Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните видове диети, обсъждани във форума?
Какви са някои предложения за ястия за различните дни от диетата?
Какви са някои алтернативи на ястията в диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните видове диети, обсъждани във форума?
-
Какви са някои предложения за ястия за различните дни от диетата?
За протеиновия ден се предлагат ястия като риба, салата, пилешки дробчета, яйца, кисело мляко и сирене. Въглехидратният ден включва ястия като ориз с маслини или гъби, а плодовият ден включва плодове като ябълки, банани, праскови и орехи. За водния ден участниците споделят, че пият вода и консумират по-малко или никакви твърди храни.
-
Какви са някои алтернативи на ястията в диетата?
-
Какви са някои алтернативи на подсладителите и напитките, които мога да включа в диетата си?
-
Какви са някои ефективни стратегии за справяне с изкушенията по време на диета?
). Днес бях плодова - банан, грозде, печена тиква с канела, 80гр. сурови ядки и ябълка. От снощи ме боли гърло, с хрема съм, а от след обяд ме боли и главата. Назначих си Трахизан, дано ми помогне. И големия ми сладур е на антибиотик, кофти работа.
Или пък да пробвам да карам на чайчета, и без това ми е лошо. 
...а си лягам определено след 1-2ч. Вчера съм си изгубила гъбите 
...всичко друго от магазина е тук 
скууукааа
не си ли гладна за Бога 
и патладжан пълнен със соева каймичка също е много вкусно 
Момичета - стягайте се ! Какви са тия ''не мога'' - нали сте на режим? И целта на този режим е твърде ясна - промяна на метаболитните процеси в организма. За целта има 3 хранения в първите 3 дни - закуска, обяд и вечеря и 5 хранения в плодовите дни . От там нататък - водички, неовкусени чайчета и чисто кафе. Похапвайки между храненията, пречим на организма да усвоява правилно храната и го объркваме . И промяната няма да се случи . Така че , когато някой каже - ''не може'' - то не е защото размахва пръст , а за да ви помогне . 