Публикувана: 10 ян. 2013, 10:21 ч.
Последно мнение: 13 май 2013, 13:42 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

33 791
772
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодовият режим?
Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодовият режим?
  
  Плодовият режим е план за отслабване, който включва консумация само на плодове, чай и вода за определен период от време, обикновено 10-20 дни. Този метод се използва за бързо отслабване и прочистване на тялото.
- Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
  
  Типичните резултати от плодово-зеленчукова диета могат да варират, но обикновено хората губят тегло между 3,5 и 7 килограма за период от 10 до 14 дни. Резултатите обаче могат да варират в зависимост от метаболизма и първоначалното тегло на индивида.
- Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
  
  По време на плодовия сезон е важно да се консумира достатъчно течност, като вода. Препоръчителното количество е около 2-3 литра на ден, за да се поддържа хидратацията и да се помогне на тялото да елиминира токсините.
- Какви са някои предизвикателства по време на плодовия сезон?
- Какви са препоръките за поддържане на режим след плодово плодуване?

# 45 13 ян. 2013, 19:25 ч.

София
Мнения: 5 733

Здравейте момичета, айде и аз от утре във вашите редици, за 20 дневно подуване с поне 10 дневно захранване съм се подготвила. Само се чудя на антибиотик съм и утре ми е последния ден, дали да увелича количеството плодове или да добавя плодови сокове повече?!?
Много усмихната и минусова вечер Hug

# 46 13 ян. 2013, 22:59 ч.

Мнения: 48

Здравейте и на мен ми е 12ти ден и съм общо минус 7кг. побрах се в доста стари дрехи и съм много щастлива успех на всички Hug

заедно можем повече Peace

# 47 14 ян. 2013, 08:45 ч.

Мнения: 116

добро утро да се запиша и аз да не ви изпусна Wink

# 48 14 ян. 2013, 09:03 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

Добро утро- ден 13-ти. Минус 500 грама,кръвна захар-6.0 Енергия имам да обиколя света пеша Laughing

. Днес ще си облека едни дънки,в които не се вмъквах преди 10 дена. Simple Smile

Последна редакция: пн, 14 яну 2013, 10:03 от Джемма

# 49 14 ян. 2013, 09:28 ч.

Мнения: 70

Здравейте момичета, много хубави резултати - браво!Аз днес продължавам със зъболекаря и отново ще карам на фреш и чай.
Хубав ден и една ползотворна седмица на всички! Laughing

# 50 14 ян. 2013, 09:30 ч.

Мнения: 1 712

Бройте ме и мен от днес. Дни не определям, колкото изкарам толкова Grinning

Аз ще комбинирам плодовете с кленов сироп /най-вероятно сиропчето за вечеря/, а на по-късен етап идеята ми е да премина на през деня плодове, вечер салата. Имам да свалям, искам обаче и да прочиствам.

Аз също съм на АБ, но не мисля, че ще е проблем.

# 51 14 ян. 2013, 10:08 ч.

Мнения: 39

Добро утро и от мен, добре дошли на беба и Цвети! Ден осем, енергия за цял футболен отбор, хем американски Laughing

Появява се първото неудобство при мен- никой наличен панталон не ми става, всички вече подличко се изсулват. Обаче нищо, ще ходя с рокли само- удрям го на женственост Wink

Успешен ден, хора, и седмицата да е супер!

# 52 14 ян. 2013, 10:17 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

А в моя гардероб има всякакви размери дрехи. Grinning

Не че е за хвалба де, с тия мои варирания от 42 до 52 размер. #Crazy

# 53 14 ян. 2013, 11:07 ч.

Мнения: 3 702

Днес -300гр, въпреки че вчера имах над 1 час тренировка.
Гладна съм за целия свят, даже по едно време през нощта се събудих и започнах да си мисля за торти, шоколади, да си представям вкуса им в устата ми, но пък после се сетих как точно те ме докараха до 15кг в повече за отрицателно време ooooh!

След което се размечтах за простичък омлет, за салати с риба тон, за пържоли...
Чуствам се толкова гладна (в главата, физически никак), че си мисля, че ако започна да ям, че няма да мога въобще да спра.

# 54 14 ян. 2013, 12:02 ч.

София
Мнения: 5 733

Oдет

Джемма и в моя гардероб е така, но имам дрехи и до 56 размер от последната бременност, най-хубавите ми дрехи са малки размери и с невероятно нетърпение чакам да влезна в тях. Ама ако живея с теб и в 60-ти номер дрехи няма да мога да влизам, с твоята кухня и готварски способности Embarassed

Nadia79, аз като огладнея много и започвам да готвя, до побъркване. Мъжът ми все вика, че най-обича като съм на плодове-имало двоен ефект, хем съм по-слаба, хем в къщи винаги имало много сготвено и то много по-вкусно от обичайното Laughing

. Пробвай.
На всички много минусова и успешна седмица!

# 55 14 ян. 2013, 12:28 ч.

Мнения: 39

Ооооо , я стягайте редиците!!! Какви са тези храни, рецепти и вкусотии дето сте развяли като байраци Mr. Green

Храна ще има винаги, изпълняваме си целите и ще ядем. Важно е обаче да осмислите какво и това гладуване да си остане като средство за прочистване, а не след месец пак да се налага на живот и смърт Rolling Eyes

В този смисъл-Наде, точно такъв трябва да е редът на мисли.
Джемма, завиждам на номерацията Grinning

Минавало ми е през ума И при предни плодувания да си купя поне чифт дънки по-малка номерация само за тези моменти два пъти годишно. Обаче май и този път няма да го направя, защото пък не смятам да задържам свалените килограми,моите 55 са ми супер. Лошото е, че с роклите си търся бельото някъде из коленете хахаха Mr. Green

та..тръгвам на пазар за гащи Joy

Последна редакция: пн, 14 яну 2013, 12:42 от Oдет

# 56 14 ян. 2013, 17:22 ч.

Мнения: 3 702

Днес замалко да изпадна от редиците, тежък, тежък ден! Sad

Все пак успях да се спра, но тотала е малко над 1кг плодове и 4-5 ч.л мед, включая 2 банана и авокадо, които са си калорични (смятах около 1000ккал общо).

Тия 15 дни ми дойдоха в повече, хубаво си мислех 10 да направя, и без това първите дни най-много се сваля, тия последните ми дойдоха голямо мъчение...
Хванал съм се на хорото и няма да се захранвам предварително, но за следващото плодуване ще се огранича с 5-10 дена. По-добре по-често, но да ги изкарвам леко.

Одет,
и аз преди бях 55кг на 168см, сега за това се боря, но ми остават още 9 Sad

# 57 14 ян. 2013, 19:13 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

Аз да ви издам една тайна- в момента, след 13 дневно гладуване, при свалени 8 кг съм толкова тежка, колкото влязох в болницата, в деветия месец от бременността, да раждам второто си дете. И 15 кг по-тежка, отколкото влязох да раждам първото. Whistling

Цял ден не усетих никакъв глад, сега обаче съм гладна. А вечерях в 18 с един портокал и 2 мандарини. Ще пия чай с мед май в 20. 1 л мед за 2 дни, няма да ми навреди мисля.