Публикувана: 26 ян. 2014, 13:57 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2014, 21:12 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 248

29 550
733
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
Как да обезсоля маслините?
Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
  
  Да, според препоръките във форума може да се консумира една филия пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива.
- Как да обезсоля маслините?
  
  Маслините могат да се обезсолят, като се накиснат в топла вода и се оставят да престоят. Редовната смяна на водата с топла помага за обезсоляването им.
- Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
  
  Да, според опита на участниците във форума, менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря е подходящо.
- Може ли да се консумира майонеза по време на режим?
- Какво да ям по време на режим, ако кантарът не показва резултати?

# 150 28 ян. 2014, 01:14 ч.

Калифорния, САЩ
Мнения: 5 756

Василева, благодаря. Има само вода, бадеми, органик е, цената му е златна ooooh!

, но го намерих на страхотна разпродажба и го купих. Няма захар, и е обогатено с витамини newsm78

. Взимам го, защото все още кърмя и ми се ще да имам по чашка всеки ден /дори и като втора закуска/.

# 151 28 ян. 2014, 01:50 ч.

Мнения: 292

В такъв случай си е ок за плодов ден. Wink

Звучи доста вкусно.Сподели как е на вкус.

# 152 28 ян. 2014, 02:03 ч.

Калифорния, САЩ
Мнения: 5 756

Ами аз и преди съм пила бадемово мляко /преди да започна диетата/, но не съм се замисляла за състава му и в кой ден /според диетата/ може да се употребява. На вкус е ОК, аз го харесвам, има си вкус на бадеми и нещо по-различно, но не мога да го опиша. Не е така маслено като кравето, но е вкусно. И соево пиех по време на бременността, но това е по-добро. Опитай Heart Eyes

# 153 28 ян. 2014, 02:11 ч.

Мнения: 160

Само на мен ли ми изчезна линийката newsm78

Като си вляза в профила си е там, ако някой знае как да си я върна Praynig

# 154 28 ян. 2014, 03:51 ч.

Мнения: 115

Здравейте момичета. Писах в старата тема преди да видя че има нова Embarassed

ще попитам и тук. Все още не съм успяла да прочета всичко което сте писали. Бих искала да сваля файла с рецептите - изпратих искане за разрешение чрез gmail. Бих искала да ви попитам два неща : мога ли да пия кафе сутрин със закуската ( с подсладител и мляко)? Може ли да пия билков чай без захар? Ще се опитам да не ви досаждам много. bouquet

# 155 28 ян. 2014, 06:20 ч.

Мнения: 17 135

Голден,кафето мижеш само със Стевия,ако не можеш горчиво,но поне опитай само в началото е кофти,за няколко дни се свиква.Мляко не може,освен ако в белтъчен си на млечни и решиш да пиеш обедно кафе.Чай без захар можеш да пиеш.
От както съм на почивката си позволих за пръв път смесено хранене(ориз с месо)Днес резултата е плюс 1килограм!!!Лошо ми стана.Май няма да мога да си позволявам смесване:(Сега една седмица ше чистя плюса.Много ме яд!

# 156 28 ян. 2014, 06:32 ч.

Мнения: 10

Добро утро!

golden, кафето можеш да го пиеш и с лъжичка мед сутрин.

Днес менюто ми е:
З - банан
О - пица със зеленчуци
В - баница с халва, шоколад

Успешен ден, момичета! Hug

# 157 28 ян. 2014, 07:18 ч.

Мнения: 780

Добро утро,дами!Запис само да не Ви пропусна ,а по късно ще се отчитам bouquet

# 158 28 ян. 2014, 07:47 ч.

Мнения: 17 240

Добро утро!
Боби, на патерица честит рожден ден! Да си здрава, щастлива и все с малки номера дрехи да се обличаш Wink

Нана, много ти е сложен въпросът, дано някой ти помогне. Преди няколко месеца и аз търсех, обаче се отказах накрая, че не ми се рискуваше със случайна, а препоръчана така и нямах. Успех все пак.
Аз днес ламята ще я храня с плодове, като я изпуснах 2-3 дни, днес ще яде плодове, ако много знае скоро и само вода ще й дам!

# 159 28 ян. 2014, 08:22 ч.

Мнения: 5 434

Добро утро,

След варивата съм -100гр., пак е нещо като се има предвид хапнатите фъстъци снощи. Другият път ще ги пропусна.
Менюто за днес:
З- банана
О-варен геврек
В-домашен кекс

Хубав ден! bouquet

# 160 28 ян. 2014, 08:23 ч.

в окото на щастието !
Мнения: 736

Добро утро! Благодаря ви , момичета , още веднъж за хубавите пожелания . Hug

Сега ще почерпя по 2 повода - днес се навършва 1 година от както съм на режима.
От днес стартирам ново завъртане . Пожелавам си да достигна мечтаната визия .

План за днес - з - 2 банана , обяд и вечеря - печено бяло месо от пиле и печени чушки с чесън .
Прекрасен ден bouquet

# 161 28 ян. 2014, 08:27 ч.

Пловдив
Мнения: 2 111

Изкарах вчера воден ден.
Килограмите са наред след водния се оправиха.
Започвам последната четворка от режима.
Днес протеини. За пръв път в протеинов ден ще ям яйца. Направих си яйчена салата от варени яйца, домашна майонеза (яйце и зехтин), саламурени краставички и маслини без костилки, за да не ми е твърде тежко или солено си нося и прясна краставица, която ще си нарежа. Нямам търпение да стане обяд, че след вчера съм си гладна.
Закусих 2 банана.
Вечеря: не мога да избера - месо или млечни.

# 162 28 ян. 2014, 08:51 ч.

Мнения: 1 316

добро утро, девойки
кантара си стои малко нагоре
ще го оправя тези дни Naughty

снощи си правих ориза с доматки Heart Eyes

василева

за днес - това с 2 мариновани чушки за гарнитура

# 163 28 ян. 2014, 09:10 ч.

Мнения: 0

Добро Утро Момичета Simple Smile

Днес (12ти ден) - плодов

Закуска: фреш от портокали
Обяд: пак портокали
Вечеря: пак портокали

chef

# 164 28 ян. 2014, 09:37 ч.

Мнения: 15 686

Добро утро! Кантара отчете -800гр. Днес менюто е:
09.00ч. - банан;
13.00ч. - 3 яйца (бъркани), 2 домати + пълн. филийка;
В - планирам пак яйца.
Да видим утре как ми се отразяват яйцата.
Боби, успех в новата врътка и много килограми да свалиш. Hug

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Лунна диета - тема 6

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 94

Причина:

Причина: