Лятото на прага ни зове, Дюкан ни прави съвършени за море - 270

А другия, Вещи? Пробвала ли си?
Че и там с тази Ескуиза хич не е евтино... 

Не съм. Този ме отказа от други експерименти 

Миркааа изглеждаш много елегантно.Страхотна си.Много лъчезарна, много ми хареса  

При мен нещата са добре, наблягам на тиквички и краставички от моята градина   , е разбира се и месце, няма как без него. Скоро ми предстои море, ще плаша пак хората по плажа май  

Ооо, и аз изхвърлих веднъж цяла купа "сладолед" от 2 изцедени кисели млека, подсладител и аромати - тоолкова хубав беше преди да го съсипя във фризера. Два пъти го вадих и бърках през половин час, но не го изядох на втория път, ами го забравих и на другия ден вече беше буцата, която като се поразмрази се втечни и изхвърлих. Затова само на кремчета в хладилника залагам. Сигурно трябва малко да се подържи във фризера и веднага да се консумира ... Но и на 4 градуса ми харесва!
И вече и аз като Вещи   - не си правя нови експерименти със сладоледи...
Майкиии, а ще плашим хората!?! То лошото е, че ние се плашим от себе си! Хората не ги е грижа за нас! Ноо ще станем красиви!!!

Сетих се за сладоледа Зеро на МР. Суит. Дори видях един кратък коментар за него в стара тема, но не съм се ровила много. Може ли нов коментар от опитни. Не съм го яла, а и е много скъп трудно бих си го позволила освен ако не реша да се глезя, но ако коментара ви е отрицателен хич и няма да го мисля сега.

Хич и не го мисли - плюса ти е гарантиран  . От опит го казвам, а и по спомен - на почти всички които посегнахме към него ,после ни се  
Майки - благодаря ти  , вярвам, че си гледала втората снимка, която постнах, защото на първата не само не съм аз, а и няма никаква прилика  
Скарлет71,ArhMih-моите снимки са в подписа ми и винаги са били там,промяната е видима от началото до края. Така и не разбрах как се измисли тази прилика между мен и дамата от снимките - но убийте ме,аз такава не виждам   Даже и убеденост се насади ,че видите ли тази снимка е моя - чудя се дали хонорар да не поискам за фотосесията   Че и разлика намерихте във визията ми преди и след Дюкан,при все че на първата снимка е съвсем друг човек  
П.С. Гала - поздравления за резултата   
anedi - имаше доста такива девойки ,които сериозно сваляха кг. в трета фаза. Някои увеличиха приема на въглехидрати, но и резултата не закъсня - започна постепенно покачване на телесна маса. Според мен - спри да правиш чист протеинов ден. Наблегни малко повече на плодовете,но внимателно се наблюдавай - ще има период на първоначално задържане и после леко покачване. Просто се следи - важно е да намериш баланса за себе си - между консумираната храна, изразходвана енергия /тренировки,упражнения и т.н./ и теглото,което би искала да поддържаш. А този баланс,аз лично открих на принципа проба -грешка,като за всяка грешка си заплащах ,вкл. и със здраве 

mirka75
Майкии 
ArhMih
Абе всички ви обичам
poohito аз си позволявам веднъж до 2 пъти месечно такъв сладолед, преди нямах покачване само задържах. Сега вече е с някаква нова формула и са добавили стевия в него. Има и нови видове - мента, мента-шоколад, шоколад, ванилия (гаден е) и пъпеш е най-новия  От 41 дни съм отново на режима и за този период съм -6.5кг. в този период съм изяла 2 кутии пъпешов. Но си ям една кутия няколко дни. При всеки е различно. Ако питаш как е на вкус, доста ми хареса този пъпеш 
Рецептите за сладоледи съм ги изпробвала всичките, лично на мен не ми допадна нито един 

Странно, аз днес на връщане от работа, реших да си купя такъв сладолед. Но в Пикадили имаше само от старите видове - ванилия, шоколад и йогурд. Взех един ванилия и един йогурд, че не помня кой ми харесваше повече (последно съм го яла преди повече от две години, когато бях за първи път на режима). И не ми хареса нито единия...  А преди ги харесвах... 
Може да е от промяната в рецептата, която споменаваш. Аз си въобразих, че е поел дъх от картонената кутийка...
А тези нови вкусове от къде ги купуваш? И сигурно ли е, че говорим за една и съща марка? Защото някой беше писал за Зиро на "Ънкъл Чарли", а това е на Мр. Суит?

Kali_tod точно същата е марката От Метро ги купувам, 4лв. и нещо е кутията 500гр. май беше. А йогурта ми беше най-гаден. Но този пъпееш ммм  със стевия имат в единия ъгъл на капачката листенца и пише стевия. Другаде освен в Метро (Пловдив) не съм ги срещала. Чичо Чарли не стават, защото са без захар, но с мазнини, а Мр. Суит са си без захар и с 0,5% мазнини. Пак да кажа, че си позволявам най-много 2 кутии на месец, гледам да не прекалявам със сладките неща, макар и режимни

Мр. Суит опитах ранната пролет, когато бях охлабила нещата. Беше шоколадов и наистина не беше ОК на вкус, но предвид състава му, едва ли може да е по-добър. Да го наречем "става",като нещо направено от нищо. То не е случайно, че при чичо чарли или няма захар, но има мазнини, за да стане сладолед (направо си е вкусен, но не става за режим) или няма мазнини, но има захар (лактоза, глюкоза, въглехидрати) имаше го в Билла 2007-2008 г.,не помня, какъв му беше вкуса, но и той не става за режим.

Добро утро, Дюканки!
Днес съм в много добро настроение, макар  Кантарев да показва все още плюс след неделното тъпкане. Тоя плюс сега ще го боря с пъстърва .  Купих вчера 3.  пъстърви и ги пекнах на фурна, но на моите хора нещо не. им допадна. Сега още 2 дена ще съм на риба, но аз обичам риба, а и е добре за режима. Събрах в едно бурканче всичката рибена мазнина и ще я ползвам.
Това е за сега от мен. Лек и отслабващ ден ви желая !

Благодаря за отговора, Мирка. Надявам се нещата да се урегулират. Засега ще си карам както трябва, ако падна под 60 тогава ще вземам някакви мерки. Иначе за пръв път в живота ми съпругът ми ме моли да кача някое кило Прецедент в историята .....

Привет, банда!
Стайко, тенкс за кафенцето! А, така - с пъстървите напред! Сетих се за едно сравнение в една книжка - "... в лицето приличаше на стресната пъстърва..." - някаква секретарка...
Ами, Мирка, първо аз веднага след показаната от Скарлет снимка от Една изразих съмнение да си ти и написах, че ти си по-хубава и по-елегантна, а тази дама от снимката е към 80 кила; После от твоя коментар не видях категоричен отказ, че това не си ти (с този знак - внимание -  ),  и трето - за капак - Ан.чето написа, че си хубава и на двете снимки - стана пълна обърквация - за мен, де! И така ... реших пък, че Дюки те е променил дотолкова, че не можем да разберем ти ли си, не си ли ти, но определено харесваме повече твоята визия - истинската Мирка!!!
Малии, всяко лято се започва дебат за сладоледа Зиро! А ние тука като гледам - голяма част си повтаряме урока, та уж си го знаем, ама колко, колко да го знаем, щом сме тука...!?! Всеки да си провери организма дали ще има задържане или плюсове с него и е свободен да прави каквото си иска! После везните натежават към неговото отричане да е режимен...Правете си сметката!
Или както прави Галчето   - най-много по 2 кутии от 500 гр. в месеца!!!
Анеди, прецедент, а? Чудо невиждано - някой да моли да качиш някое килце! Много добре те е посъветвала Мирка - леко си увеличи плодовете, бих добавила и зеленчуците. А ти включваш ли си нешестените храни два пъти седмично?
Аз преборих част от плюса, но остава още толкова...Днес съм пак на П да ми дойде акъла в главата! Абе, човек трябва да се придържа много строго и към избрана схема, а аз нещо мойта я размърдах яко миналата седмица! Влизам в пътя, че и тигани няма да ми помогнат така! Ще слушкам вече! А идва и отпуската на море...в смисъл там винаги може нещо да сгафя, но все пак ще наблягам на рибите!
Обичам ви! Приятен тропически ден - дъжд, пек, дъжд, пек... Ние като не можем да отидем на тропиците, те пък взели ,че дошли при нас!

Никога не съм твърдяла, че на снимката е Мирка.
Ето ми поста:


Само споделих, че на мен ми прилича на нея, с въпросителна дали е така. Не видях отричане, но и не съм продължила да пиша каквото и да било по темата.

На нашите снимки сме с много различна визия в началото и към края. Нормално е на първите снимки да сме с повечко килограми. Та така и ми се стори нормално на снимката да е някоя от нас, която вече е отслабнала, но е използвана снимка от "дебелия" период. Просто в тази дама се "припознах".

Знам, че общуването в интернет пространството изкривява нещата, но моля: нека все пак четем внимателно 

Армих , всичко включвам като по учебник Книгата ми е като наръчник, уча се по нея. Много съм изпълнителна От както съм в трета съм надолу още 6 кг. Но ще се регулират нещата предполагам.