Публикувана: 6 окт. 2013, 14:24 ч.
Последно мнение: 29 юни 2015, 07:30 ч.

Суровоядство - втора тема

88 871
759
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са съставките за тиквените крекери?
Какви са препоръките за използване на бавна готварска печка и термометър за контрол на температурата по време на готвене?
Какви са препоръките за консумация на плодове?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са съставките за тиквените крекери?
  
  За тиквените крекери са използвани 200 грама кафяв лен, 100 грама златен лен (предварително накиснат), 7-8 сушени домата, 30-40 грама сусам, 3 малки тиквички, розмарин и евентуално маслини, риган и босилек. Сместа се омесва и се дехидратира на 60 градуса за един час и на 45 градуса за една нощ.
- Какви са препоръките за използване на бавна готварска печка и термометър за контрол на температурата по време на готвене?
  
  Използването на бавна готварска печка и термометър помага за контролиране на температурата по време на готвене, осигурявайки равномерно и бавно приготвяне. Това може да подобри вкуса и текстурата на храната.
- Какви са препоръките за консумация на плодове?
  
  Препоръчва се умерена консумация на плодове, като се има предвид съдържанието на въглехидрати и индивидуалните нужди. Важно е да бъдете внимателни със сладките плодове и готовите продукти, съдържащи фруктоза, като напитки и сокове. За хора с проблеми с кръвната захар плодовете могат да се консумират под формата на зелен шейк или със смес от накиснати ядки или авокадо, за да се избегне рязкото повишаване на нивата на кръвната захар.
- Какви са препоръките за използване на соково разтоварване?
- Какви са препоръките за избор на блендер за приготвяне на сокове?

# 555 19 март 2015, 16:43 ч.

Мнения: 8 163

Добре дошла, Лунно момиче!

***

Спанак, кейл, авокадо, банан, тофу, портокалов сок, кардамон, кайен

# 556 19 март 2015, 19:39 ч.

по пътя
Мнения: 2 360

Благодаря за посрещането!
Имам намерение пролетта и лятото да премина на почти само суров режим. Мисълта ми е-как се отразява това на теглото? При плодуването по метода на Лидия Ковачева , след петия ден метаболизма много се забавя и реално спира свалянето на килограми, та се чудя как ще е при суровоядството?

# 557 19 март 2015, 20:29 ч.

Мнения: 8 163

При суровоядството нещата стоят много различно, защото това не е диета, а начин на живот. Сиреч, не е за 5, 7, 10 или 12 дни, през които да се ограничаваш до болка, а е хранителен режим, при който ядеш на корем и не изпитваш глад.

При подобен тип хранене горенето на излишни мазнини става постепенно, както е било и натрупването им. Процесът може да се ускори, ако добавиш редовни физически натоварвания, които ще допринесат още повече за здравето и бодростта ти.

# 558 19 март 2015, 21:32 ч.

по пътя
Мнения: 2 360

Фея Кръстница, благодаря-много добре ми звучи, определено Grinning

# 559 21 март 2015, 20:07 ч.

Мнения: 8 163

Бейби кейл, ягоди, боровинки, грозде, кумкуат, сос от конопено семе

Сурова супа с бок чой и гъби. Основата е мляко от конопено семе, лук, хранителна мая и къри

Сурова торта с безкофеинов кафеен блат, авокадов шоколадов крем, суров шоколадов ганаш и лешници

Сурови питки от покълнала спелта, смляно ленено семе, шарена сол и чесън

Суров тиквен чипс с хранителна мая

Последна редакция: нд, 22 мар 2015, 19:26 от Фея Кръстница

# 560 23 март 2015, 04:45 ч.

Мнения: 8 163

Спанак, манголд, банан, мента, кивано, портокалов сок

Чия, елда, стафиди, конопено семе, пресни ягоди, кисело мляко от кокос

Хамбургер и чипс

Плодово "суши" - сурова бананова палачинка, ягоди, боровинки, грахови поници

Последна редакция: вт, 24 мар 2015, 03:56 от Фея Кръстница

# 561 24 март 2015, 16:46 ч.

Мнения: 463

Фея, искам да живея у вас... пред хладилника по възможност. Mr. Green

# 562 24 март 2015, 19:10 ч.

Мнения: 8 163

Цитат на: Имате поща в вт, 24 мар 2015, 16:46

Фея, искам да живея у вас... пред хладилника по възможност. Mr. Green

# 563 25 март 2015, 00:33 ч.

Мнения: X

Цитат на: Фея Кръстница в вт, 24 мар 2015, 19:10

Цитат на: Имате поща в вт, 24 мар 2015, 16:46

Фея, искам да живея у вас... пред хладилника по възможност. Mr. Green

Може и мен да осиновиш ..... Praynig

# 564 25 март 2015, 01:21 ч.

Мнения: 8 163

Сладурки!

# 565 27 март 2015, 01:51 ч.

Мнения: 8 163

Наситнена салата с пълнозърнести царевични "гребълца"

# 566 27 март 2015, 15:13 ч.

Мнения: 21

Здравейте, момичета ! Страхотна тема със страхотни снимки !
Записвам се при вас с няколко снимки на обичайното ми меню и с молба да ми кажете от къде в България мога за си купя спирализатор. Благодаря предварително ♡

Последна редакция: пт, 27 мар 2015, 19:46 от Kakao

# 567 27 март 2015, 16:45 ч.

Мнения: 8 163

Какао, не виждам снимките ти...

Аз намерих този спирализатор, който в БГ се продава за безобразните 76 лв. Моят, идентичен модел, го купих за $20...