Публикувана: 21 апр. 2014, 22:35 ч.
Последно мнение: 21 юли 2014, 17:23 ч.

Веганството - да споделим опит - 13

35 370
725
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са причините за стомашна болка след консумация на зелени салати?
Какви са алтернативите на брашното от просо и ориз?
Кои храни са с високо съдържание на желязо?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са причините за стомашна болка след консумация на зелени салати?
  
  Болката в стомаха след консумация на зелени салати може да се дължи на излишък от нитрати, които се добавят като торове. Накисването на салатите във вода с малко сол за половин час преди консумация може да помогне за премахване на нитратите и намаляване на риска от стомашна болка.
- Какви са алтернативите на брашното от просо и ориз?
  
  Алтернативи на брашното от просо и ориз включват брашно от нахут, което може да бъде намерено в азиатските магазини, както и фини люспички от просо за хляб, налични в магазини като DM. Освен това магазините, които продават сорго, предлагат услугата мелене на някои семена и зърна, включително ориз и елда, което може да бъде алтернатива за фино брашно.
- Кои храни са с високо съдържание на желязо?
  
  Някои храни с високо съдържание на желязо включват спирулина, соя, тиквени семки, киноа, меласа, доматен концентрат, бял боб, спанак, сушени праскови и сок от сливи. Освен това млечни продукти като мляко и сирене също съдържат желязо. Други богати на желязо храни включват сусам и тахан семена, картофи и зеленолистни зеленчуци като кейл. Ядки като кашу също са добър източник на желязо.
- Какви са причините за ниските нива на желязо в кръвта?
- Какви са някои идеи за рецепти с кокосови продукти?
Анкета

Отбележете в коя категория попадате според избора си на хранене:
Опции:

Веган съм

Веган съм, но понякога ям мед

Вегетарианец съм, но съм ограничил силно консумацията на млечни продукти

Вегетарианец съм

Вегетарианец съм, но понякога ям риба и други морски животни

Суровоядец съм

Не съм вегетарианец още, но се опитвам да стана

Не съм вегетарианец, но се интересувам от здравословно хранене

# 555 3 юли 2014, 21:25 ч.

София
Мнения: 1 417

Момичета, нямам хич време да се включа. Темите са интересни. Дано имам време да изгледам филма. Напоследък се храним основно със зеленчуци, които дори не си правя труда да режа на салата - пак защото малката иска нон-стоп дундуркане и ни се е качила на главата общо взето Crazy

, но относително еднообразно ми се струва менюто, та имам нужда от реорганизация, промяна и вдъхновение, та си ви чета де.

sam_moga, няма нужда от обаждане тип "ни в клин, ни в ръкав", adelinda добре ти е отговорила

# 556 3 юли 2014, 22:13 ч.

Мнения: 3 367

Ние с 3г Сам ядем тези дни за вечеря
-бананов сладолед (банан и лед в блендер) ; хляб с мазилка от боб ; боровинки (тонове от фермата)-сок,смути,мъфини
-картофи и броколи запеканка
-пуканки карфиол (печен карфиол с мазнина и сол Mr. Green

_
-целина с фастъчено масло и стафиди (мравки на клон му казват тук)

# 557 4 юли 2014, 10:33 ч.

weiter, weiter, ... weiterstadt
Мнения: 18 076

Анет, мравките ми харесват, но подозирам, че Дзвер ще изчопли само стафидите... Rolling Eyes

това фъст. масло смесено ли е с нещо? моето е с по-гъста консистенция newsm78

# 558 4 юли 2014, 11:04 ч.

на острова на мечтите
Мнения: 6 355

glamorouschoice,ох много сладък малкия Laughing

За съжаление понякога възрастните сме много лош пример Sad

Аз изгледах и пълният вариант на филма от първа страница. Малко е длъжък за моето време на разположение, но ви препоръчвам горещо, който не е намерил досега време(като мен) да го види. Невероятен е и си струва всяка минута прекарана пред екрана. Толкова се впечатлих, че снощи не хапнах нищо, което "не трябва" Peace

На мен псориазисът ми започна да утихва, откакто минах на веге режим.
Аз пък напоследък си правя пататник и лучник. Става много бързо в тигана с каменно покритие, а и харесва на ММ, който, за мое най-голямо съжаление, не иска и да чуе никакви доводи за намаление на храните от животински произход. Сега той и е следващата цел, защото напоследък имаше много здравословни проблеми(а всички добре знаете какво е да има болен мъж в къщи smile3506

)

# 559 4 юли 2014, 11:17 ч.

weiter, weiter, ... weiterstadt
Мнения: 18 076

Данилу, мъжът ми също яде месо.
говорих, говорих и по-зле ставаше, той си намираше доводи да ми опонира.

спрях да говоря.
вкъщи готвя само аз.
взех рядко да купувам месо. като купя, взимам био и оставям така етикетчето, че да види цената Mr. Green

вече спря да мърмори, че вкъщи се готви малко месо.
предполагам, че наобед яде месо, когато е на работа, но това си е негова работа...

# 560 4 юли 2014, 11:36 ч.

Мнения: 42

Днес възнамерявам да изгледам филма и аз Simple Smile

В най-скоро време ще пусна и ''Forks over knives'',вчера го видях на първата страница.

Днес прочетох една статия за колко е важно да се пие вода на празен стомах сутрин. Една чаша всяка сутрин точно след ставане е напълно достатъчна за лекуване на множество болести. Ако успея да я намеря ще дам линк.

Имам чувството,че ви обливам с информация,която е далеч от веганството,но няма как да не споделя това трогващо четиво..
http://spisanie8.bg/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/%D0%B7% … B2%D0%B5/2626.htm
Ето и една песен,която върви с четенето Grinning

https://www.youtube.com/watch?v=6MH9qWemtPo&hd=1

asyalein, добър трик си измислила с етикетите от био месото Mr. Green

Сигурна съм,че в ранен или късен етап ще окаже влияние Laughing

П.С: Няма да съм аз,ако не се сетя да добавя нещо. Grinning

http://www.dnes.bg/blogini/2014/05/28/istinata-za-raka-nai-nakra … ns-hopkins.227097 Сигурна съм,че след прочитането на това и най-заклетия ''месоядец'' ще иска промяна..

Последна редакция: пт, 04 юли 2014, 11:55 от glamorouschoice

# 561 4 юли 2014, 13:06 ч.

на острова на мечтите
Мнения: 6 355

Цитат на: asyalein в пт, 04 юли 2014, 11:17

MM сам си купува месото и аз готвя поотделно и за двамата. Моят голям успех е когато той посяга към моята чиния. Иначе като децата все пита(подозрително):"Какво има вътре?" Веднъж го измамих с овесени кюфтенца Joy

Цитат на: glamorouschoice в пт, 04 юли 2014, 11:36

Днес възнамерявам да изгледам филма и аз Simple Smile

https://www.youtube.com/watch?v=6MH9qWemtPo&hd=1

asyalein, добър трик си измислила с етикетите от био месото Mr. Green

Сигурна съм,че в ранен или късен етап ще окаже влияние Laughing

П.С: Няма да съм аз,ако не се сетя да добавя нещо. Grinning

Гледам го в момента, само дето ми се зацикли нещо.Презаредих го и го догледах. Във филма май само 4_ма лекари се отнасят съвестно към едни от най-важните и сериозни проблеми на човечеството newsm78

Последна редакция: пт, 04 юли 2014, 13:40 от danilu

# 562 4 юли 2014, 15:53 ч.

Мнения: X

Цитат на: asyalein в пт, 04 юли 2014, 11:17

Данилу, мъжът ми също яде месо.
говорих, говорих и по-зле ставаше, той си намираше доводи да ми опонира.

спрях да говоря.

Аз изобщо не съм започвала. Laughing

Просто промених моя начин на хранене.За него и сина продължих да готвя както преди.Нито съм обяснявала, нито съм агитирала, нито съм настоявала.....някак от само себе си и мъжът ми след около 3-4 месеца след мене спря месото. Simple Smile

Вярно, обсъждали сме различни начини на хранене, ползи, вреди, продукти, но само по негова инициатива.Като ме види, че чета нещо на лаптопа, все пита:"Пише ли нещо ново/интересно?" Mr. Green

Отслабна с около 20 кг, спря да хърка, не се уморява, а ходи пеш до работата-около 4 км, изчезнаха му проблемите със стомаха, вече не се оплаква от хемороиди....толкова ползи видя и почувства, че май-май се чуди какво още да променя в храненето си. Laughing

Хареса му.
Преди му мрънках доста за цигарите.Но все ме гледаше "на кръв" .... Mr. Green

И спрях.И преди 10-на дни чух:"Замислил съм се да откажа цигарите!" Joy

Явно не импонират на новия му вид и себеусещане.

# 563 4 юли 2014, 17:48 ч.

Мнения: 9 992

"Земляни" филма промени на някои хора мисленето , също "вилица или склапел" . Но вие ако им поднесете инфото предполагам ще се отключи обратната реакция , ако може така "случайно те да го видят" Mr. Green

При желание давам линкове . "Земляни " е брутален , другия не съм го гледала , но познавам момче станало веган покрай него .

Данилу , за псориазиса имаше някакви билки , дори май имаше доктор в бг. дето уж го лекуваше . Да ти потърся ли инфо ?

# 564 4 юли 2014, 21:55 ч.

София
Мнения: 5 349

Търся филм позитивен за чудесата на природата, доброто и силата на човешкия дух, подходящ за деца.
Не съм намерила такъв - или е назидателен, или е апокалиптичен, или е заклеймяващ...
Не искам да носи тежки мисли. Но пък искам да е реалистичен, а не като онзи за въображаемата планета.
Не искам и да е вегански/вегетариански. Ако може и да не се споменава био/органик Simple Smile

# 565 5 юли 2014, 09:20 ч.

Мнения: 9 992

ЗаСлон , Гатака имаше един и за природата и на ВВС филми за природата, но не са поучителни , Гатака така и не съм го гледала , само от тук от там . Без да носи тежки мисли , и да е реалистичен е несъвместимо , според мен , а за чудото на човешкия дух ooooh!

тук ще замълча . Освен религиозен някакъв newsm78

"Ще повярвам, че човекът е месояден, ако едно малко детенце го заведем в една стая, където има ябълка и зайче. Ако то изяде зайчето и започне да си играе с ябълката, значи е месояден."

- Индийски гуру

Последна редакция: сб, 05 юли 2014, 09:32 от adelinda

# 566 5 юли 2014, 10:00 ч.

Мнения: 42

Хубав религиозен филм е първата част на ''The encounter''. Християнски е.
Но за каква възраст деца става въпрос?

Снощи изгледах ''Глад за промяна'' - наистина въздействащ филм. Хареса ми,че не беше отправен само към веганството,но и към други аспекти от живота - влиянието на липсата на сън, неврологичното състояние и т.н. Определено го препоръчвам на хора,които тъкмо навлизат в здравословния начин на живот.
Нещо,което не ми хареса обаче беше следното - на няколко пъти изтъкваха захарта като наркотик -разбирам,че е с цел да се направи о-голямо впечатление,но наистина беше някак убедително,че едва ли не ако си сложиш днес захар в кафето/чая и после вземеш доза наркотик ще е същото. Щях да го препоръчам на тийнейджъри,но след като си дадох сметка как ще им повлияе точно това.. newsm78

Последна редакция: сб, 05 юли 2014, 10:29 от glamorouschoice

# 567 5 юли 2014, 12:44 ч.

weiter, weiter, ... weiterstadt
Мнения: 18 076

Цитат на: glamorouschoice в сб, 05 юли 2014, 10:00

на няколко пъти изтъкваха захарта като наркотик -разбирам,че е с цел да се направи о-голямо впечатление

незнам дали е това целта.

някъде бях чела изследвания, че с храна могат да се стимулират центрове в мозъка, които се активират при успех и при взимане на наркотици... т.е. явно действат по един и същи начин.
еволюционно в нас е така заложено, че като ядем мазна и въглехидратна храна и се задейства центъра за удовлетворение в мозъка.
затова и децата бързо се научават да ядат подобни храни.

# 568 5 юли 2014, 13:46 ч.

Мнения: 9 992

Храната много влияе на химията в организма разбира се . Шоколада отделя ендрофин и води до пристрастяване примерно . Мононатриевия гултамат отделя хормони на принципа на наркотик , който ви казва , че ядете нещо много вкусно , а може да не е така също . Фитоестрогени има в някои зеленчуци , млечните казват , че стават противопоказни точно в пубертета и са причина за акнето и много други . Също в месото тъпчат много химия .

# 569 5 юли 2014, 15:54 ч.

на острова на мечтите
Мнения: 6 355

Цитат на: adelinda в пт, 04 юли 2014, 17:48

Данилу , за псориазиса имаше някакви билки , дори май имаше доктор в бг. дето уж го лекуваше . Да ти потърся ли инфо ?

Благодаря ти, мила? Аз общо взето изпробвах много лекове за псориазис.Обостря ми се, когато съм под напрежение и разтревожена за мои си проблеми. Единствено сега напоследък, след като генерално промених начина си на хранене виждам подобрение, но явно тялото ми има още много токсини да чисти. По моя вина го затлачих с разни "храни", които не биваше изобщо да ям. Аз всъщност от темата за "псориазисът" започнах моето участие в бг.мамма.
Моят мъж не ще и да чуе да яде като мен. Ние сме точният пример на :"противоположностите се привличат..." Mr. Green

Добре поне че напоследък спря да ми мрънка, че с моят начин на хранене
ще си докарам някоя болест Thinking

Не е само той около мен дето мисли по този начин, за съжаление. Но вече не ми досаждат с питаници и не ме съдят Party

Обичам ви!

Препоръчани теми

Деца проверяват домашните на съучениците си😕

Пазаруване от Aliexpress.com 58

Ема или Катерина?

д-р Георги Корсачки- актуална информация

Причина:

Причина: