- Публикувана: 24 фев. 2014, 18:05 ч.
- Последно мнение: 23 март 2014, 14:43 ч.
ЯНУАРЧЕТАта хубавичко си наддават, първи дрешки умаляват! Тема 21
От една страна е гадно еди-кой си да ни занимава с глупости, а от друга е жалко, това явно е болен човек, нуждаещ се от помощ.
Аз имам напредък в кг от РХ, но и аз забелязвам, че кърмата ми е понамаляла и малката много бързо огладнява.Не знам и аз как да си обясня намаленото количество кърма...може би наистина има някаква зависимост...
Аз имам напредък в кг от РХ, но и аз забелязвам, че кърмата ми е понамаляла и малката много бързо огладнява.Не знам и аз как да си обясня намаленото количество кърма...може би наистина има някаква зависимост...
Пандичка, добре е, че се наблюдаваш покрай диетуването. Ето малко информация от добър източник, която се надявам да ти помогне в избистрянето на ситуацията.
цялата статия: How can I lose weight safely while breastfeeding?
И една по-обща статия Maternal Nutrition during Breastfeeding. В нея има и раздел за приема на мляко, както и за промяната на кърмата според диетата на майката. А ето го и заключението:
Цитат
Gradual weight loss of about one pound per week, while consuming about 1500 to 1800 calories per day, will help you to feel good and have the energy you need to care for your baby. The composition of your milk really does not vary much with your diet. (Mothers in famine conditions can produce milk that is nutritionally perfect for their babies.) However, your health may suffer if too many of your own reserves are used to provide milk. It takes a lot of energy to care for your baby so be sure to take care of yourself by "eating to hunger" and "drinking to thirst."
Anyone who wants to start a weight loss program should consult with their physician to rule out any health problems that would contraindicate the diet or exercise.
Anyone who wants to start a weight loss program should consult with their physician to rule out any health problems that would contraindicate the diet or exercise.
цялата статия: How can I lose weight safely while breastfeeding?
И една по-обща статия Maternal Nutrition during Breastfeeding. В нея има и раздел за приема на мляко, както и за промяната на кърмата според диетата на майката. А ето го и заключението:
Цитат
How can I lose weight and stay healthy while breastfeeding?
Many women would like to return to their pre-pregnancy weight as soon as possible after birth. It can take several months or even a year to achieve this. Part of the weight that a pregnant women gains is an "energy deposit" to meet the extra caloric demands of breastfeeding. It is consumed gradually while the mother nourishes her child.
It is wise to wait until the baby is at least two months old before making a specific effort to lose weight. A women’s body needs about this much time to recover from the birth and establish a good milk supply. Often, a woman loses weight without specific effort during this time.
A woman who is breastfeeding should lose weight slowly. Every mother needs enough energy and nutrients to be healthy, active, and able to care for her child or children. Ideally, she should not lose more than about one to two pounds per week (two kg a month).
In conclusion...
An "ideal" diet for a breastfeeding woman is simply a varied, balanced, natural diet. Every woman will choose the diet that is best adapted to her, depending on culture, lifestyle, personal preferences, as well as the information available to her.
Many women would like to return to their pre-pregnancy weight as soon as possible after birth. It can take several months or even a year to achieve this. Part of the weight that a pregnant women gains is an "energy deposit" to meet the extra caloric demands of breastfeeding. It is consumed gradually while the mother nourishes her child.
It is wise to wait until the baby is at least two months old before making a specific effort to lose weight. A women’s body needs about this much time to recover from the birth and establish a good milk supply. Often, a woman loses weight without specific effort during this time.
A woman who is breastfeeding should lose weight slowly. Every mother needs enough energy and nutrients to be healthy, active, and able to care for her child or children. Ideally, she should not lose more than about one to two pounds per week (two kg a month).
In conclusion...
An "ideal" diet for a breastfeeding woman is simply a varied, balanced, natural diet. Every woman will choose the diet that is best adapted to her, depending on culture, lifestyle, personal preferences, as well as the information available to her.
За съжаление трябва да ви съобщя, че потребител sexy_girl е фалшив и верочтно нуждаещ се от психологическа помощ. Прочетете до край http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=768026.msg27635199#msg27635199 Жалко за такива хора...
Панди, този сминдух е същият Фенугрийк, който аз пих. И на мен ми помогна много. Аз и в началото си имах кърма, но след този Фенугрийк направо можех да нахраня 2 деца. На опаковката пише, че е за смъкване на кръвна захар, така че който реши да опита да внимава ако му е ниска. Аз го намерих в аптеки Би Фийт. Изпих само 1 опаковка и имаше моментален резултат
Иначе и на мен гърдите ми омекнаха и ми е по-трудно да се цедя така. Имам чувството, че нямам кърма, но имам всъщност - просто усещанията за гърдите вече са по-различни. Продължавам да пия само от българския лактогонен чай - по ми харесва от този на Хип.
Относно диетата не мисля, че липсата на млечни продукти има някаква връзка с намаляването на кърмата - та нали повечето майки спират изцяло приема на млечни продукти докато кърмят, защото оказват неблагоприятно влияние за коликите!!!!
amira8411 за цеденето - защо да трябва да доизцеждаш гърдата след като детето е яло от нея???
Според мен така ще си докараш свръхлактация. Това, което е изяло детето, е напълно достатъчно, за освобождаване на напрежението в гърдата.
Аз се цедя единствено и само когато съм пропуснала хранене поради една или друга причина.
Иначе и на мен гърдите ми омекнаха и ми е по-трудно да се цедя така. Имам чувството, че нямам кърма, но имам всъщност - просто усещанията за гърдите вече са по-различни. Продължавам да пия само от българския лактогонен чай - по ми харесва от този на Хип.
Относно диетата не мисля, че липсата на млечни продукти има някаква връзка с намаляването на кърмата - та нали повечето майки спират изцяло приема на млечни продукти докато кърмят, защото оказват неблагоприятно влияние за коликите!!!!
amira8411 за цеденето - защо да трябва да доизцеждаш гърдата след като детето е яло от нея???
Според мен така ще си докараш свръхлактация. Това, което е изяло детето, е напълно достатъчно, за освобождаване на напрежението в гърдата.Аз се цедя единствено и само когато съм пропуснала хранене поради една или друга причина.
Vilinka__, не съм от Варна, но просто питах.
Панди, браво на теб. За ФБ групата кажете как да затегнем правилата??? Все пак не може всички да се видим на живо, а всеки може да създаде фалшив профил и да се представя за друг. Наистина не е лесно да се реши.
Аз пак да си питам - много ми е силен цикъла. Нормално ли е за първо идване след забременяването?
Панди, браво на теб. За ФБ групата кажете как да затегнем правилата??? Все пак не може всички да се видим на живо, а всеки може да създаде фалшив профил и да се представя за друг. Наистина не е лесно да се реши.
Аз пак да си питам - много ми е силен цикъла. Нормално ли е за първо идване след забременяването?
Панди, браво на теб. За ФБ групата кажете как да затегнем правилата??? Все пак не може всички да се видим на живо, а всеки може да създаде фалшив профил и да се представя за друг. Наистина не е лесно да се реши.
За цикъла - нормално е да е различен след раждане, моят също се промени след първото раждане. Сега още нямам.
Q_A нашето бебе също има лепенка на коремчето, къпем го целия без проблеми, лепенката се мокри, но не се отлепя. Също така бебето се опъпчи, но аз подозирам, че може да е от непрестанните целувки, които каката му лепи, че пъпките са само по лицето 
За сега не мажа с нищо аз.
При нас - аз съм с много силни и непрестанни болки в гърба (споделих и във ФБ). Предполагам, че е заради постоянносто слингоносене (стигам до 8 часа на ден
), но за съжаление в момета няма как да го намаля Каката само да види, че бебето е в люлка/кошница/шезлонг - няма значение будно или спи - веднага започва да го целува и мачка. Обяснявам и обяснявам, но без резултат
За сега не мажа с нищо аз.При нас - аз съм с много силни и непрестанни болки в гърба (споделих и във ФБ). Предполагам, че е заради постоянносто слингоносене (стигам до 8 часа на ден
), но за съжаление в момета няма как да го намаля Каката само да види, че бебето е в люлка/кошница/шезлонг - няма значение будно или спи - веднага започва да го целува и мачка. Обяснявам и обяснявам, но без резултат Кайлис На нас ни сложиха някаква антиалергична лепенка, която не е водоустойчива и казаха да не я мокрим, питах за водоустойчива, но педиатърката каза че спарвала
На вас колко време ви казаха, че трябва да остане за да се прибере пъпчето? За пъпките, нито ние нито някой друг я е целувал по лицето(въпреки че ни коства огромно усилие да се стърпим да не я нацелуваме 
) , всички дрехи се гладят, всяка вечер се чисти основно навсякъде, лицето само с мокра ръка го минавам когато я къпем, но явно просто е наследила проблемна кожа от баща си. За болките в гърба съчувствам ти искрено, аз също страдам от това, в момента си ги обяснявам с непрестанното цедене, при което се налага да стоя доста приведена.На мен макар и временно много ми помага ходенето на масаж, но и там зависи на какъв масажист ще попаднеш.Дано намериш начин да облекчиш болките
Встрани от тези емоции да споделя набързо, че осезаемо ми намаля кърмата и ми е адски криво.
В огромна чуденка съм какво да правя, но подробно ще пиша утре или в понеделник. Лека вечер! И при мен в един момент започна да намалява, започнах отново да пия чай на хип за кърмачки, както и други билкови, по 3-4 чая на ден и незнам дали заради това, но се нормализираха нещата.Надявам се и при теб да се получи
Леле докато успея да публикувам и 24 нови отговора, та видях, че си писала че и ти пиеш такъв чай, а за млечните продукти въобще не се притеснявай, дори някъде четох че прясното мляко е най опасно заради алергични реакции и колкото и да го обичам съм го спряла тотално. И още нещо в тази връзка- "кравите не пият мляко" И един въпрос, гледам че има промоция в Карфур на пелени Evy Baby та помня, че някои от вас ги бяха пробвали, заслужават ли си?
Q_A аз ги използвам. Не са ми пропуснали, а имаме доста материал
Иначе са доста ароматизирани, но миризмата на мен ми е по- приятна отколкото на Памперс.Благодаря за отговора, най вероятно ще ги пробваме.
Как ни мяткаше тази псевдо майка на тризначки....ако е истински юзър,дано получи професионална помощ,че това е супер плашещо...
Бейбифейс,до колкото знам е нормално обилно кръвотечение при първия цикъл,аз още нямам и се чудя как ще е,но една от жените, с които бях в болницата каза,че направо е било като кръвоизлив силно при нея.Сестра ми не ми се е оплаквала след раждането на първия племенник,а сега още не и е дошло след втория.
Момичета,напоследък,бебока се оригва (че от начало изобщо не се), и веднага след това започва хълцане.Какво не правя както трябва.Вдигам го внимателно, брадичката му е на рамото ми и го поглаждам по гръбчето.И следва оригване и веднага след това хълцане...
Гледам дискусия във фейса,наистина ли е толкова вредно спането по корем,понеже през деня само така се успокоява да спи върху мен.
И последно-пак във фейса,прочетох,че белите топченца в акото са признак на коликите и не би трябвало да е нещо обезпокоително,нали.
Завиждам на всички дето скоро ще се връщат на работа,не за друго,ами сама вкъщи и без разходки...ужас просто.
Хубав ден и
Бейбифейс,до колкото знам е нормално обилно кръвотечение при първия цикъл,аз още нямам и се чудя как ще е,но една от жените, с които бях в болницата каза,че направо е било като кръвоизлив силно при нея.Сестра ми не ми се е оплаквала след раждането на първия племенник,а сега още не и е дошло след втория
.Момичета,напоследък,бебока се оригва (че от начало изобщо не се), и веднага след това започва хълцане.Какво не правя както трябва.Вдигам го внимателно, брадичката му е на рамото ми и го поглаждам по гръбчето.И следва оригване и веднага след това хълцане...
Гледам дискусия във фейса,наистина ли е толкова вредно спането по корем,понеже през деня само така се успокоява да спи върху мен.
И последно-пак във фейса,прочетох,че белите топченца в акото са признак на коликите и не би трябвало да е нещо обезпокоително,нали.
Завиждам на всички дето скоро ще се връщат на работа,не за друго,ами сама вкъщи и без разходки...ужас просто.
Хубав ден и
.
Ето ме и мен, кърмим се и мога да пиша с една ръка...
Бях на фризьор, върнах се с прическа и се наложи да отменим снимките - малката е прекалено нервна. Ще изчакам да мине малко време да и минат пъпките и тогава ще пробваме пак
Фейсче, от такава свеки бегай, ужас. Много криво ми стана като прочетох какво ти е казала. Никой няма право да ти държи сметка, нагло бабе...
Елг, завид за спа-то Аз съм почитател и много обичам, но ММ не е голям фен. Въпреки това и аз по-натарък съм запланувала един самостоятелен уикенд Хубаво да си изкарате
Мама тодорова док каза вит. Д сутрин на гладно, по 2 капки, че още няма много слънце. Но да си призная го дадох няколко пъти към обяд
Q_A, Тонини, ще проверя за тази добавка за вана на топфер, ще питам док дали става и за нас за нейните пъпки. Много искам да се оправи бързо, че се измъчи милата.
Панди честито за новата придобивка Браво на ТМ.
Страшен детектив си браво
Не мисля да коментирам повече за фалшиментото, излишно е!
Кайлис за болките в гърба ти писах във ФБ, ако искаш инфо къде съм ходила, кажи Оправяй се бързо
Съжалявам ако съм пропуснала някой
Гуш от мен
Бях на фризьор, върнах се с прическа и се наложи да отменим снимките - малката е прекалено нервна. Ще изчакам да мине малко време да и минат пъпките и тогава ще пробваме пак
Фейсче, от такава свеки бегай, ужас. Много криво ми стана като прочетох какво ти е казала. Никой няма право да ти държи сметка, нагло бабе...
Елг, завид за спа-то
Аз съм почитател и много обичам, но ММ не е голям фен. Въпреки това и аз по-натарък съм запланувала един самостоятелен уикенд Хубаво да си изкарате Мама тодорова док каза вит. Д сутрин на гладно, по 2 капки, че още няма много слънце. Но да си призная го дадох няколко пъти към обяд
Q_A, Тонини, ще проверя за тази добавка за вана на топфер, ще питам док дали става и за нас за нейните пъпки. Много искам да се оправи бързо, че се измъчи милата.
Панди честито за новата придобивка
Браво на ТМ. Страшен детектив си
бравоНе мисля да коментирам повече за фалшиментото, излишно е!
Кайлис за болките в гърба ти писах във ФБ, ако искаш инфо къде съм ходила, кажи
Оправяй се бързоСъжалявам ако съм пропуснала някой
Гуш от мен
За съжаление трябва да ви съобщя, че потребител sexy_girl е фалшив и верочтно нуждаещ се от психологическа помощ. Прочетете до край http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=768026.msg27635199#msg27635199 Жалко за такива хора...
Ох,ужасно
.Според мен тя ще се завърне или вече се е завърнала с нов профил.Много неприятна история . За съжаление трябва да ви съобщя, че потребител sexy_girl е фалшив и верочтно нуждаещ се от психологическа помощ. Прочетете до край http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=768026.msg27635199#msg27635199 Жалко за такива хора...
Е може ли такива психари да има бееееееее..... То бива бива извращения, ама чак пък да се вкарваш в подобни роли ...това си е за лекарска намеса и жълт картон (да не кажа червен)
Връщам се да ви чета, че бая сте изписали
Гуш на всички