Публикувана: 26 ян. 2014, 13:57 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2014, 21:12 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 248

29 541
733
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
Как да обезсоля маслините?
Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
  
  Да, според препоръките във форума може да се консумира една филия пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива.
- Как да обезсоля маслините?
  
  Маслините могат да се обезсолят, като се накиснат в топла вода и се оставят да престоят. Редовната смяна на водата с топла помага за обезсоляването им.
- Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
  
  Да, според опита на участниците във форума, менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря е подходящо.
- Може ли да се консумира майонеза по време на режим?
- Какво да ям по време на режим, ако кантарът не показва резултати?

# 480 31 ян. 2014, 10:51 ч.

Мнения: 238

D., като те гледам как си набрала скорост –0.300; -0.500, супер си. Стискам ти палци да се пребориш и с водата днес .И утре на отчет! С огромен минус, да ни стимулираш!

Аз днес почивам и го раздавам готвачка. Ходих на пазар, голямо приключение!Хората покрай мен летят с количките, грабват нещо и продължават. Аз съм се надупила и хващам нещо, чета-чета, има захар – оставям; после пак чета. Един час утрепах в супера.Имам чувството, че се връщам от библиотеката, а не от пазар – толкова етикети не съм изчела в живота си.
Та днес ще готвя за домочадието „Свинска плешка в гювеч на Нана”, а за мен за утре „Постен тюрлю гювеч на Нана”!

nana77, пишеш за свинската плешка „Внимателно се налива в гювеча малко вода и олио”, аз ще сложа и 200 мл бира, колко малко вода да наливам след бирата – само на дъното ли, или до средата на месото, или да го покрия. Извинявай за въпроса, ама нали предупредих, че съм пишман – кулинар!Да не объркам нещо!

Тъй като никой не ми отговори, ще се самоцитирам:

Цитат на: cveteses в пт, 31 яну 2014, 08:12

Да попитам , че ми е за сефте, на едно хранен – един плод, а като са две закуски – еднакви ли трябва да са плодовете и на двете закуски.Ако в 9ч. Пия фреш грейпфрут, в 11 ч. пак ли трябва да е грейпфрут или може да речем 2 бр. киви?

И ако пак никой не ми отговори, ще изпия още един фреш грейпфурт.Кивито ще се спаси!

# 481 31 ян. 2014, 10:52 ч.

Мнения: 15 555

Привет на всички! Днес ми е плодов ден и планирам:
10.00ч. - 2 портокала;
13.00ч. - 1 портокал, 1 банан + сурови ядки (вероятно кашу);
18.00ч. - мандарини.
От 10.02. съм на тридневно обучение, в хотел, където ще се провеждат и лекциите. Колежките казаха, че има почивка само за обяд, който е в хотела и си плътно ангажиран до 18.30ч. С преспиване е, вечерята също е осигурена от хотела. Как ще ми протече тогава диетата, не знам.

# 482 31 ян. 2014, 10:52 ч.

Мнения: 0

Цитат на: annnJ в пт, 31 яну 2014, 10:16

И аз съм с плюс днес да не остана назаде,общо взето минуса от плодовия го няма,но и имам проблем с ходенето до онова място,та може и от това да е. Rolling Eyes

И ми е много подуто. Както и да е,както писах днес менюто :
з-банан
о-боб
в-сладко

Мацко и аз съм така с ходенето до онова място (не знам на какво се дължи) ... и можеби затова не мърдам .. и съм с +

# 483 31 ян. 2014, 10:54 ч.

Мнения: 780

Цитат на: i.cvetanova в пт, 31 яну 2014, 10:52

Цитат на: annnJ в пт, 31 яну 2014, 10:16

И ми е много подуто. Както и да е,както писах днес менюто :
з-банан
о-боб
в-сладко

Мацко и аз съм така с ходенето до онова място (не знам на какво се дължи) ... и можеби затова не мърдам .. и съм с +

и аз като Вас Embarassed

# 484 31 ян. 2014, 10:56 ч.

Русе
Мнения: 4 779

Аз накрая сдадох багажа - от понеделник се опитвам да се задържа и да не се разболея, но днес не мога да дишам, едва говоря и определено не ставам за работа...
Така че съм в къщи и се чудя какво да сготвя, като нищо не ми се яде.
Иначе почивката ми си отива към края и след малко повече от 2 седмици започвам втората врътка. Не смъкнах нищо (досега), но и не качих, което ми беше по-важната цел.
Така че за мен днешния ден е неясен.
з - банан, кафе
о - може би салата и мляко
в - нещо леко
Лек ден и се пазете да не се разболеете, че е отврат Sick

# 485 31 ян. 2014, 10:57 ч.

Мнения: 780

Цитат на: desi_mama в пт, 31 яну 2014, 10:56

Оздравявайте,много е гадно и аз така една седмица бях ужасно Hug

# 486 31 ян. 2014, 10:59 ч.

гр.София
Мнения: 432

Ей, колко много сте изписали! Направих опит сутринта да ви изчета и попиша, но малкото нападна лаптопа да натиска копченца. Сега заспа и хоп и аз тук Grinning

cveteses, грозните круши са ти се отплатили с хубав минус Hug

Браво за старанието.

И аз имам - 1 кг. след вчерашния плодов. Много съм доволна. Вчера извадих старите дънки от преди бременността. Още - 2 кг. по мое мнение и отново ще се разхождам с тях Heart Eyes

Трябва и на пазар да ходя, не ми се иска да извеждам и детето на този студ, но няма начин ooooh!

Менюто за днес:

З. 1 банан
О. Сирена във фолио /ако се добера до магазина/
В. кисело мляко

# 487 31 ян. 2014, 11:02 ч.

Мнения: 1 316

добър ден

кантара ме сюрпризира сутринта Rolling Eyes

взела съм си за обяд "въглехидрати" за зареждане Blush

хубав ден

# 488 31 ян. 2014, 11:06 ч.

София
Мнения: 973

Здравейте и от мен, мацки Hug

Бързам да се похваля с -400г след въглехидрати! Верно, че ядох много малко, но ми беше много вкусна таз баница с халва! Ама толкова сладка, чеее после 1 литър вода на екс изпих Mr. Green

Вече съм 64кг, толкова бях когато забременях newsm44

Днес плодов 24 ден - фреш грейпфрут, сушени сини сливи и банани
Хубав ден bouquet

Цвете ама много се смях снощи докато те четох и мъжа ти и той от къде ги измисля Joy

много ми е приятно да те чета Hug

# 489 31 ян. 2014, 11:10 ч.

Мнения: 0

Цитат на: D. в пт, 31 яну 2014, 10:24

Добро утро!

cveteses сега видях, че си писала преди два дена Grinning

минус 300 грама бях след въглехидрати. Както ти каза Василева, радвай се че си на 0 - аз ако хапна солена вечеря, със сигурност ще имам плюс след това bouquet

Вчера бях на плодове - 500 и днес първи воден. Успех ми Laughing

Карамел поздравления за резултата. Сподели, ако искаш каква ти е целта Simple Smile

А какъв ти е резултатът до сега?

# 490 31 ян. 2014, 11:15 ч.

София
Мнения: 12 614

Цитат на: cveteses в пт, 31 яну 2014, 10:51

nana77, пишеш за свинската плешка „Внимателно се налива в гювеча малко вода и олио”, аз ще сложа и 200 мл бира, колко малко вода да наливам след бирата – само на дъното ли, или до средата на месото, или да го покрия. Извинявай за въпроса, ама нали предупредих, че съм пишман – кулинар!Да не объркам нещо!

Една водна чаша с вода и едно водна чаша бира - общо 400 мл.

# 491 31 ян. 2014, 11:20 ч.

Мнения: 238

Цитат на: nana77 в пт, 31 яну 2014, 11:15

Цитат на: cveteses в пт, 31 яну 2014, 10:51

Една водна чаша с вода и едно водна чаша бира - общо 400 мл.

nana77, благодаря. Hug

Тъкмо навреме се включи.Сега я опердаших плешката с подправките и я метнах в хладилника да си почине малко, докато аз си хапна 2-та закуска и после ще залагам гърнето в печката.

# 492 31 ян. 2014, 11:25 ч.

Мнения: 1 207

Monn4e до тук съм минус 3,600 кг. Аз съм писала, че искам да сваля 5 килограма. Миналата година пак спазвах режима и още първия месец си постигнах целта. Задържах си килограмите няколко месеца и накрая се отпуснах и ето ме пак..Този път съм решила и стриктна почивка да спазвам.

cveteses bouquet

# 493 31 ян. 2014, 11:25 ч.

София
Мнения: 12 614

Ами ще ти се пукне гювечът после, ако си го шибнала в хладилника. А и рецептата не предвижда киснене.

# 494 31 ян. 2014, 11:30 ч.

Мнения: 1 517

Здравейте

Още не мога да се съвзема след вчерашните картофи ...много ядох ...за хубаво или за лошо не мога да преценя точно колко съм качила, но със сигурност имам +, просто не мога да ида до WC, пълна съм с хапчета и сиропи и ..имам чувството, че ще се пръсна ...не ми се яде ...Остава ми една седмица до края на диетата, няма да правя воден, защото организма ми след тоя бронхит няма да го понесе ... Tired

Чудя се какво да ям днес ...Вече хапнах два портокала, мисля да си сваря макарони за обяд, а за вечеря филийки с мед ..или пак с нещо солено, но със сигурност ще са филийки Wink

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Лунна диета - тема 6

Японско чудо - тема 28

Причина:

Причина: