Публикувана: 13 ноем. 2013, 19:39 ч.
Последно мнение: 19 дек. 2013, 09:06 ч.

ВМ-НВХ, част 68

55 788
752
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е ПМС и как може да повлияе на апетита?
Защо ниският прием на калории може да доведе до загуба на тегло, но също така и до забавяне на метаболизма?
Какви са причините за повишеното желание за съвършенство и как може да повлияе на взаимоотношенията и самочувствието?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е ПМС и как може да повлияе на апетита?
  
  ПМС, или предменструален синдром, е състояние, характеризиращо се с различни симптоми като промени в настроението, повишен апетит, болки и дискомфорт. Увеличеният апетит по време на ПМС може да бъде причинен от хормонални колебания, които водят до желание за по-голямо количество храна.
- Защо ниският прием на калории може да доведе до загуба на тегло, но също така и до забавяне на метаболизма?
  
  Ниският прием на калории може да доведе до загуба на тегло, тъй като тялото използва съхранените мазнини за енергия. Въпреки това, при продължителен нисък прием на калории, тялото реагира чрез забавяне на метаболизма си, за да пести енергия. Това може да доведе до спиране на загубата на тегло и други неблагоприятни ефекти като нарушаване на менструалния цикъл и отслабване на имунната система.
- Какви са причините за повишеното желание за съвършенство и как може да повлияе на взаимоотношенията и самочувствието?
  
  Повишеното желание за съвършенство може да бъде свързано с вътрешни фактори като възпитание, самочувствие, страхове и влияние на обкръжението. Това също може да бъде повлияно от външни фактори като обществен натиск и очаквания. Това желание може да доведе до негативни последици като ниско самочувствие, стрес и проблеми в отношенията.
- Какви са предизвикателствата, свързани с преброяването на калориите и защо това може да не е практично?
- Какви са някои здравословни алтернативи на преброяването на калории за отслабване?

# 315 20 ноем. 2013, 18:39 ч.

Мнения: 1 280

Вече съм колкото висока - толкова широка.. Joy

1.60 см /60 кг
Аз също задържам вода от солено...сирене, кашкавал, маслини..но си ги ям...не по много, но май с маслинките прекалявам. КОгато забележа сутринта на кантара ,че съм задържала вода...то ми е яснно,защото знам какво съм яла предният ден, и особенно ако е към 21-22 часа ! Тогава започвам от сутринта да пия повечко вода, и до 2 дни съм разкарала "солената вода".....Под повечко вода , разбирайте 1,5 л, за деня... аз не пия много вода по принцип, никога не съм пила.....Мен само това ме оправя, и разбира се, същият ден не ям толкова солени неща. С Мазничкото и аз попрекалявам понякога, затова и не пия мазни кафета , че да има за другото , да слагам отгоре....
Аз хапвам доста сметанка, но сега ще я намаля.....
И последно, да си кажа : Да, ако не си тренирал и започнеш да тренираш редовно, дори и да не е сериозна силова, а някаква зумба или нещо такова.... пак се качват едни 1-2 кг.....но те никога не биха ме ядосали ,защото знам от какво са....те не са такива килограми,които да ми излизат над колана на дънките ,или да ми подуват тумбака....... Laughing

Моля ви за една добра мисъл, отивам на важно място , за много важно нещо..... Praynig

# 316 20 ноем. 2013, 18:56 ч.

Мнения: 6 443

Успех, Пинки! Hug

И недей да намаляваш сметанката, щом досега не ти пречи.

# 317 20 ноем. 2013, 18:57 ч.

София
Мнения: 2 997

Цитат на: dani1712 в ср, 20 ное 2013, 16:46

В сайта направиха един много лесен калкулатор, в който трябва само да си нанесеш собствените данни и директно ти изчислява според мерките и според физическата ти активност.

Идеално! Изчисли ми 63 грама протеин, което съвпада с 1.5 грама на килограм активно тегло. Мерси за линка, Дани!

Тренажорът не ми беше достатъчно ефективен на мен. Всеки ден в продължение на месеци губех между 40 минути и час и накрая получих само едно дупе Mr. Green

А бях упорита, защото от много четене бях убедена, че това е моя уред и няма как резултатите да не закъснеят.
Сега го ползвам само когато имам излишна енергия за изразходване.

Пинки, стискам палци! Simple Smile

# 318 20 ноем. 2013, 20:03 ч.

USA
Мнения: 2 586

Assos, само едно повдигнато дупе никак не е малко, хехе!
Пинки, fingerscrossed

# 319 20 ноем. 2013, 20:07 ч.

Мнения: 12 950

Момичета, не е по темата, но ако някой е запознат или е чувал ако може да сподели.
Става въпрос за Биоскенер/ квантова диагностика на здравословното състояние на организма.
В момента във Варна в една болница е на промоция изследването на цена 14 лв, а редовната му цена ще е 60 лв. Става въпрос за това:
http://stiks-bg.com/bioskener.html#.Uoz3MSc4NcM

Въпросът ми е, доколко е надеждно такъв род изследване и реално чрез показателите дали наистина може да се открие някакво заболяване или нарушение в даден орган, нервна система, имунна система, както е описано в статията?

# 320 20 ноем. 2013, 20:16 ч.

Мнения: 213

Цитат на: Merelenda в ср, 20 ное 2013, 20:07

Може ли да помоля за координати- къде се прави това изследване във Варна...да не е от някой от сайтовете за групово пазаруване.??? bouquet

????

# 321 20 ноем. 2013, 20:34 ч.

Мнения: 12 950

Приятелка ми каза сега за него. Грешно съм разбрала, че се прави в болница. Май несериозно ще излезе цялото "изследване". Rolling Eyes

Ще ти постна на лични какво ми обясни сега.

# 322 20 ноем. 2013, 20:46 ч.

SA
Мнения: 3 414

Мер, не си давай парите за такива "магии".

# 323 20 ноем. 2013, 20:52 ч.

Мнения: 12 950

Цитат на: kameloth в ср, 20 ное 2013, 20:46

Мер, не си давай парите за такива "магии".

Мерси, Кам. Разбрах вече, но тя и моята приятелка не беше разбрала добре и попита мен дали съм чувала, та ходи да попита отново. Информацията която получи е меко казана несериозна. Сега се смеем и двете какъв бизнес може да се завърти с тоя биоскенер, не е истина. Joy

# 324 21 ноем. 2013, 09:01 ч.

Мнения: 1 280

Направих си за вечеря кокосовата палачинка....този път с неподсладени стърготини и и сложих сол, за всеки случай....пак много леко сладни, но е къде, къде по вкусна стана , хареса ми... Трябва да я сметна, много ли е калорична? Май някъде към 180-200 кал. ще дойде .....Не,че броя калории, но трябва да знам информативно.. Wink

Ако не слагам мазнина, ще стане и по малко калории..аз сложих малко кокосово масло, защо , и аз не знам....по навик явно, без да мисля.... Crazy

Утре ще правя за закуска палачнки ..не за мен... Но за мен една такава ще направя пак.... Wink

+ малко фета, ех.... как не знам да си угаждам... Wink

# 325 21 ноем. 2013, 09:10 ч.

София
Мнения: 10 857

dani1712 , благодаря за препоръката за книгата и за калкулатора на протеин Hug

Сега ще си сметна.

Асос, едно вирнато дупе си е едно сериозно постижение!
Аз също искам такова постижение Wink

# 326 21 ноем. 2013, 09:16 ч.

Мнения: X

Благодаря на Мер, за въпроса, който повдигна и на кам за отговора
Това ме подсети и аз да питам нещо - какво ви е мнението за ирисовата диагностика?
И тя ли е в същата магическа група? newsm78

Разни познато, залитнали по алтернативното, много я препоръчват, всичко им били познали
На мен ми звучи също доста странно, ще ми бъде интересно мнението на кам

Пинки, супер си, само така
Hug

И аз стисках палци, дано стане каквото ти е на душа Praynig

Моите междинни хапвания на работа са кашкавал (имам винаги запаси за закуска в местния хладилник), ядки, Линд 90%, бадемово или лешниково масло

# 327 21 ноем. 2013, 09:19 ч.

Бургас
Мнения: 255

аз си правя изслдвания на такъв уред и според мен е много по-точен от нормалните изследвания
Сестра ми си прави ирисова диагностика и няма нещо,което да не и познаха,от скоро ще и правят и лечение там,ако има подобрение ще пиша

# 328 21 ноем. 2013, 09:59 ч.

Мнения: 2 761

Цитат на: W'A'S'P' в чт, 21 ное 2013, 09:16

Разни познато, залитнали по алтернативното, много я препоръчват, всичко им били познали
На мен ми звучи също доста странно, ще ми бъде интересно мнението на кам

Да взема да се изкажа и аз, тъй като покрай проблемите с щерката сме пробвали доста неща и доста преосмислих мнението си както за традиционната, така и за нетрадиционната медицина. Истината е, че трябва да попаднеш на добър специалист - независимо как ще те диагностицира и лекува - важното е да си разбира от работата. Диагностицирането с такъв скенер, както и ирисодиагностиката могат наистина да са много точни методи, стига да са в ръцете на опитен лекар.
Водили сме щерката на ирисодиагностика - тъй като беше много малка, доктора не я сложи на апарата, а й гледа очите само с лупа - това му беше достатъчно. Според мен не е точно да се каже, че "познават" - не са врачки все пак, а метода се използва отпреди стотици, ако не и хиляди години. Също така е важно освен добрата диагностика да се назначи и адекватно лечение и проследяване, което е още по-трудната част от задачата.
Това е моето мнение - от личен опит Peace