Публикувана: 10 ян. 2013, 10:21 ч.
Последно мнение: 13 май 2013, 13:42 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

33 828
772
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодовият режим?
Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодовият режим?
  
  Плодовият режим е план за отслабване, който включва консумация само на плодове, чай и вода за определен период от време, обикновено 10-20 дни. Този метод се използва за бързо отслабване и прочистване на тялото.
- Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
  
  Типичните резултати от плодово-зеленчукова диета могат да варират, но обикновено хората губят тегло между 3,5 и 7 килограма за период от 10 до 14 дни. Резултатите обаче могат да варират в зависимост от метаболизма и първоначалното тегло на индивида.
- Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
  
  По време на плодовия сезон е важно да се консумира достатъчно течност, като вода. Препоръчителното количество е около 2-3 литра на ден, за да се поддържа хидратацията и да се помогне на тялото да елиминира токсините.
- Какви са някои предизвикателства по време на плодовия сезон?
- Какви са препоръките за поддържане на режим след плодово плодуване?

# 75 15 ян. 2013, 21:05 ч.

София
Мнения: 13

Здравейте момичета,
от доста време ви следя и мисля, че е време и аз да се вмъкна в редичките на плодуващите от утре. Надявам се да смъкна някое и друго килограмче и да влезна във форма, че се чувствам ужасно тромава и мудна, а това ме влудява... друг е и проблемът с дрехите... след празниците всичко се пука по шевовете Grinning

ще пиша редовно... за първи път ми е и ще се опитам да издържа колкото се може повече дни! Приятна вечер засега от мен и много минусчета!

# 76 16 ян. 2013, 07:48 ч.

Мнения: 63

Момичета,
благодаря ви за подкрепата.Оставам с вас Hug

По моя план имам още 7 дни включително и днес и съм решила да послушам Oдет и ги изкарам без да се тегля повече,пък каквото стане Wink

VandePerre - добре дошла и успешно плодуване!
Успешен ден на всички bouquet

# 77 16 ян. 2013, 09:04 ч.

София
Мнения: 13

Добро утро, плодоранки! Simple Smile

Започвам борбата с тлъстинките. В момента съм 79 кг (основно натрупани в областта на корема, ханша и краката) при височина 165 см. Надявам се да успея да се преборя с постоянния си апетит и желание да гризкам нещо. Лек и успешен ден на всички и много, много минусчета!
junia-eli, благодаря за топлото посрещане Hug

# 78 16 ян. 2013, 09:15 ч.

Мнения: 70

Здравейте момичета Laughing

VandePerre добре дошла и успех и от мен! Hug

junia-eli давай смело малко остава до финала Hug

Аз снощи ме налегна такъв глад, че и идея си нямате.Изядох 1/2 кг. мандарини наведнъж и тази сутрин кантара ми отчете само -0.100 гр. и то след два дни задържане.Затова днес ще я карам повече на фрешове и чай естествено.
Хубав и слабеещ ден! Laughing

# 79 16 ян. 2013, 10:17 ч.

Мнения: 39

VandePerre, давай Grinning

Добро утро, момичета! Както ви обещах, вчера изядох света, но след бананите спрях да правя сметка на количеството и вида на изяденото, мержелеят ми се само няколко авокадо, един ананас, и цял пакет сушени смокини. Каните с фреш не помня точно колко бяха hahaha

Изобщо, кой нарече този режим гладуване? Половината нощ прекарах в търкаляне, като един същи Торбалан, изял седем вола. Както обещах днес се качих на кантара- 51.900. Това са -3.100 за 10 дни. Да знае Junia, че не е сама Hug

И да ви успокоя, че днес никак не съм гладна, ще има плодове за всички! Чувам, Джемма вече хубавее, браво, браво! И аз ще се разхубавея, но като започна да си връщам килцата. Сега съм една изпита скумрия със скули Mr. Green

Хубав да ви е деня, пълен с витамини!

Последна редакция: ср, 16 яну 2013, 10:28 от Oдет

# 80 16 ян. 2013, 10:57 ч.

Мнения: 3 702

Ден последен 15-ти: 64.3кг, -6.4кг от началото досега.
Промяна в кантара няма вече трети пореден ден - сууупер мотивиращо ooooh!

# 81 16 ян. 2013, 12:09 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

Здравейте, плодоранки. Ден 15-ти и минус 900 грама. Общо до тук - 9.5 кг. Добър резултат. Имам още 5 дена и 10 захранване. Ентусиазмът ми е точно толкова, колкото и в първия ден. радвам се,че издържам, особено след снощния прекрасен аромат на пица, която правих за децата. Simple Smile

# 82 16 ян. 2013, 14:42 ч.

Мнения: 3 702

Една (домашна) пица вкъщи ме изкара от равновесие и за около час ометох над кило плодове с 6ч.л мед... на косъм бях да се нахвърля и на пицата, но единственото което ме спря е колко зле може да ми стане ако сега хапна такава храна без захранване...
Умирам си вече за истинска храна, омръзна ми от тия плодове, не мога да ги гледам вече

Имам чуството, че няма да погледна плод доста дълго време....

# 83 16 ян. 2013, 14:43 ч.

София
Мнения: 5 738

Здравейте момичета! Браво за резултатите на всички Hug

На мен ми е трети ден вече и за сега нямам проблеми с глада, обаче започна да ме боли главата зверски и изпих един упсарин, дано ми мине поне малко.
Nadia79, резултата ти е много добър, в предвид килограмите, които си. По принцип да 20 дена глад се свалят около 10 % от теглото.

# 84 16 ян. 2013, 14:45 ч.

Мнения: 48

Аз се провалих newsm45

# 85 16 ян. 2013, 20:27 ч.

Мнения: 0

10 дни- -5,500 кг Praynig

Успех на всички гладуващи и не се поддавайте на изкушенията))

# 86 16 ян. 2013, 20:31 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

Тази вечер и аз бях много гладна, изядох 2 банана и 5 мандарини. Какво да правя, много ми стържеше стомахът и 1 банан не ми стигна. Embarassed

утре сигурно застой.

# 87 16 ян. 2013, 20:36 ч.

Мнения: 0

мм аз банани почти всеки ден ям, иначе не мога да издържа...ябълките и цитрусите много ми стържат Sad

# 88 16 ян. 2013, 21:11 ч.

София
Мнения: 5 738

Цитат на: 6matkata в ср, 16 яну 2013, 14:45

Аз се провалих newsm45

Защо мила? Изплачи се при нас! Аз си направих безумен коктейл-червени чушки, молкови и целина за вечеря!

# 89 16 ян. 2013, 22:54 ч.

Мнения: 48

Цитат на: tzvety26 в ср, 16 яну 2013, 21:11

Цитат на: 6matkata в ср, 16 яну 2013, 14:45

Аз се провалих newsm45

Защо мила? Изплачи се при нас! Аз си направих безумен коктейл-червени чушки, молкови и целина за вечеря!

Ми бях отслабнала 7кг на 2ри почнах ,но вчера изядох три кексчета от нерви и днес бях на погребение и ядох за бог да прости и в нас ядох една филия с луканка от нерви много ме е яд на себе си качила съм сиг. 2кг от утре пак почвам от начало newsm45

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Слиммакс

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

Причина:

Причина: