Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 1 фев. 2014, 23:33 ч.

Точкова диета 11

  • 99 125
  • 745
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 20
И аз съм така, подута съм си даже вече 60 кг. плаче ми се вече, а почти не ям.  Някой пиеше licqid off, нека да сподели има ли ефект, защото това моето вече не се търпи ... smile3518 Вчера приключих деня със 100 гр, свинско 0т. сирене 1т. и салата с марули 6т. вино 4т.  кафе с мляко 6т. Общо: 17т.. Хубав ден момичета!  bouquet

# 16
  • София
  • Мнения: 0
Просто сте задържали вода, или от нещо солено, или от овулации, цикли и прочее женски наказания. Без паника, случва се поне два пъти месечно. После изведнъж някой ден ще сте минус кило и нещо. Правили ли сте мръсни дни скоро? Аз като забия така...нали знаете... spam2 овески цял ден. Или другия вариант - яйца и масло, от него имаше доста доволни момичета. Като ви гледам менютата - чудесни, няма как да вдигате на сланина!!!

# 17
  • София
  • Мнения: 0
При мен пък приятна изненада - цикълът е към края си и махнах килото вода. Оххх, кантарът играе нагоре-надолу цял месец, но като тегля чертата не съм плюс. А дънките лееекичко са ми хлабави, ти да видиш... Търпение - казвам го най-вече на себе си!!! Wink

# 18
  • Мнения: 0
redrouse , и при мен нещата са в застой..чак ме е страх да се претегля..чувствам се ужасно подута..
Аз пия Ликиуд Оф - засега не виждам някаква разлика...но съм едва на 7-8 ден някъде...Али беше споменала, че го е пила поне месец...та ще продължавам Simple Smile
Отчета ми за вчера -
закуска  - 3 яйца...
обяд - 200гр саламче
вечеря - 100гр наденичка..
+2 кафета с мляко - пиша ги 15на точки, че млякото беше доста...
  bouquet

# 19
  • Мнения: 0
ЗДРАВЕЙТЕ И ОТ МЕН!ТИТИ  bouquet,за темата!ейййййй БУБААА,падам с теб бе женаа....душо непоръбена hahaha JoyЛеле колко мн нови то4ици welcomeна вси4ки.Аз откакто спрях да се втилявам и ба4кам и не се се6там ве4е толкова за г.за си,взех 4е поотслабнах!ям само ве4ер,предимно свинако,луканка.позволявам си и 6околад,за да не препадна от умора и изто6тение!айде,аз отивам да ви 4ета назад,4е много сте писали

# 20
  • И аз не знам къде...
  • Мнения: 689
Отчет за днес:

закуска - около 50 гр. пресен портокалов сок (остана от детето  Laughing) - 5 т.
обяд - пушено свинско филе - 0 т.
след обяд - ябълка (много малка) - 5 т.
вечеря - свински пържоли, наденички, салата от маруля и краставици, вино - 20 т.
кафета с мляко - 8 т.

До тук 38 т.
Може да почопля малко слънчоглед след малко (докато запси детето).

# 21
  • Мнения: 0
Отчет от мен:
закуска - кафе с мляко - 8т
обяд - 2 сварени яйца - 0т
вечеря - 130гр шунка + 100на гр сирене - 4т
общо - 12т

  bouquet

# 22
  • СОФИЯ/ДРАГАЛЕВЦИ
  • Мнения: 703
И АЗ СЪМ НЕЩО В ЗАСТОЙ НО ПОНЕ НЕ МЪРДАМ НА ГОРЕ - ПРИ МОЯТА РАБОТА ПРАВЯТ ЕДНИ ВКУСНИ ПЪРЖЕНИ КЮФТЕНЦА И СЪМ ГИ НАПАДНАЛА СЕРИОЗНО -ДАНО НЕ МИ ВРЕДАТ МНОГО -ИНАЧЕ ХАПВАМ ЧЕРВЕНА ЧУШКА ПЪЛНЕНА СЪС СИРЕН, МАЛКО ДОМАТ С МОЦАРЕЛА , ЯБЪЛКИ И ПОЛМЕЛО , ГОРЕ ДОЛУ ТОВА Е ВСЕКИ ДЕН И ПОНЯКОГА КРЕНВИРШ С ЛЮТЕНИЧКА ЗА ВЕЧЕРЯ

# 23
  • И аз не знам къде...
  • Мнения: 689
За лютеница не се бях сетила  Peace!
Ама аз имам домашна, а не се сещам как да я сметна  newsm78! Като гледам в сайта точките на различните видове варират в широки граници.

Ами, т.к. никой не е писал след мен ще си редактирам поста с менюто за днес:

Закуска - 50 гр. пресен портокалов сок - 5 т.
Обяд - пушено свинско филе - 0 т.
След обяд - ябълка - 11 т.
Вечеря - 2 варени яйца, салата от маруля и краставици, суджук, вино - 18 т.
кафета с мляко - 6 т.

До тук - 40 т.

И да ви се оплача - днес мерих дънки в един магазин  Shocked! Кошмар  Embarassed! Не стига, че трябваше да си взема да меря 29 номер, ами и как ми стояха ........  Embarassed. Не мога да се понасям просто  #2gunfire.

Последна редакция: ср, 05 фев 2014, 22:08 от Дариии

# 24
  • Мнения: 0
Отчет -
закуска - кафе с мляко (150-200мл)- 10т
обяд - 2 яйца + 150 гр шунка - 0т
вечеря - 150гр шунка + 50на гр кайма (изчовърках си я от една мусака) - 0т

Последните дни не съм се теглила...мисля да го направя след 3-4 дни...
Ако и сега няма ефект...не знам  Confused

# 25
  • Мнения: 12
Ох момичета пак застой възможно ли е вече почти втора седмица само 1кг. възможно ли е да има такъв застой като моя или нещо не правя както трябва? Искам да питам тази диета прилича мн на дюкановата някой спазвал ли я Cry

# 26
  • И аз не знам къде...
  • Мнения: 689
Ох момичета пак застой възможно ли е вече почти втора седмица само 1кг. възможно ли е да има такъв застой като моя или нещо не правя както трябва? Искам да питам тази диета прилича мн на дюкановата някой спазвал ли я Cry

Ели, и аз все това се чудя, - дали не греша някъде! И аз съм на втора седмица ама не съм мръднала изобщо  ooooh!!

# 27
  • Мнения: 12
Ми нз чета правилата, точките всичко е както трябва единственото за което се сещам е че не спортувам и работата ми е в офис така че и цял ден седя, гледам около 1 час след това да се разхождам, но понякога пропускам заради гадното време  Confused

# 28
  • Мнения: 999
Здравейте ! Аз вчера си направих мръсен ден , изпълнен с много шоколад.  Twisted Evil Нямам никакви угризения . Момичета , тези , които сте в застой, мисля че може би проблемът е в нередовно хранене или недостатъчно приета храна. А може би и това винце , което пийвате Simple Smile . Аз също много обичам вино , но се въздържам , защото си е доста калорично макар и с малко точици.
При мен диетата си действа - по  1 см всяка седмица. Но аз не пропускам ядене, старая се да хапвам чисто месо , риба и дреболийки. Колбасите ги избягвам.
Ели , и аз работя на бюро и нямам никакво движение , но вкъщи правя упражнения редовно поне по 30 мин.

# 29
  • СОФИЯ/ДРАГАЛЕВЦИ
  • Мнения: 703
АЗ МАЙ ВСЕКИ ДЕН СИ ПРАВЯ МРЪСЕН ДЕН  Joyвсяка вечер по 2 лъжички с течен шоколад , през деня съм супер стриктна и вечерта се излагам #2gunfire  лошооо

Общи условия

Активация на акаунт