, 22:33 ч.

Лутаща се
Мнения: 915

Отчитам ден 34 от програмата. Не можах да направя всичко. Скачането не ми се отдава, а едната тренировка беше скачане с въже. Хиита пък адски ме изтощи, направих първия рунд и спрях. За да замажа положението продължих с табата 4 мин.: коремни + планински катерач.
Не съм доволна от себе си.