"Японското чудо" - тема 23

  • 55 027
  • 740
  •   1
Отговори
# 15 14 апр. 2013, 20:22 ч.
  • Мнения: 55
Здравейте, япончета!
От утре се включвам за 1 седмица.Имам за смъкване 3 качени кг. през зимата и се надявам да ги ликвидирам с малко глад Mr. Green
Има ли други желаещи за компания?

# 16 16 апр. 2013, 08:07 ч.
  • Мнения: 55
След 1-ви ден  -1кг.
Май ще си отслабвам сама тази седмица Laughing

# 17 16 апр. 2013, 10:22 ч.
  • Мнения: 522
Здравейте! Включвам се и аз при вас, но от утре. Всичко ми е ясно по диетата, но да питам: мога ли да пия повече от 1 кафе на ден? При мен е задължително 2 кафета сутрин//едното в къщи като стана и другото на работа// и след това след обед още едно.... newsm78

# 18 16 апр. 2013, 10:39 ч.
  • Мнения: 55
Цитат на: paola2 в вт, 16 апр 2013, 10:22
Здравейте! Включвам се и аз при вас, но от утре. Всичко ми е ясно по диетата, но да питам: мога ли да пия повече от 1 кафе на ден? При мен е задължително 2 кафета сутрин//едното в къщи като стана и другото на работа// и след това след обед още едно.... newsm78
Може, но без захар,мляко и сметана.Аз също пия по 2-3кафета на ден Grinning
Ще те чакам утре, че ми е скучно да си пиша самичка.

# 19 16 апр. 2013, 10:48 ч.
  • Мнения: 522
Цитат на: roza70 в вт, 16 апр 2013, 10:39
Цитат на: paola2 в вт, 16 апр 2013, 10:22
Здравейте! Включвам се и аз при вас, но от утре. Всичко ми е ясно по диетата, но да питам: мога ли да пия повече от 1 кафе на ден? При мен е задължително 2 кафета сутрин//едното в къщи като стана и другото на работа// и след това след обед още едно.... newsm78
Може, но без захар,мляко и сметана.Аз също пия по 2-3кафета на ден Grinning
Ще те чакам утре, че ми е скучно да си пиша самичка.

Благодаря Роза70   bouquet Кафето го пия чисто без захар, така че няма проблем. Днес ще се премеря и изтегля и от утре я започвам. На работа цял ден не ям и мисля, че ще ми дойде добре тази диета. Но ще видим.... Laughing Миналата година правих 90 дневната. Добра е. Изкарах до 50 ден и свалих 12 кг, но ми беше ужасно това приготвяне от предния ден на храна и носене на работа.... пък и 3 на ден да се храня за мен беше неестествено.

# 20 16 апр. 2013, 13:53 ч.
  • Мнения: 14
roza70 и аз съм тук.на мен също ми е скучно да си пиша сама.заради това поразредих писането.Резултата е добър.даже много.На мен днес ми е 12 ден,засега се чувствам добре.но рибата май ще я ям за вечеря.защото уж свекърва ми ще ми прави изненада,ама аз гладника питах по-рано дали ще приготвя риба и отиде изненадата...корема ми направо е залепнал за гърба.нищо не съм хапнала днес,а и свикнах вече да хапвам по малко.дано само след това да нямам проблеми със стомаха...Успех момичета.диетата е добра и има резултат от гладуването и безкрайното ядене на яйца.

# 21 16 апр. 2013, 13:59 ч.
  • Мнения: 522
markizzz какви са ти резултатите след 12 ден?

# 22 16 апр. 2013, 16:07 ч.
  • Мнения: 899
Щом ви е скучно, да се включа и аз. Започнах от вчера, уж за морална подкрепа на мъжа ми, но имам едни излишни 5 кила, с които с най-голямо удоволствие бих се разделила. Всъщност не  килограмите ме вълнуват най-силно, а лесно ли си закопчавам дънките и как ми стоят. Следя и килцата де. На втория ден - 1,4 надолу. А мъжа ми за седмица свали 5 кг, по-важното е, че са точно от проблемната му част - шкембето  Simple Smile. Направи седмица пауза (яде всичко, и то доволно) и сега отново. Смятаме само седмица да диетуваме, повече ми се вижда нездравословно. След известна почивка може пак, зависи от ефекта.
Имам малко прегрешение - пия кафето с течна сметана, и то 2 пъти дневно.

# 23 16 апр. 2013, 22:21 ч.
  • Мнения: 0
 Simple Smile Здравейте,момичета ! Досега не съм писала,но чета доста Simple Smile И аз започнах от понеделник (15.04) и се надявам да издържа до края и най-важното да има ефект Simple Smile Ще се претегля след края на диетата и ще ви кажа резултата тогава.Успех на всички !! и МНООГО МИНУСИ,че идва лято.. Cry Cry

# 24 17 апр. 2013, 04:26 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте! Много искам да почна тази диета, но съм вегетарианка. С какво мога да заместя месото? Имам много малко за сваляна. Висока съм 163см и тежа 52 килограма. Благодаря предварително!

# 25 17 апр. 2013, 08:21 ч.
  • Мнения: 55
Добро утро, японки!
След 2-ри ден още -1кг #CrazyЕй, до сега не ми се е случвало за 2дни 2кг.да разкарам.То,цяла водоноска съм била, явно, тия дни Joy
boriix3 , аз не съм вегетарианка, но шунката от 2 и 4ден и месото в 6 и 7 ден ще заменя с извара.
Снощи си легнах като гладно куче, въпреки че в 22ч.рових в хладилника , но не намерих нещо , което да ми хареса за ядене Laughing
Успех момичета!Трудничко е , но не и невъзможно. Hug

# 26 17 апр. 2013, 08:35 ч.
  • Мнения: 522
Добро утро! Започвам я диетката  Simple Smile На второто кафе съм вече и съм си взела две варени яйца на работа за обяд. Не обичам много яйца, та да видим дали ще я издържа  Confused

# 27 17 апр. 2013, 09:50 ч.
  • Мнения: 490
Здравейте,от утре се включвам и аз.Дълго мислих преди да я почна,но вече реших.Бях се спряла на 90-дневната,но първо ми се вижда много времето и второ:трябва постоянно да си готвя нещо,а ме мързи,честно казано.Имам един въпрос:след приключване на диетата дали бързо се връщат свалените килограми?
Оххх,дано да издържа.Имам да свалям около 5кг.Започвам активно да пиша в темата,за да имам подкрепа и стимул Simple Smile

# 28 17 апр. 2013, 10:15 ч.
  • Мнения: 55
Цитат на: Ice lady в ср, 17 апр 2013, 09:50
Здравейте,от утре се включвам и аз.Дълго мислих преди да я почна,но вече реших.Бях се спряла на 90-дневната,но първо ми се вижда много времето и второ:трябва постоянно да си готвя нещо,а ме мързи,честно казано.Имам един въпрос:след приключване на диетата дали бързо се връщат свалените килограми?
Оххх,дано да издържа.Имам да свалям около 5кг.Започвам активно да пиша в темата,за да имам подкрепа и стимул Simple Smile
Килограми винаги се връщат, ако след приключване на диета се върнеш към старите хранителни навици, които са довели до качване на килца.Но с разделно хране, редовно следене на теглото и малко спорт, не би трябвало да има проблем/мое мнение/.
Аз съм фен на 90ДД.Миналата година благодарение на нея си реших проблемите с килограмите, създадох си добри и здравословни навици, включих спорта в живота си, но мисля, че за 5кг.не си струва да си на режим 3 месеца.

# 29 17 апр. 2013, 10:20 ч.
  • Мнения: 490
Абе почвам я утре,пък да става каквото ще.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата