Автоимунен тиреоидит на Хашимото (29)

Тони много гадно, че са се объркали плановете и трябва да чакаш понеделник    

Ето и моите записки от лекцията
"Внезапният стрес и влиянието му върху щитовидната жлеза":
От аюрведа и източната медицина – 5 чакра се асоциира с щитовидната жлеза, шийни прешлени,гърло. Като енергиен център тази чакра е отговорна за комуникациите, себеизразяване, креативност (съответно, когато е засегната, всичко това "куца").  Това е чакрата на добрата воля, и тя се затваря, когато грубо се намесваме и се опитваме да контролираме живота и поведението на друг човек/хора. Терапии за балансиране на 5 чакра – ежедневно използване на гласа – пеене; общуване с природата и съзерцание.

Нарушените нива  на самочувствие (нагоре или надолу),  липса на подходяща емоционална среда, постоянно недоволство, силен шок и/или стрес, перманентно поддържане на високи нива на стрес в ежедневието, блокиране на емоциите навътре, подхранване на отрицателни емоции/тъга/гняв/мъка/болка и т.н. с цел „да са живи“ с години и др. – създава се предпоставка за отключване на щитовидно заболяване. Пациентите с такова заболяване могат да бъдат както плахи и лесно обидчиви, така и настъпателни, лесно „запалими“, дори агресивни. Градация на емоцията при всички положения почти няма – бързо и лавинообразно до крайно състояние.
Лайтмотив – Никога няма да постигна това, което искам.Кога ще дойде и моят ред?

При хиперфункция – „Избързвам,за да не съм последен“ (гняв, преобладаващо чувство)
При хипофункция – „Предавам се, преди да съм тотално смазан“ ( страх, преобладаващо чувство)

Единственият най-сигурен механизъм, да намалим стреса за жлезата е промяна на приоритетите, след като сме се вгледали и оценили собствения си житейски коловоз до момента; освобождавнето от гнева, ще доведе до пренастройване на ценностната система, само така можем да увеличим резистентността си на ежедневния стрес.

Как работи стреса върху човешкия организъм?
Външен стресов фактор – дехидратация – вътреклетъчен стрес (може да остане с години, ако не сме положили усилия, за изчистване на стресовите нива от този дразнител) – черният дроб се включва със свръхпроизводство на холестерол (холестеролът е изключително важен и ценен за клетката-той я спасява, да не загине при дехидратацията) – свръхпроизводството на холестерол при перманентно стресово дразнение, води до нарушаване на храненето и детокцикацята на клетката – натрупват се кисели радикали (т.е.възпаление) – нарушена е клетъчната функция (минералният баланс на ниво клетка).

Слънце и вода. Слънчевата енеергия, незаменим източник на енергия за тялото (само при изгрев и залез слънце – справка интернет, различни учения и техники как да използваме слънчевата енергия градивно за организма си). Вода – помага за възстановяване на клетъчните функции – 40мл/кг тегло на ден ( чай, айрян,супа и т.н. – е течна храна, която може да се прибави към дневната нужда от доставяне на вода за организма, но само водата хидратира.

Физическа активност (съобразена с индивидуалните особености и състояние на човек), дихателни упражнения, йога, капки на Бах, Шуслерови соли  - подпомагащи оздравителния процес.
Хранене. Омега 3 мастни киселини – чия, пресни яйца, океанска риба – изключително полезни. Омега 6 мастни киселини – поддържат възпаленията в организма, избягват се. Лененото масло на нашите географски ширини НЕ съдържа омега 3 мастни киселини, както лена в Канада, например. Затова не е препоръчителна употребата. Мляко – само биволско, и за някои хора, може и овче мляко (алергията към млечния белтък, е водеща, при изключително голям процент от хората; дори да не е изразена с ясен физически симптоп, тя работи на клетъчно ниво, и нанася поражения, които физически се усещат като проблеми в различни органи). ГЛУТЕН – враг N1 на щитовидната жлеза . Сол – само хималайска.

Култура на хранене – 4-5 хранения дневно, щадяща термична обработка, ползване на пресни продукти по възможност, хранене с плодове и зеленчуци (особено тъмно зелени) според сезона! Съотношение на плодове към зеленчуци в дневното меню – 1:3 .

Така..виждам, че доста дълго се е получило, но си преписах доста от записките. Не съм изброявала храните, които Тони вече описа..може да съм повторила някои неща, които тя вече е казала – съжалявам за което   На мен лично психологическата и източна интерпретация и характеристики на хората със щитовидно заболяване, както и механизмът на работа на стреса (не съм включила в описанието другата схема с надбъбречните жлези, но аз мисля, че тя е много популярна и затова не я споменах тук) ми беше много интересно. Също това, което се каза за глутена...всъщност на глутенова диета, са и много други заболявания (на прима виста се сещам за аутистичния спектър), и положително развитие след включване на диетата се отчита, почти незабавно . Накрая говориха и за шуслеровите соли, дадоха и няколко примерни комбинации при хипо- и хипер-функция.
Надявам се да е интересно  

Здравейте момичета    
Значи за Омега мастните киселини не съм се изразила много добре в предния пост - не казаха да се изключи Омега 6 (както например натъртиха за глутен-а), а че съотношението в храната между Омега 3 и Омега 6 трябва да е със сериозен превес на Омега 3  ( 4:1)
За шуслеровите соли, имаше въпроси накрая доста, и бяха категорични, че могат да се съвместяват свободно с текущото лечение (каквото и да е то - хормонално, тиреостатитци, билки и т.н.). Можело всеки да си купи и да ги приема. Обаче, най-добре било все пак, да се направи интервю при хомеопат, за да може той да определи правилните потенции - понякога се налагало от някоя сол големи ударни дози в някои етапи. Тези комбинации, които дадоха за масово ползване, така да се каже, са в някакви по-малки дози. Въпреки че, казаха че няма как да се предозира със шуслерови соли, все пак било добре да не се самоекспериментира с потенциите на солите. Може до 4 различни соли да се взимат едновременно в един курс на лечение. Дозите са по 2 -3 до 5 табл. от сол на ден.
Сол номер 1 - при хипофункция на жлезата;
Сол номер 4 - за отстраняване на фибрилни отлагания в щитовидната жлеза; казват й сол на жлезите с вътрешна секреция
Сол номер 5 - при нервност, напрежение, безсъние; при хиперфункция на жлезата
Сол номер 8 - много важна и при хипер- и при хипо- функция; срещу дехидратация на клетките
Сол номер 10 -  при хипофункция; чисти, срещу задържане на течности и шлаки всякакви
Сол номер 11 - и при хипо- и при хипер- функция; цялостно регулиране на обмяната; за черен дроб
Противовъзпалителен комплекс (при токсикозите)- соли 3,5,7 и 9; схема: по 3 до 5 таблетки от сол 3 и 5 сутрин; и 3 до 5 таблетки от сол 7 и 9 - вечер
Не си спомням даваха ли комбинации за Базед и Хашимото отделно и аз да не съм записала или по-скоро не дадоха   Направими впечатление, че Базед споменаха веднъж мимоходом, показвайки една снимка на екзофталм и ендемична гуша, докато за Хашимото непрекъснато имаше препратки в цялото експозе и на двамата лектори
Имаше една книжка за шуслеровите соли, която беше в пакета с материяли, които ни дадоха, и там мернах, че имаше комбинации от соли за различните щитовидни заболявания, обаче сега не е при мен книжлето да погледна и да препиша. Като го взема, ще видя и ще постна пак   Аз още не съм много образована по въпроса с тези соли, обаче ще се поправя скоро и може би ще си направя и аз една комбинация  

Да се похваля със вчерашните си резултати:
 ТСХ = 0.43
 Кръвна захар - 4.28
 Повече от месец си бях намалила дозата на 75, изкушавам се да намаля на 75/50.