честно казано - това изобщо не го вярвам

не знам как ако не поемаш свръхкалории , качваш. напълняването не е от нищото, ей така, от въздуха - а от поемането на излишно калорична храна, от невъзможността да се контролираш, от компенсирането и задоволяването на някакви емоционални потребности с храна, вместо с реалната нужда.
Едно от обясненията е метаболизмът, който също се променя през бременността. Ти може да си ядеш, каквото и преди, но метаболизмът през бременността се забавя. При някои по-малко, при други повече. И ако преди бременноста ядене на хляб на всяко ядене примерно не са били свръхкалории за организма, през бременността може и да станат. При мен примерно и спирането на активния спорт може също да се е отразило. В крайна сметка при все, че внимавах изключително много с какво и колко се храня, качих 17 кг. Не са трагедия, но определено свалянето на останалото след родилното беше много трудно.
. никой друг не може да контролира твоите нужди на тялото, само ти сама, единствено ти

