Публикувана: 10 ян. 2013, 10:21 ч.
Последно мнение: 13 май 2013, 13:42 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

33 865
772
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодовият режим?
Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодовият режим?
  
  Плодовият режим е план за отслабване, който включва консумация само на плодове, чай и вода за определен период от време, обикновено 10-20 дни. Този метод се използва за бързо отслабване и прочистване на тялото.
- Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
  
  Типичните резултати от плодово-зеленчукова диета могат да варират, но обикновено хората губят тегло между 3,5 и 7 килограма за период от 10 до 14 дни. Резултатите обаче могат да варират в зависимост от метаболизма и първоначалното тегло на индивида.
- Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
  
  По време на плодовия сезон е важно да се консумира достатъчно течност, като вода. Препоръчителното количество е около 2-3 литра на ден, за да се поддържа хидратацията и да се помогне на тялото да елиминира токсините.
- Какви са някои предизвикателства по време на плодовия сезон?
- Какви са препоръките за поддържане на режим след плодово плодуване?

# 90 16 ян. 2013, 23:34 ч.

Мнения: 63

6matkata -случва се...но,все пак кексчета и луканка с хляб... внимавай да не си повредиш стомаха.
Иначе стискам палци на теб и всички други плодуващи момичета!
Лека нощ Hug

# 91 17 ян. 2013, 00:41 ч.

Мнения: 786

Здравейте! Аз гладувам от 04.01. Не се меря с кантар, само със сантиметър - бедрата. Свалила съм по 2см от всяко. Първите 10 дни спазвах точно часовете, но след това вече ми стана ненужно - просто започнах да усещам нещо като мой собствен часовник кога е станало време... На 4-тата нощ сънувах, че ям тирамису и кафето от кафемашината в някакво заведение Mr. Green

Явно захарта и кафето много са ми залипсвали... Единственото, за което притрепервам е домат и сирене - нищо друго не ми липсва, а има ли някъде около мен месо, усещам ужасна миризма, все едно на труп. Решила съм да гладувам до 20-тия ден и след това захранване.

# 92 17 ян. 2013, 08:09 ч.

София
Мнения: 5 738

Добро утро, момичета. Аз все пак не можах да издържа до края на седмицата и се премерих, та резултата е за 3 дни -2 кг., което е супер.
Judie, ако много ти се прияде домат- си нареди един. Сега не е хубаво да се ядат домати, защото не са си в сезона, но по принцип се водят плод и особено при хора с висока кръвна захар са ок, както и зеленчукови сокове, но само на фреш.
6matkata, така наистина може да си повредиш стомаха, ако си решила да продължиш-давай смело, но пък ако не си сигурна, че ще издържиш-захрани се и след 1 месец например почни пак.
А никой не виждам да е писал за зеленчуковия бульон, вие пиете ли? Аз с нетърпение го чакам.
Много минусов и успешен ден на всички!

# 93 17 ян. 2013, 08:13 ч.

Мнения: 63

Здравейте и от мен,момичета!
Желая ви хубав и отслабващ ден! bouquet

# 94 17 ян. 2013, 09:39 ч.

Мнения: 3 702

От днес започвам захранването, качила съм 100гр от вчера.
Финалния резултат за 15 дни плодуване - 6.3кг.

# 95 17 ян. 2013, 09:53 ч.

Мнения: 39

Добро утро! 11 ден, нищо интересно. Не съм гладна никак, но усещам как нямам достатъчно сили. Вчера за първи път намалих времетраенето на тренировката- вместо един час, тренирах 45 минути на кростренажора. В басейна не усещам слабост и смятам до края на чистката да плувам само. После ще наваксвам. Днес изядох лъжица стрито ленено семе, че да си раздвижа перисталтиката. Относно зеленчуковия бульон- аз не пия, защото той води куп еретични мисли и рухване на мотивацията при мен-започва да ми се иска сол, после и самото съдържание на бульона и съм се катурнала. Успешен ден, момичета!
Наде, браво!

# 96 17 ян. 2013, 10:20 ч.

Мнения: 70

Здравейте бързам да поздравя Надето за страхотния резултат.Браво!!! Hug

mamakasi не се ядосвай и на най добрите се случва Hug

Аз днес имам +0.300 гр. но вчера си позволих доста банани освен мандарините и портокалите и снощи късно си похапнах пак доста плодове и днес резултата не закъсня Sad

Ще се опитам днес да го махна.
Хубав ден на всички!

# 97 17 ян. 2013, 16:59 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

Здравейте,дружки. Ден 16-ти. След вчерашните 2 банана и аз съм + 500 грама, но 2 дена не съм ходила в тоалетна (бананите си казаха тежката думата). Утре се надявам на минус

# 98 18 ян. 2013, 09:53 ч.

Мнения: 3 702

Джемма, не че преписвам от тебе Wink

ама тази сутрин аз съм +500гр след 2 дена липса на wc (на всичкото отгоре съм пила и слабителен чай, и хапчета).
Направо не мога да повярвам, че при този плодов режим аз имам запек!

За днес съм си приговила варени зеленчуци, варени картофчета и зеле. Ще си взема и ленено семе, та дано да подейства, много се дразня като задържам по тези причини!!!

Иначе похвал - за първи път от 3 месеца аз съм с дънки! newsm44

Е да, опънала съм ги, преливащи меса са скрити от дълга блуза, но поне влизам в тях и ги закопчавам.

# 99 18 ян. 2013, 11:21 ч.

София
Мнения: 5 738

Nadia79 Hug

и благородно ти завиждам за задушените зеленчуци. На мен вчера вечерта ми се доядоха тиквички на пара. Според мъжа ми съм луда, защото на нормалните хора пържола щяло да им се дояде, а на мен-тиквички Mr. Green

Иначе да ви се похваля с резултат от кантара: за 5 дена - 3,6 кг. Доволна съм, въпреки че ми се искаше да е повече, като се има в предвид, че 4 кг. са само такива, начени през празниците.
Момичета, а за посещението в WC /колко литературно прозвуча/ защо не пробвате Лаксена? На мен май тя най-добре ми действа като съм на плодове.

# 100 18 ян. 2013, 16:48 ч.

Мнения: 39

Минавам набързо само да кажа, че съм добре и че моите 12 и 13 ден ще са водни, че пак луна изгря Grinning

Успех на всички, стискайте ми палци, че започнах да изнемощявам здраво.

# 101 18 ян. 2013, 16:51 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

Ден 17-ти,вижда му се края. Минус 300 грама съм. И на мен ми се ядат много зеленчуци на пара и риба. Винаги, когато стоя на тази диета, в края ми се яде много риба.

Nadia79, с какво ще продължиш след захранването?

# 102 18 ян. 2013, 18:54 ч.

София
Мнения: 13

Одет успех с лунните дни Simple Smile

и аз мисля да карам на фреш и вода

Джемма, браво и на теб, дано имаш много минусчета и при захранването Simple Smile

Аз 2 дни подред се опитвах да преборя вълчия глад и най-накрая успях, така че от днес ще броя ден Първи... и да видим до къде ще я преброя, във всеки един момент, в който усетя разколебаване отварям страничката и започвам да ви чета! Голяма подкрепа сте, момичета! Hug

# 103 18 ян. 2013, 20:04 ч.

Мнения: 3 702

Как ще продължа ли - утре мисля печени зеленчуци, пак с варени картофчета.
Леле, тия картофи ми се видяха като най-вкусното нещо на света, макар и без сол Wink

Следващите 2 дни ще си накисна елда или жито, след още 2 салати съз зехтин, филийка пълнозърнест, накрая последните няколко ще добавя и млечни - кис.мляко, сирене, масло, яйце, не накуп разбира се, постепенно.

Надявам се така да е добре, общо 10 дена.

# 104 18 ян. 2013, 20:17 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

Имах предвид след захранването как ще продължиш с храненето?

Препоръчани теми

Китайски капсули за отслабване - 14

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

Причина:

Причина: