То май въпроса беше какво ти дават, каква празнота запълват?
- Публикувана: 16 ян. 2014, 11:32 ч.
- Последно мнение: 15 апр. 2014, 09:20 ч.
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 8
Какво ми дават аз отговорих с предния ми пост, за празнота аз така го усещам когато не пуша дълго време. Липсва ми гадният горчив вкус в устата ми ужасс явно съм мазохизъм.Съжалявам, че пълня темата с моите объркани разсъждения, но наистена търся помощ за лесно отказване от цигарите. 
galelei, не приемай постовете ни като гонене, те са само насочващи, за да промениш мисленето си.
Аз съм минала през същото, както и всичко тук. Да не мислиш, че ние сме по-различни
всиииичко беше свързано с цигара - ще чистя, ама преди това ще дръпна една, ще мина с прахосмукачка и преди парцала ще опъна друга, като свърша пак, като си легнат всички - хайде на терасата, преди баня, след баня и т.н., познато ли ти е 
е, всичко това е навик, не нужда. И същото удовлетворение получавам и само ако седна на дивана за 5 мин. с книга, ако изслушам една песен силно на слушалки, ако изпия чаша студена вода, кафе, чай, ако просто погледам през прозореца...
Но не става насила, в смисъл става, но е трудно. Намери си някакъв стимул, дори да е смешен бас или нещо такова, като ти олекне след първите дни, може и сама да се стимулираш да продължиш.
Аз съм минала през същото, както и всичко тук. Да не мислиш, че ние сме по-различни
всиииичко беше свързано с цигара - ще чистя, ама преди това ще дръпна една, ще мина с прахосмукачка и преди парцала ще опъна друга, като свърша пак, като си легнат всички - хайде на терасата, преди баня, след баня и т.н., познато ли ти е е, всичко това е навик, не нужда. И същото удовлетворение получавам и само ако седна на дивана за 5 мин. с книга, ако изслушам една песен силно на слушалки, ако изпия чаша студена вода, кафе, чай, ако просто погледам през прозореца...Но не става насила, в смисъл става, но е трудно. Намери си някакъв стимул, дори да е смешен бас или нещо такова, като ти олекне след първите дни, може и сама да се стимулираш да продължиш.
Какво ми дават аз отговорих с предния ми пост, за празнота аз така го усещам когато не пуша дълго време. Липсва ми гадният горчив вкус в устата ми ужасс явно съм мазохизъм.Съжалявам, че пълня темата с моите объркани разсъждения, но наистена търся помощ за лесно отказване от цигарите.
Не се притеснявай,дай си малко време сега ,може би седмица,аз бях така по едно време имах чувството ,че колкото повече искам да спра да пуша,толкова повече ми се пуши,.Прочети книгата на А.Кар,но без да мислиш ще пушиш ли или не,преоткрий нещата които те карат да палиш,и чак след това според мен можеш да пробваш пак.Все пак трябва вътрешно да си решила ,че никога повече няма да пушиш,и малко и инат да приложиш първите няколко дни.
И в тоя ред на мисли -на мен например снощи много ми се пушеше,не зная защо ,но пих чай,лукчето и мина....тая сутрин ми е страхотно свежо и готино!Желая ви бездимен ден!
galelei, всички сме минали през това:)Не се предавай Важното е че си стигнала до момента, в който осъзнаваш ,че искаш да ги оставиш. Аз сигурно 9-10 месеца преди да ги откажа бях така като теб,а днес,а утре и се мразех ,мразех,че съм толкова слаба и безволева. А не ми се пушеше, просто гнусния навик.... 
Важното е че си стигнала до момента, в който осъзнаваш ,че искаш да ги оставиш. Аз сигурно 9-10 месеца преди да ги откажа бях така като теб,а днес,а утре и се мразех ,мразех,че съм толкова слаба и безволева. А не ми се пушеше, просто гнусния навик.... 
Здравейте!
Миналата година по същото време отказвах цигарите, но се предадох след 35 дни непушене.
Тази година отново се хващам на хорото, надявам се този път да го изиграя докрай. Не пуша от две седмици - от 12.03. Този път беше лесно досега, но установявам, че с времето ми става по-трудно. Няма логика. Защо?!
Миналата година по същото време отказвах цигарите, но се предадох след 35 дни непушене.
Тази година отново се хващам на хорото, надявам се този път да го изиграя докрай. Не пуша от две седмици - от 12.03. Този път беше лесно досега, но установявам, че с времето ми става по-трудно. Няма логика. Защо?! 
galelei, всички сме минали през това:)Не се предавай Важното е че си стигнала до момента, в който осъзнаваш ,че искаш да ги оставиш. Аз сигурно 9-10 месеца преди да ги откажа бях така като теб,а днес,а утре и се мразех ,мразех,че съм толкова слаба и безволева. А не ми се пушеше, просто гнусния навик....
Важното е че си стигнала до момента, в който осъзнаваш ,че искаш да ги оставиш. Аз сигурно 9-10 месеца преди да ги откажа бях така като теб,а днес,а утре и се мразех ,мразех,че съм толкова слаба и безволева. А не ми се пушеше, просто гнусния навик.... И аз съм така. Почти целия февруари не пуших и пак ги подхванах. Но непрекъснато ми е гадно ,че пуша. Пак трябва да опитам.
rimar , мен ми се гадеше от цигарите особено много последните 2-3 месеца, но най-странното е че колкото повече ми се гадеше ,толкова повече пушех..
точно
какво да правим двете 
На мен също ми се гадеше последните няколко месеца. Беше започнало да ми се вие и свят от време.
Не го отдавах на цигарите, но ако знаете какви глупости си мислех и какви диагнози си бях сложила сама.
За килограмите няма да говоря, че не моА сЪ понасям вече.
milavital, добре дошла! Този път ще успееш. И аз първия месец бях така - имах чувството, че от ден на ден по-тежко ми става. Но мина. Трябва малко пренастройка на нагласата.
Не го отдавах на цигарите, но ако знаете какви глупости си мислех и какви диагнози си бях сложила сама.
За килограмите няма да говоря, че не моА сЪ понасям вече.
milavital, добре дошла!
Този път ще успееш. И аз първия месец бях така - имах чувството, че от ден на ден по-тежко ми става. Но мина. Трябва малко пренастройка на нагласата. Здравейте!
......... Не пуша от две седмици - от 12.03. Този път беше лесно досега, но установявам, че с времето ми става по-трудно. Няма логика. Защо?!
......... Не пуша от две седмици - от 12.03. Този път беше лесно досега, но установявам, че с времето ми става по-трудно. Няма логика. Защо?!
здравей,нещата при мен са по същия начин,...много лесно ги отказах,а тези дни като се загледам в някой пушач и направо лигите ми текват
ама се самонавивам ,че най гадните дни вече минаха и ако запаля ще ми стане отвратително гадно,и що сега да развалям хубавата работа.....и така просто не ми трябват цигари ,за да се чувствам добре.Освен всичко останало сега имам проблем и с венците,кървят,болят и пр. и изобщо пали ми се ,но няма,то от тея гадни цигари всичко ми е на тоя хал,сега още да усложнявам...ееее няма да стане,ще се справим! Здравейте!
Миналата година по същото време отказвах цигарите, но се предадох след 35 дни непушене. Тази година отново се хващам на хорото, надявам се този път да го изиграя докрай. Не пуша от две седмици - от 12.03. Този път беше лесно досега, но установявам, че с времето ми става по-трудно. Няма логика. Защо?!
Миналата година по същото време отказвах цигарите, но се предадох след 35 дни непушене.
Тази година отново се хващам на хорото, надявам се този път да го изиграя докрай. Не пуша от две седмици - от 12.03. Този път беше лесно досега, но установявам, че с времето ми става по-трудно. Няма логика. Защо?! Първите дни обикновено човек се намира в някакво възбудено, приповдигнато настроение, има някакъв адреналин, заради решението което е взел...след дни всичко започва да уляга и тогава някак си организмът осъзнава какво точно се е случило. Затова е по-трудно. Но има една приказка, която много обичам:
"И това ще мине!"
Някакви депресии ме гонят, и вчера се събрахме, пийнахме, и знам че едното момиче пуши.....ей цяла вечер си мислех "ще й искам една цигара, ще си дръпна веднъж" накрая излизам с нея да пуши и просто не посмях.....в последно време ми се иска, но някак си като ми се отдаде възможност и не го правя. Някаква носталгия ли, от напрежението ли полудявам не знам. Дано да не посмея!!
Препоръчани теми