90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 221

  • 25 524
  • 737
  •   1
Отговори
# 510
  • Мнения: 51
А свърши тя за днес. За домочадието и то за утре за закуска и аз ударих кепенците.  Joy

# 511
  • в окото на щастието !
  • Мнения: 736
А свърши тя за днес. За домочадието и то за утре за закуска и аз ударих кепенците.  Joy
Има сделка ,оттърва  bambam : #Cussing out  bouquet

Последна редакция: пн, 15 апр 2013, 20:20 от bobybonta

# 512
  • Мнения: 1 930
https://docs.google.com/document/d/1T4MFaup5ga6ALMoMTfNhLlFBKcze … /edit?usp=sharing
тук ще качвам новите рецепти споделени от вас и изпратени до мен. От следващата тема ще изтрия старите линкове и ще добавя само този Peace

# 513
  • Мнения: 1 316
https://docs.google.com/document/d/1T4MFaup5ga6ALMoMTfNhLlFBKcze … /edit?usp=sharing
тук ще качвам новите рецепти споделени от вас и изпратени до мен. От следващата тема ще изтрия старите линкове и ще добавя само този Peace


 Hug
утре ще си позволя да ти пратя някои мои.
предавам ключа, ще помоля да ми отключите към 5, да си направя кафето  Crazy

# 514
  • Мнения: 1 930
ключа събран и до припадане не го давам Joy
Инка честит нов ник. Чакам вашите рецепти Heart Eyes

# 515
  • Мнения: 430
Аз преди 20 го издавам. Ама много хубава ми стана супата. Сложих бульона от едно бутче + бутчето, лук, картоф, морков беше не картоф, домати, гъби. На края в чинията черен пипер и къри. И си я изядох на два пъти с леко овкусена зелена салата.
За утре си купих спанак. За мен спанак с ориз във фурна, ама още не знам как да го направя. А за домашните спаначник от останалия спанак.
Ооо, Инка  newsm81 ама и режимна си си  newsm74
А защо не ми се получава с този линк пак тинки? Иска ми мейл и парола

Последна редакция: пн, 15 апр 2013, 20:56 от shanel1982

# 516
  • Мнения: 3 370
Опа Шанел, какъв картоф в белтъчен Whistling
И аз днес белтъчен. Закуската беше круша, обяда домати със сирене и купа таратор а вечерята свинско със зеле и салата домати и краставици

# 517
  • в окото на щастието !
  • Мнения: 736
А, и заместничка си имам , така че , правете си му сметката вечерния час ще се спазва до дупка   Laughing                                                          Тинки, милост нямаш , бе кака .Щом е за кафенце , отпусни малко хватката . В диетата никъде не пише да лишаваме диетуващия от животоспасяващата тъмна и ароматна течност .  Joy  bouquetени тайм ,нъл тъй  Wink Laughing

# 518
  • Мнения: 51
Аааа не така с кафето! Не богохулствай  Joy

# 519
  • Across the Multiverse
  • Мнения: 1 104
Аз преди 20 го издавам. Ама много хубава ми стана супата. Сложих бульона от едно бутче + бутчето, лук, картоф, домати, гъби. На края в чинията черен пипер и къри. И си я изядох на два пъти с леко овкусена зелена салата.
За утре си купих спанак. За мен спанак с ориз във фурна, ама още не знам как да го направя. А за домашните спаначник от останалия спанак.
Добър вечер! За кой ден е тази супа?

# 520
  • в окото на щастието !
  • Мнения: 736
Добър вечер! За кой ден е тази супа?
[/quote]Сгрешило е момето,за другия път ще си знае  Hug

# 521
  • Мнения: 430
Ами 3 деца около мен бушуват в момента. Грешка на клавиатурата, морков беше, не картоф. Даже бутчето не го обезкостих, че съвсем водниста щеше да бъде.

# 522
  • Across the Multiverse
  • Мнения: 1 104
Ами 3 деца около мен бушуват в момента. Грешка на клавиатурата, морков беше, не картоф. Даже бутчето не го обезкостих, че съвсем водниста щеше да бъде.
Peace  Laughing

# 523
  • Мнения: 0
  Добър Вечер , скъпи ми фиданки  Simple Smile
  И ето че и аз се нареждам да се отчета за днес и да предам ключа от кухнята - до мен само бутилчица с минерална водичка , нищо друго  Peace
 Днес белтъчен и сефте пробвах на обед да съчетая с филийка пълнозърнест клисав хляб.
   
 чаша топла вода с няколко капки лимонов сок 10:30
З:  към 11:30 два портокала
О:  към 13:30 - 14:00 голяма марулена салата+ купичка катък (кисело мляко и сирене натрошено)+           филийка пълнозърнест хляб
В 20:30 нейде почти салата марули + катък и 3 печени чушки

 Водата малко не ми се получи днес- към 2 литра има няма общо с чайовете, но тази вечер съм решила да не се наливам , че се съмнявам че като съм сега преди МЦ и пия вечер по-голямо количество вода и задържам .

Незная как е редно , момичета - дали е грешка като повечето вода се пие вечерта , или трябва да е както с вечерята , примерно през деня повече вода, вечер по-малко.
 Малко се изразих подробно в този си пост , но напоследък съм зациклила на 66 и некви грамове и няма мърдане ,  а съм трета седмица вече на режима( при стартови 68,800кг)

# 524
  • Мнения: 0
Здравейте фиданки продължавам на водица ама ми е отпаднало Simple Smile нзм дали ще издържа
хич не се чувствам добре. Някакъв съвет може ли  Cry

Общи условия

Активация на акаунт