Публикувана: 18 юни 2014, 19:29 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2022, 03:17 ч.

НВ-ВМХ, част 80

36 544
739
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява фастът, споменат в публикацията?
Какви са възможните странични ефекти от лекарството Concor?
Какво представлява режимът ВМ-НВХ, споменат в публикацията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява фастът, споменат в публикацията?
  
  Фастът, споменат в публикацията, е режим на хранене с много ниско съдържание на калории, който се състои основно от мазнини. Този режим е предложен от Аткинс за хора с голямо наддаване на тегло, които не успяват да отслабнат при стриктно спазване на диета с минимални въглехидрати. Фастът включва няколкодневно хранене с 1000-1200 калории, като 85-90% от тях идват от мазнини.
- Какви са възможните странични ефекти от лекарството Concor?
  
  Лекарството Concor, използвано за високо кръвно налягане, може да причини упорита кашлица като страничен ефект. Това е особено силен ефект при някои хора, които го приемат. Възможно е други лекарства за високо кръвно налягане също да причинят подобни странични ефекти.
- Какво представлява режимът ВМ-НВХ, споменат в публикацията?
  
  Режимът ВМ-НВХ е начин на хранене, който се фокусира върху ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини. Този режим, известен още като нисковъглехидратна, високомазнинна диета, има за цел да помогне за загуба на тегло и подобряване на цялостното здраве.
- Какви са възможните странични ефекти от лекарството тритейс?
- Какво представлява хранителният режим ВМ-НВХ и как се описва?

# 360 1 юли 2014, 11:14 ч.

Мнения: 6 483

Открих, открих как се влиза във всеки форум и тема! Sunglasses

Горе вляво на главната страница има 9 правоъгълничета (3 х 3) - това било менюто. ooooh!

Ох, този нов дизайн на Мамата е умопомрачаващ. Rolling Eyes

# 361 1 юли 2014, 14:07 ч.

Мнения: 1 850

Момичета, как да сложа линковете към статиите на Инес, за които споменах? Като ги пейстна тук и ги заменя със спам... Crazy

# 362 1 юли 2014, 14:18 ч.

Мнения: 6 483

Не слагай линкове, а напиши заглавията на статиите. Wink

# 363 1 юли 2014, 14:20 ч.

Мнения: 1 273

Изгледах филмчето на д-р Меркола, там мъжът на ВМ НВХ си направи изследване на големината на холестеролните частици, за да се прецени дали високият му холестерол е опасен за здравето му. Според това филмче високият холестерол сам по себе си не е проблем. Проблем е големината на частиците. Лечение на висок холестерол без да се знае големината на частиците, според филмчето, е лоша лекарска практика.
Въпросът ми е, това изследване на големината на частиците прави ли се навсякъде и как се казва? Тук в България може ли човек да си го направи?
Чоколата, разсъждавам по въпроса за вит. Д и инуитите. Доколкото знам в мазните риби има добри количества вит. Д, особено в черния дроб. Пък и те са се хранели с диви риби и животни. Би трябвало и при тези животни да е липсвал вит. Д тогава? Просто се чудя дали това е достатъчно добро обяснение за остеопорозата.
Имам и трети въпрос, къде е ВМ НВХ библиотеката, не можах да се ориентирам в началната публикация на темата?

Последна редакция: вт, 01 юли 2014, 14:31 от hjkl;

# 364 1 юли 2014, 14:59 ч.

SA
Мнения: 3 546

На мен пьк филма още не ми се е свалил. ooooh!

Но още малко тьрпение и ще го изгледа, сьщо. Simple Smile

hjkl, за сега наистина като най-важен показател за риск от атеросклероза се счита броя на малките и пльтни LDL- частици от В- тип. Дори и при хора с напьлно нормален холестерол броят на тези частици може да бьде завишен, което обяснява факта, че поне половината от хората, получили инфаркт, или инсулт имат нормален холестерол и фракции. В БГ зная, че на някои места се изследва ароВ, което сьответства на общия брой LDL- частици, но голямината им засега не сьм чувала да се изследва някьде, уви.
По отношение на лечението сьс статини, много автори посочват, че то е оправдано при доста мальк процент от хора - най-вече мьже на средна вьзраст , които са преживяли сьрдечно-сьдов инцидент инцидент, тьй като тези статини забавят по-нататьшното разрастване на атеросклеротичните плаки и сьщо при случаи на фамилна хиперхолестеролемия. Единствено при тези болни е отчетена все пак някаква полза от тези медикаменти, която надвишава риска от всички останали техни странични ефекти. Според някои мнения статини никога не трябва да се пият от жени, особено в детеродна вьзраст и деца.
Ето библиотеката:
https://drive.google.com/folderview?id=0B_jTNVzzmYHQTU5XQTA1VnZ3 … ;usp=sharing#list

Последна редакция: вт, 01 юли 2014, 15:08 от kameloth

# 365 1 юли 2014, 15:46 ч.

Мнения: 6 483

Вчера прочетох за проучване с дългосрочен прием на коензим Q10 и селен, при което се установява, че смъртността от сърдечносъдови заболявания намалява: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22626835 Проф. Карл Арфорш, в чийто блог беше коментирано проучването, казва, че за разлика от статините, при които е необходимо да се лекуват 320 души, за да се предотврати смъртта на един (това е критерият number needed to treat), броят при тази комбинация е 15 души, т.е. 20 пъти по-голяма успеваемост, отколкото при статините.

# 366 1 юли 2014, 15:51 ч.

Мнения: 1 850

Добре, Шоки, ето ги! Wink

- шоколадова торта
Ирина Цанкова: Здравословна шоколадова торта- решението на глада за сладки неща

- тренировките на Инес Субашка
free-book в блога й

- статия за нвд
Какво да очаквате от ниско въглехидратната диета и как да се справите с адаптацията

И аз се присъединявам към питането за цикличното хранене, което беше споменато и перфектния хормонален баланс на едната съфорумка. Леле, много съм разсеяна! Два ника трябваше да запомня и двата ги забравих. Embarassed

# 367 1 юли 2014, 16:43 ч.

SA
Мнения: 3 546

Като стана вьпрос за статините, в книгата The Great Cholesterol Myth авторите доста достьпно обясняват триковете, които фармацевтичните компании използват сьс статистическа обработка на резултатите от тестовете, така че те да звучат обнадеждаващо.
Например при вьвеждането на Липитор на пазара, е било обявено, че той редуцира риска от ССЗ с 33%. Което действително изглежда страхотно. В действителност обаче групата пациенти, лекувана 5 години с този статин, имала само с 1% по-малко случаи на ССЗ от групата, която не получавала лекарството. И по-точно - ако без лечение от 100 души в рамките на 5 години трима са получили инфаркт, то при лекуваните с Липитор за сьщия период, от 100 души инфаркт са получили двама. Ако обаче нещата бьдат обяснени по този начин на потенциалните пациенти, някои от тях биха доста се поколебали дали си струва да приемат лечение, криещо и доста странични негативни ефекти за здравето им, при такова незначително намаление на риска от ССЗ.

# 368 1 юли 2014, 16:47 ч.

Мнения: 6 483

Да, така се манипулират и публикациите във вестниците - посочва се относителна стойност, защото процентът е по-внушителен. Например се казва, че червеното месо увеличава риска за развитие на рак на панкреаса с 30%. (Друг въпрос е какво разбират под червено месо...) Да, но не посочват, че първоначалният риск е примерно 1% и с тези 30% отгоре новият "повишен" става 1,3%. Не говорим за огромно увеличение, но точно понеже изглежда прекалено незначително така, затова се дава голямата стойност 30%.

По този повод горещо препоръчвам лекцията на Том Нотън "Наука за умни хора": https://www.youtube.com/watch?v=y1RXvBveht0

# 369 1 юли 2014, 17:00 ч.

Мнения: 3 743

За детското хранене: не знам доколко е достоверно, но е интересно, на английски език е: http://www.thepaleomom.com/2012/08/carbohydrate-recommendations-for-kids.html

За закуската, болна тема ми е Tired

Как може каквото и да реша да ям, все да огладнявам преди обяд. Пък ако вечерята ми е обилна и късна, пълна трагедия, спа неспокойно, будя се гладна Crazy

Сега се чудя какво да приготвям на щерката за закуска за летния лагер. Трябва да носи две закуски и обяд и понеже са навън в повечето време, не може да ползва и хладилник. Първата закуска както и досега е плод, обядът е ясен, но следобедната закуска нещо не мога да я измисля. Щеше да е супер, ако можеха да носят ядки, но заради политиката за хранит. алергии, не може Rolling Eyes

Мислех си за кисело мляко, но се притеснявам да не вкисне Thinking

За филмчето и аз го гледах и разбрах защо моят мъж не може да се наяде без въгледихрати, очевидно трябва да поглъща огромни за моите разбирания количества месо, за да се засити при такъв режим. Както и преди съм отбелязвала, мъжете само хабят храната Wink

Стана ми интересно, че Донал намери варени яйца да си купи, тук не съм виждала такова чудо Joy

# 370 1 юли 2014, 17:56 ч.

Пловдив
Мнения: 1 768

Цитат на: Cioccolata в вт, 01 юли 2014, 11:14

Открих, открих как се влиза във всеки форум и тема! Sunglasses

Горе вляво на главната страница има 9 правоъгълничета (3 х 3) - това било менюто. ooooh!

Ох, този нов дизайн на Мамата е умопомрачаващ. Rolling Eyes

О,мили Боже(както казава синът ми)!Досега влизах с голям зор,то не беше харесване на теми,то не беше чудо Laughing

# 371 1 юли 2014, 18:05 ч.

Мнения: 871

Цитат на: Галче в вт, 01 юли 2014, 17:00

Стана ми интересно, че Донал намери варени яйца да си купи, тук не съм виждала такова чудо Joy

ти не беше ли в Мтл ? Във всеки хр.магазин, където има топла кухня за обяд - Провиго, Ига, Метро, винаги има само чисти сварени яйца.

# 372 1 юли 2014, 18:15 ч.

Мнения: 3 743

Цитат на: Jana Ina в вт, 01 юли 2014, 15:51

Добре, Шоки, ето ги! Wink

- шоколадова торта
Ирина Цанкова: Здравословна шоколадова торта- решението на глада за сладки неща

благодаря за рецептата, в тавичка с какви размери се пече блата, ако си я правила Hug

# 373 1 юли 2014, 18:34 ч.

Мнения: 11 011

Галче много трудно това с яденето на детето какво да пращаш. А това като са на открито още по-вече усложнява нещата. Само няколко предложения да дам, но не знам до колко подходящи могат да бъдат и те. Особено в тия жеги, каквото и да приготвиш, ще втаса до обяд. Например: кашкавал (може и паниран на хапки)+салата; принцеси някакви; тортила пълна със зеленчуци; ако някой ден е по-хладно може и салата с пилешко; лозови сърми (но от консерва; тук продават буквално с големината на една порция, нямат консерванти, че и виличка имат отгоре, но трябва даскалицата да ѝ ги отвори), макарони; задушени зеленчуци с кашкавал пак (но не знам, то и това може да вкисне до обяд); тиквички приготвени някак си (примерно пълнени със сирене и зленчуци някакви и запечени); краставица+сирене+маслини+зеле; най няма как да се развалят тестяните, друг е въпроса дали искаш да ѝ пращаш такива – питки, милинки, баници, кексчета. Тук хамериканчетат си носят бисквити с плод и по една бутилка кола. Ужас. И аз на моя син като му пратя сандвич с луканка им текат лигите край него. Много неудобно и неорганизирано, всеки различно яде и се гледат едно друго.

# 374 1 юли 2014, 19:08 ч.

Мнения: 1 273

Цитат на: kameloth в вт, 01 юли 2014, 14:59

На мен пьк филма още не ми се е свалил. ooooh!

Но още малко тьрпение и ще го изгледа, сьщо. Simple Smile

kameloth, мерси за отговора. Значи ако ароВ е с висок брой, може да се заключи, че размерът им е малък, така ли, и че има риск за артериите. Специално на този човек във филма частиците му бяха с възможно най-големия размер.
Букмаркнах си библиотеката.

Не разбрах за това кокосово масло, което купувате, сурово пресовано ли е? И къде точно го купувате? Цената в био-магазините наистина е ненужно висока. Някъде четох тези дни, че кокосовото масло е най-наситената мазнина, която съществува. По принцип го препоръчват за щитовидната жлеза.

Този път нямам проблем с червата на ВМ НВХ. Мисля че се дължи на това, че ям повече зеленчуци-варени и салати. Днес ми се дояде нещо нишестяно и сега варя половин сладък картоф. Добре е, че мога да прибегна до него, но 5,50 за кг. не ми се дават в бъдеще. Не знам дали някъде има на по-добре цена. Ако намеря евтино, вероятно ще купя повече и ще замразя. Знам, че вече се отглежда и в България, но за сега не е масова култура.
Много съм доволна, че се убедих, че мазнините са добро нещо, понеже обичам мазно. Според мен хората налитат на баници, пици, сладоледи, горките, защото всъщност имат нужда от мазнина.

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

"Системата -60" - тема 56

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Лунна диета - тема 6

Причина:

Причина: