Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви храни мога да ям в първия ден на протеинова диета, без да нарушавам поста?
Как да приготвя здравословна храна от броколи в ден с високо съдържание на протеини?
Какви са причините за задържане на вода?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви храни мога да ям в първия ден на протеинова диета, без да нарушавам поста?
-
Как да приготвя здравословна храна от броколи в ден с високо съдържание на протеини?
Една вкусна и здравословна рецепта за високопротеинова храна с броколи е крем супа от броколи, подправена със сметана или сирене. Друга опция е печене на фурна на броколи с кашкавал. От съществено значение е да се избягват съставки като масло или мазнина, за да се запази диетичният характер на ястието.
-
Какви са причините за задържане на вода?
Задържането на вода може да се дължи на различни фактори, като например консумация на много солени храни, хранене с храни, които тялото не обработва добре или дори по време на менструация. Важно е да поддържате балансирана диета и да избягвате консумацията на храни, които причиняват задържане на вода.
-
Какви са причините за задържане на вода в тялото?
-
Как да приготвя броколи по здравословен начин?
Днес кантара не ме зарадва 
Имам си няколко грамчета + от 3то дни извън града,а хем бях изцяло режимна
Няма да ям ориз вече в бобов,явно не ми се отразява добре.
цел 70
и не повече от литър вода на ден 
(трудно достигах дори и литър).
, а това ми е много важно, защото тя е много труден случай, приемам всякакви съвети за вида режим, на който да я подложа, за кърмачки ли, за тийнове ли, олекотен трябва да е, защото е на 14, но е с наднормено тегло, много е потисната от този факт, затвори се в себе си и ще съм доволна, ако режима й помогне.Та проблема при нея е, че спря да яде и месо, а от зеленчуците яде само картофи и краставица, яде спагети само с доматено пюре, менюто за втори и трети ден е ясно, а в първи тъкмо ще съумея да вмъкна яйца и млечни, добре ще е.Обаче плодовия не ми се ще да кара само на плодове, няма да издържи, може би овкусени салати, те децата свалят и от въздуха, само да започнат нещо да правят, метаболизма им е друг.И освен това си мисля следобедна закуска плод и сутрин да увеличи количеството на плодовете.Дайте акъл, да не сбъркам нещо 