90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 204

  • 137 632
  • 731
  •   1
Отговори
# 240 29 ноем. 2012, 13:49 ч.
  • Мнения: 8 970
Оф, ама наистина ли е по-добре вечерята да е сладка във въглехидратен??? Аз си мисля, че изобщо няма да мога да се наям със сладко за вечеря...

Снощи така и не измислих какво въглехидратно да хапна и вечерях салата от китайско зеле с домати, няколко парченца патладжан с домати на фурна и едно хлебче с мак /това ми беше въглехидратното/.  Rolling Eyes

Днес плодов.
З - грейпфрут - 2 бр.
О- сурови бадеми и кашу със сушени боровинки - всичко 100 грама.
В - ... може би салата.
Не мога да изкарам цял ден на плодове...  Embarassed

# 241 29 ноем. 2012, 13:56 ч.
  • София
  • Мнения: 12 555
Цитат на: strange_love в чт, 29 ное 2012, 13:49
Оф, ама наистина ли е по-добре вечерята да е сладка във въглехидратен??? Аз си мисля, че изобщо няма да мога да се наям със сладко за вечеря...

Не, не е по-добре. Зависи от организма. Ако сладкишите ти се отразяват зле на кантара, си яж спокойно солена вечеря и редчето шоколад.

# 242 29 ноем. 2012, 13:59 ч.
  • София
  • Мнения: 1 544
  bouquet
До момента съм на 2 банана- днес ми е плодов.

Вчера за замесих чибатки с маслини, като ги извадих ги намазах със зехтинче и мммммммм....  хапнахме си с мъжа. Малките без маслини са с кремвирши и кашакавалче на дятето.

# 243 29 ноем. 2012, 13:59 ч.
  • София
  • Мнения: 293
Цитат на: hahaha123 в чт, 29 ное 2012, 13:36
Цитат на: violetkatana в чт, 29 ное 2012, 09:36
Добро утро, днес съм на зелен фасул с картофи. След вчерашният белтъчен съм +0,7кг.

Ами този воден ни разказа играта  Crossing Arms и аз съм плюс след белтъчения , ама пък вчера направих гаф за вечеря , тъй че здраве да е !

Ооо, не ме питай как съм издържала водния, с нетърпение чаках да дойде другия ден да закуся. Въпреки малките гафчета, пак има резултати. И аз вчера вместо хляб си хапнах два залъка баничка, ако се брои това за гаф

# 244 29 ноем. 2012, 14:22 ч.
  • Мнения: 76
Днес ми е последен ден от 90 дневната диета.Резултатът е повече от задоволителен. Стартирах около60кг сега съм52кг.Сега трябва да ги задържа.Много съм доволна от диетата.Момичета не се отказвайте,пожелавам ви успех в борбата с килограмите.

# 245 29 ноем. 2012, 14:33 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: Саниани в чт, 29 ное 2012, 14:22
Днес ми е последен ден от 90 дневната диета.Резултатът е повече от задоволителен. Стартирах около60кг сега съм52кг.Сега трябва да ги задържа.Много съм доволна от диетата.Момичета не се отказвайте,пожелавам ви успех в борбата с килограмите.
newsm10

# 246 29 ноем. 2012, 14:50 ч.
  • Мнения: 11 528
zozo75, идеална си, продължавай в същия дух.
Освен и аз да се отчета за днес:
З - портокал
О - 2 яйца с праз + 1/3 пълноз. филийка + салата зеле с домат
В - на заведение, нямам идея какво ще си харесам

# 247 29 ноем. 2012, 14:58 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: violetkatana в чт, 29 ное 2012, 13:59

Ооо, не ме питай как съм издържала водния, с нетърпение чаках да дойде другия ден да закуся. Въпреки малките гафчета, пак има резултати. И аз вчера вместо хляб си хапнах два залъка баничка, ако се брои това за гаф

Аз пък се оаках с едни сандвичи за вечеря .... бях супер гладна и нямаше нищо друго по магазините ,а не ми се ядеше кисело мляко .. направо не знам  ooooh! На това отгоре се успивам постоянно за закуската ... Naughty Naughty

# 248 29 ноем. 2012, 15:01 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: Неродена мома в чт, 29 ное 2012, 12:40
Отговорили са ти вече, няма какво повече да добавя Simple Smile Нека и фактът, че колкото повече задържаш едни кг, толкова по-трудно ще качиш над /или смъкнеш от/ тях, ти бъде утеха.
Verry, всяка постна зеленчукова манджа + хляб е също много добра алтернатива.
Да, нещо такова измислих и ще споделя всъщност какво е точно. Не знам дали го има като рецепта и аз никога не съм си и помисляла за такова нещо, но.....ще задуша малко стар лук и нарязан карфиол, после да го смеся с натрошен препечен хляб или сухари /нали може сухари/ и да го изпека...представям си нещо като баница newsm78 Някой правил ли е подобно нещо?
За вечеря, тъй като утре ще угодя на щерката да й направя кекс, тъкмо и аз ще хапна  и разбира се имам черен шоколад Simple Smile
Преди около 40 мин. обядвах с моя ориз със зеленчуци и маслини и да ви кажа, ако някой иска да се научи да яде бавно да си готви кафяв ориз  Laughing...голямо дъвчене падна, дали не го сварих хубаво Thinking ама се вари 40 мин. и после и до като се запече...трябва да е било достатъчно
Саниани, браво за резултата Simple Smile И аз почвам с твоето начално тегло, но не искам да ставам 52кг....или може...защо не Thinking Ти колко си висока2 Аз съм 163см. и целта ми е 53-55.

# 249 29 ноем. 2012, 15:03 ч.
  • Мнения: 11 528
Verry, защо направо не си направиш баница с лук и карфиол - с готови кори. Задушаваш зеленчуците, може и малко гъби да сложиш и ги увиваш с по 1 кора, малко мазнина отгоре и печеш.

# 250 29 ноем. 2012, 15:04 ч.
  • Мнения: 204
Цитат на: Неродена мома в чт, 29 ное 2012, 14:50
zozo75, идеална си, продължавай в същия дух.
Освен и аз да се отчета за днес:
З - портокал
О - 2 яйца с праз + 1/3 пълноз. филийка + салата зеле с домат
В - на заведение, нямам идея какво ще си харесам

Благодаря за подкрепата Simple Smile
продължавам смело напред, отивайки да си направя чаша зелен чай   newsm68

# 251 29 ноем. 2012, 15:07 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: Неродена мома в чт, 29 ное 2012, 15:03
Verry, защо направо не си направиш баница с лук и карфиол - с готови кори. Задушаваш зеленчуците, може и малко гъби да сложиш и ги увиваш с по 1 кора, малко мазнина отгоре и печеш.
  bouquet може, може....то до утре има време, просто обичам да експериментирам и ми е интересно това моето на какво ще прилича Laughing А баница с лук обожавам

# 252 29 ноем. 2012, 15:40 ч.
  • Мнения: 8 970
Ако имаше и яйца може би щеше да го докараш като баница...  newsm78

Оф, аз днес нещо приритах вече...  Sick МЦ-то се опитва да ми дойде и сигурно за това.  Thinking

# 253 29 ноем. 2012, 16:01 ч.
  • София
  • Мнения: 293

Аз пък се оаках с едни сандвичи за вечеря .... бях супер гладна и нямаше нищо друго по магазините ,а не ми се ядеше кисело мляко .. направо не знам  ooooh! На това отгоре се успивам постоянно за закуската ... Naughty Naughty
[/quote]

Нищо де, малко си прегрешила, но резултатът ти все пак е забележителен   bouquet  Днес за компенсация съм с намалени количества, да видим дали ще има резултат.

# 254 29 ноем. 2012, 17:38 ч.
  • Мнения: 6


Здравейте момичета!!!! Много сте писали, докато ви изчета забравих на кой какво исках да кажа.... бррр ....явно бременността и майчинството сериозно изпиват мозъка!
И така ден 2ри в моя 90 дневен календар:
з - 2 банана+ кафе (със сметана -дано да не е голямо прегрешение, все пак сметанката е малка Simple Smile )
о - картофена манджичка с туршийка и по-късно консерва царевица
в - още не знам

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата