Лятото се бързо приближава, Дюкан пък ни вталява - 274

  • 48 483
  • 738
  •   1
Отговори
# 345
  • Мнения: 0
Благодаря  капитан хук   Hug

# 346
  • Русе
  • Мнения: 99
Vrabcho аз например когато съм ходила на почивки и съм била на Дюкан правих така:
Направих си мъфини или кекс да 2-3 дни, за колкото прецениш че може да издържи, и в другите 1-2 дни не съм яла трици, което не казвам че е правилно, но поне не съм нарушавала с нережимна храна, защото на закуска всички знаем, че има яйца, краставички, прясно мляко, домати и спокооойно съм си закусвала с тези неща.
Има и тричеви бисквитки, не знам дали няма да издържат повече. Аз например другото което правя когато пътувам е, правя си хляб от трици, режа си го, мажа си с ескуиза, пупшено,домат, краставичка. Божествен сандвич, по нищо не отстъпва на другия. Дори тази сутрин закусвах това, запечено в парти грила ммммммммммм  newsm47
В събота се очертава голямо готвене - козунаци, яйца пък да видим какво ще стане Simple Smile

Последна редакция: чт, 17 апр 2014, 15:52 от maikinatati

# 347
  • Sofia, Bulgaria
  • Мнения: 73
Ванина1, страхотен успех, поздрави!!! Постове като твоя са толкова мотивиращи. Че аз нещо зациклих. След свалени 4 кг. през първите 10 дни и първия цикъл П/ПЗ - нищо, по-точно николко. (Аз започнах от 90, сега съм съответно 86.) Ти за колко време постигна този успех? Имаше ли застои?
Ще пътуваме за 3 дни и смятам триците да си ги хапвам в хотелската стая с кисело млекце за закуска. Още не съм се престрашила да изпека тричав хляб, само палачинки си правя. Съпружето, и то хапва с мене. Почти дюканства, но не иска да си признае. Само от време на време яростно изгризва по някоя ябълка и обикаля из кухнята като вълк. За мъжете сякаш наистина е по-лесно.
Желая на всички светъл и радостен Великден с любимите хора!

# 348
  • Мнения: 0
За два месеца и половина.Не съм имала повече от 2 дни застой,но аз съм безумно стриктна и пия много вода.Около 3-4 литра на ден.

# 349
  • Испания
  • Мнения: 37 503
Нинче, тук съм си.  Hug


...
Девойки, как процедирате със закуските ако сте някъде на почивка?
...

В момента съм в Лисабон.  Simple Smile Нося си триците под формата на сандвичи, направени от дюкански хляб и пуешка шунка. Хлябът е по тази рецепта: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg19093177#msg19093177 Правя двойна доза, не слагам никакви подправки, не слагам сол.

Весели и режимни Великденски празници!

# 350
  • Мнения: 241
Добро утро момичета Simple Smile
Весели празници ви желая  bouquet

# 351
  • Мнения: 4 712
smileys в Португалия само в Лисабон ли ще си? Сестра ми е омъжена в един малък град в Португалия, но е далеко от Лисабон.
Аз се изкуших от новата батерия на кантара, и съм разочарована отново, няма +, но съм си все на едни и същи кг, имам чувството, че никога няма да видя 7*  Sad

# 352
  • Мнения: 241
mysti не се отчайвай   love001
На мен пък още не ми е дошло и съм се подула като балон,направо ме хваща нервата  smile3511

# 353
  • Мнения: 417
Днес кантара показа 79,6 кг.  newsm44

Ванина, чудесен резултат, браво!

Весели и режимни Великденски празници!

Присъединявам се към пожеланието!  Hug

# 354
  • Мнения: 241
Just Lora БРАВООО  smile3501 само така  newsm10

# 355
  • Мнения: 0
Здравейте момичета,празник,не празник аз продължавам.Днес още 200гр. надолу  newsm44
Just Lora БРАВООО и аз го чакам с нетърпение,останаха ми 600гр. до седмицата.
mysti не се отчайвай,ще се получи,трябва само да внимаваме по празниците Sunglasses
Весели празници момичета и умната,на трапезите Twisted Evil

# 356
  • Мнения: 241
Ванина1 Супер си само така НАПРЕД  Hug
Нашето гости се отлага,така че никакши ярета,никакви козунаци,че у баба трудно се удържа фронта  Laughing Ще сме си у нас и ще сме на телешки кюфтета каза мъжо,че той не е по агнешкото,че и по-добре да не ме кара да му готвя карантии,та това ще е нашия празник с телешко,марулки и яйца Simple Smile

# 357
# 358
  • Мнения: 241
Оооооо Ванина1 направо ми потекоха ........ страхотно е  Laughing
Да ти е сладко  Grinning

# 359
  • Мнения: 219
Весели празнични дни на всички !   bouquet Страхотни резултати, страхотни вкусотиики.. Евала, аферим, машала, ашколсун  Laughing
Милото замина вчера за празничните дни и ме остави самичка  Cry
Пък снощи ме скапаха от работа, явно на всички им беше празнично и дойдоха да се повеселят и днес ме болят крачетата и лявата ръка от носене на тежки табли. За сметка на това в 4 сутринта се наградих с парче от най-невероятната торта, която съм опитвала евър. На кутията видях, че е от някаква сладкарница "Мармалад" Едно момче имаше рожден ден и искаше да ме почерпи с едно парче и направо като я хапваш изпадаш в екстаз.. Съжалявам, че го казвам..

Иначе млечни продукти си купувам от едно фирмено магазинче и вчера като бяхме на покупки с приятеля ми го пратих да ми купи оттам яйца и извара, докато пазарувам в друг магазин. Аз винаги от там си купувам извара, която е насипна и съм питала обезмаслена ли е и са ми отговаряли положително и са ми давали. Но вчера докато той им се е обяснявам какво иска са му казали, че изварата е кашкавалена. И сега се чудя дали всичко е наред с тая извара, защото от началото си ям само такава и то я бутам в почти всяко ядене..  newsm78

Общи условия

Активация на акаунт