Подсъзнанието може всичко 59 /Линкове за всички техники има на първа стр.

При физическо неразположение се изяснява какво е точното оплакване, може и да са няколко и се определя силата на болката от 1 до 10, като 10 е най-силното. Това е за да се види след това дали има и колко е промяната. Мислено се казва намерението, което трябва да е в позитивна и сегашна форма, все едно вече се е случило. Напр. при изкълчен глезен може да бъде "здрав глезен, без болка". Аз винаги включвам и "перфектно здраве" за да не слагаме ограничения и да бъде по-общо, така че резултатът да е по-голям. ... Намираме една точка, ....например на гърба... с върха на показалеца или средния пръст и започваме да разглеждаме какво усещаме - повърхността на материята /или кожата/, пръстът ли е по-топъл или повърхността, всичко което ни прави впечатление. След това намираме втора точка /..на гърдите, челото.../ с върха на показалеца на другата ръка и правим същото - повърхността на материята /или кожата/, пръстът ли е по-топъл или повърхността, всичко което ни прави впечатление. После започваме да разглеждаме двете точки едновременно. Всичко което усещаме го наблюдаваме едновременно. Идеята на това мероприятие е, че мозъкът не може да разглежда едновременно 2 неща и зависва, т.е спира да мисли.
Започваме да усещаме спокойствие, което при мен след 1-2 мин. прераства в много приятно усещане, достигащо понякога до блаженство, извиращо от слънчевия ми сплит. Но това не е задължително, при някои си остава само спокойствието и е достатъчно. Това усещане се нарича юфилинг /еуфория + фиилинг/, прекрасно усещане, несвързано с външни обстоятелства. И така 2-те точки и юфилинга /или блаженството от слънчевия сплит/ правят триъгълник и нашата единствена задача е да наблюдаваме този триъгълник. Това е състоянието Чисто осъзнаване и то е лечителя, а ние сме само медиатор на процеса.
....

Много е важно да не сме пристрастни към резултата. Правим го и след това забравяме. Дори когато го правим на любимите си хора... Това е причината да е по-трудно да го правим на себе си, защото докато го правим, непрекъснато следим за резултата. А той може да бъде всякакъв, защото не ние сме лечителите. Затова трябва да се посочи, че очакваме всякакъв резултат. Понякога е моментален, понякога - на следващия ден или дори по-следващия. Може да е много краткотраен и да се върне оплакването. Тогава, особено при хроничните болести, човекът е кандидат за удължени сесии, също така и многократни такива. Ако той се научи да влиза в РА това допълнително ще подпомогне лечението му. Франк описва в книгата как е излекувал жена от рак за 8 дни с едночасови сесии.
Човекът на когото правим сесия не трябва по никакъв начин да ни помага, нека си мисли за каквото иска, не е нужно и да вярва. Аз съм го правила на мой колега докато той си играе на лаптопа. Действа и на деца и животни и растения дори.