Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво е ПМС и как може да повлияе на апетита?
Защо ниският прием на калории може да доведе до загуба на тегло, но също така и до забавяне на метаболизма?
Какви са причините за повишеното желание за съвършенство и как може да повлияе на взаимоотношенията и самочувствието?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво е ПМС и как може да повлияе на апетита?
-
Защо ниският прием на калории може да доведе до загуба на тегло, но също така и до забавяне на метаболизма?
Ниският прием на калории може да доведе до загуба на тегло, тъй като тялото използва съхранените мазнини за енергия. Въпреки това, при продължителен нисък прием на калории, тялото реагира чрез забавяне на метаболизма си, за да пести енергия. Това може да доведе до спиране на загубата на тегло и други неблагоприятни ефекти като нарушаване на менструалния цикъл и отслабване на имунната система.
-
Какви са причините за повишеното желание за съвършенство и как може да повлияе на взаимоотношенията и самочувствието?
Повишеното желание за съвършенство може да бъде свързано с вътрешни фактори като възпитание, самочувствие, страхове и влияние на обкръжението. Това също може да бъде повлияно от външни фактори като обществен натиск и очаквания. Това желание може да доведе до негативни последици като ниско самочувствие, стрес и проблеми в отношенията.
-
Какви са предизвикателствата, свързани с преброяването на калориите и защо това може да не е практично?
-
Какви са някои здравословни алтернативи на преброяването на калории за отслабване?
- аз просто направих от натурален шоколад с белачката за картофи стърготини.) 
На мен това ми се струва ужасно извратена логика, но доколкото разбирам, е често срещано. 
Иначе идеята на подобни режимни нережимности е на рождения ми ден да почерпя гостите със същата храна, която и аз ще комсумирам. Винаги ми е било странно да се цепя от колектива, а по такива мероприятия като РД единствената що годе свястна храна са разни бадеми и лешници и то, ако не са осолени и пържени. 
Всичко друго са чипсове, бисквити, торта и тем подобни. 
Смятайте до каква степен са им насадени тези грешни схващания. 
Тук говоря за първи тип диабет, но и на втори тип им казват общо взето същото. И дори на хора само с ИР, не с диабет, им втълпяват, че трябва да избягват падането на захарта и те се страхуват, дори да са само на метформин, който не смъква захарта толкова мощно като инсулина 
Около 100 гр. изядох от двата общо, защото съм с МЦ и много ми се дояде, за пръв път от началото на режима. А пък вчера пак по същата причина си купих Милка от 45%, изядох 50 гр, ами не е хубав , сладък, даже няма горчив привкус. И после толкова много ми се прияде сладко, след няколко часа... Припомних си ужасния омагьосан кръг отпреди. Така че вчера може би не бях напълно режимна.