Публикувана: 10 ян. 2013, 10:21 ч.
Последно мнение: 13 май 2013, 13:42 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

33 805
772
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодовият режим?
Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодовият режим?
  
  Плодовият режим е план за отслабване, който включва консумация само на плодове, чай и вода за определен период от време, обикновено 10-20 дни. Този метод се използва за бързо отслабване и прочистване на тялото.
- Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
  
  Типичните резултати от плодово-зеленчукова диета могат да варират, но обикновено хората губят тегло между 3,5 и 7 килограма за период от 10 до 14 дни. Резултатите обаче могат да варират в зависимост от метаболизма и първоначалното тегло на индивида.
- Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
  
  По време на плодовия сезон е важно да се консумира достатъчно течност, като вода. Препоръчителното количество е около 2-3 литра на ден, за да се поддържа хидратацията и да се помогне на тялото да елиминира токсините.
- Какви са някои предизвикателства по време на плодовия сезон?
- Какви са препоръките за поддържане на режим след плодово плодуване?

# 60 14 ян. 2013, 21:23 ч.

София
Мнения: 5 736

Цитат на: Джемма в пн, 14 яну 2013, 20:51

Цитат на: 6matkata в пн, 14 яну 2013, 20:45

е аз пия 4ри чая на ден и всеки е с по една с.л.мед на ден грешно ли е?

За теб- не. Аз имам проблем с кръвната захар.

Няма, Джемма, пък и глада ще ти убие. Аз като освирепея много си топля вода и на малки глътки започвам да я пия, толкова гореща, колкото мога да издържа. Гадничко е, ама след 1 чаша определено не усещам глад. Днес първи успешен ден завърши леко и неусетно.

# 61 15 ян. 2013, 07:58 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

Добро утро.Да се отчета - ден 14-ти - 200 грама. Захар не съм мерила днес.

# 62 15 ян. 2013, 08:00 ч.

Мнения: 63

Здравейте момичета,
не съм писала скоро...
Да си призная ,издъних се .Предните два дни имам издънки...
Много ми се хапва ,а и съм отчаяна ,защото дори след лунния ден ,когато други губят от 1 до 2 кг,аз свалих само 0,5 кг.
Накратко след 13 дни, само - 3,5 кг.Иде ми за се откажа... Sad

# 63 15 ян. 2013, 08:18 ч.

USA
Мнения: 5

Цитат на: беба28 в пн, 14 яну 2013, 09:30

Бройте ме и мен от днес. Дни не определям, колкото изкарам толкова Grinning

Аз ще комбинирам плодовете с кленов сироп /най-вероятно сиропчето за вечеря/, а на по-късен етап идеята ми е да премина на през деня плодове, вечер салата. Имам да свалям, искам обаче и да прочиствам
Може ли да споделиш опита си с кленовия сироп?

Последна редакция: вт, 15 яну 2013, 09:11 от tumbi999

# 64 15 ян. 2013, 09:47 ч.

Мнения: 70

Здравейте, от два дни съм в застой, по зле от това не може да бъде Sad

junia-eli недей се отчайва, може да преминеш към захранване и след време отново да се върнеш към режима Laughing

Днес отново на фреш, чай и портокали Laughing

Хубав ден от мен! Hug

# 65 15 ян. 2013, 09:49 ч.

Мнения: 39

Добро утро и от мен и моят ден девети Grinning

Снощи много ме боля главата, но това е ефект от прочистването. Лошото е, че бях и мнооооого гладна, което продължава и в момента. Опитах се да потуша усещането и от сутринта, ако щете вярвайте съм изяла пет лъжици (супени Mr. Green

)мед и килограм мандарини. Обаче пука ми! Можеше да е салата със сиииреееенеее, например, така че съм ок.
Junia, много кофти, че се чувстваш така. Това,че не сваляш много е логично, явно няма какво толкова да топиш. Довечера за теб и аз ще се кача на кантара, да видиш, че и при мен не са кой знае колко свалените килограми като стойност, а имай предвид, че аз изкарах и два дни на вода. Обаче те усещам, че мотивацията те предава, а там няма как да се помогне отстрани. Така че, твоя воля. Помисли го пак, за да не те е яд после, че си минала толкова много, а си се предала накрая. Аз ако съм на твое място, няма да се качвам на кантара повече. Освен това не забравяй, че след осмия ден започва същинското отслабване, защото тогава се топят мазнините- виждаш всички момичета пишат: -200, - 300, не повече. Но пък видно са отслабнали, съдейки и по моите панталони.
Такааааам, очертава се един ден на търбуха за мен Mr. Green

, дано спре скоро този глад, че няма да остане кьорав плод за вас да си купите Joy

Успешен ден за всички!

# 66 15 ян. 2013, 10:36 ч.

Мнения: 3 702

Добро утро и от мен Hug

Днес нямам -, но нямам и +, честно казано съм приятно изненадана след вчерашното плодово-медно преяждане.
Ей, страшно беше, направо не знам какво ми стана, така не се бях чуствала от много време - да ям, направо да се тъпча и все повече да ми се иска, неутолим глад!
Радвам се, че премина и че съумях да си остана в режима.

Изкарвам днес и утре, след това започвам захранването.

# 67 15 ян. 2013, 11:05 ч.

Мнения: 39

Така, така, Наде, вече съм и с три банана напред. До довечера смятам да съм се побрала в панталоните си bowuu

# 68 15 ян. 2013, 12:21 ч.

Мнения: 3 702

При мен голям демотиватор е, че все още не успявам да си вляза в дънките, въпреки свалените 6кг. ooooh!

Когато напълнях упорито отказах да си купувам нови по-широки дрехи, за да не ми става комфортно като съм дебела. По тази причина вече над 3 месеца ходя с толкова ограничен набор от дрехи, че ми е мъка за цялото разнообразие в гардероба, което стои и чака по-добри времена...

# 69 15 ян. 2013, 12:55 ч.

София
Мнения: 159

Здравейте, днес ми е 9 ден, апетит никакъв. (Има и причина...)
Вчера ми беше много зле, вероятно ми падна кръвното налягане.
Не се премерих миналия понеделник и сега предполагам, че досега съм свалила 5-6 кг.

# 70 15 ян. 2013, 15:01 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

На работа ми казаха,че днес съм много хубава. Embarassed

от това по-голям стимул- здраве му кажи. Не че съм по-красива, предполагам се дължи на кожата ми, която доби свеж вид и на това,че се вмъкнах в някои стари дрешки и се облякох по фешън. Simple Smile

А и самочувствието вече е друго, енергията за работа е повече.Хората го забелязват отстрани. Така че никой да не се отчайва, резултатите идват, не бих казала толкова бавно- това само някакви си 20 дни от живота ви. Hug

# 71 15 ян. 2013, 18:01 ч.

Мнения: 147

Момичет ая споделете колко издържате на плодове? Аз за няколко дни макс, просто не мога повече Sad

Дайте съвети

# 72 15 ян. 2013, 20:17 ч.

Мнения: 48

момичета днес съгреших изядох три мини кексчета ,че ми стана лошо и ми се зави свят а и утре съм на погребение тежък период е не знам дали имам сили да продължа Sad