НВ-ВМХ, част 81

Ми, да, те сланинките точно така се топят - като на тефлонов тиган  Ти не си ли чувала 

Абе Пинки не знам на кого какво му е ясно, ама на мене нищо не ми е ясно . Е поне ми се изясни, че не следвам ли нашия режим, визията на леля ми е в кърпа вързана . Но от там на татък все още се лутам с комбинацията хранене, тренировки, чистене на мазнини, въглехидрати кога, по колко и т.н Просто колкото повече чета, толкова повече се обърквам и съм се пуснала по течението на изчистеното хранене пък все ще е за добро.

Шоки моята приятелка точно това каза и тя, че като минала 40 и тогава напълняла. И мен всеки с това ме заплашва и като го чуя направо не знам какво ми става . Може и наистина така да стане, знам ли. Да сме живи и здрави да видим къде е истината.


Лота и аз тъкмо това споделих в предните си постове, че съм намалила храненето много и съм спряла по естествен път всички режимни лакомства. Даже напоследък се притенсявам. Това не съм аз. Аз такъв амел бях, а сега много малко ям . Даже мисля че преди време питах в спортната, възможно ли е укрепването на коремната мускулатура, да е допринесло някакси за намаляване на храната като количество. Казвам си така, не съм заслабнала нещо, значи ям достатъчно, нямам оплаквания, болежки като цяло би следвало да съм ок. Аз от една пръжола и малко салата ще се пръсна направо. Дори за да достигна дневните калории взех да хапвам повече ядки, че калорични, а не са толкова обемни; лъжица 2 кокосово масло или тахан. Но едно ми направи впечатление – увелича ли въглехидратите, на другия ден съм поне 2кг надолу, а уж се задържа вода с тях. Задължително. Въглехидратите ми са да речем, картофите в супата (които по принцип отделям), ако имам муска готвена, я ям наред с картофите и други подобни народни манджи. Като казвам въглехидрати нямам в предвид дни с торти, пасти, спагети и т.н. неща . А отностно забраняването на вредни храни на децата и думата НЕ, моя син е информиран точно колкото и нас в темата по стечение на обстоятеслтвата. Направо може да проведе лекция на тема диабет, холестерол, на детско ниво разбира се. Обаче види ли някое дете да яде вафла пред него и му пада пердето и забравя всичко. Е като го сравня с децата на наши приятели, той ми бледнее направо. Там става дума за ядене от сорта на 1 шоколад на веднъж от 5 годишно дете, пиене на една кутия натурален сок . И понеже било слабо детето и не му пречело му се радват.

Lady Brinne   моето желание за промяна е също благодарение на болежки. Тъкмо си бях излекувала язвата, направихме си застраховка живот (от изследванията на която излезе, че сме със завишен холестерол, а аз вегетарианка по рождение и бях смаяна, как така аз мазно не ям, месо не ям, яйца не близвам и на път за сърдечно съдови заболявания) и за капак жестоки болежки и захапвания в ставите (по-конкретно раменете, за които доктора ми дуднеше, че съм с атрофирала мускулатура). Направо бях в паника какво да правя – извода беше да намеря някакъв начин на хранене с който стомаха нямаше да страда повече, да намаля холестерола и да помисля за тази атрофирала мускулатура. И попаднах тук. Единствено съжалявам, че всичко което правя сега, е трябвало да го правя от дете.

Това важи и при мен, когато дълго време съм била желязо-бетон, като теб 
След дъъълга супер стриктност и никакъв резултат, хапна ли еднократно В. след два дни съм с голям минус.

Смоуки, нямаш представа какви бисери ми ръси тя, много се забавлявам с нея 
Даже като ми твърдеше, че повишаването на телесната Т по време на спорт е причината за топенето на мазнини, директно я избъзиках от тук нататък да седи само на климатик 40 градуса и  няма нужда да се поти и мъчи с тренировки и да се ограничава в яденето
То така ако ставаше  една гореща вана и си с 1 кг мазнина стопена 

Вики, Гари Тобс и мен ме застреля с това (доказани неща явно), че с напредването на възрастта и спирането на производството на естроген при жените и на тестостерон при мъжете се улеснява натрупването на мазнини, особено около корема, защото дотогава би трябвало половите хормони да оказват възпираща роля. Затова още повече ми се затвърждава убеждението, че единственият правилен начин на хранене за тази възраст е нашият. Така може да не може да се предотврати цялото напълняване, но може поне да се овладее донякъде. Тези неща са до известна степен и генетично заложени май, но в крайна сметка поне голяма част от пораженията сигурно могат да се предотвратят с НВ-ВМХ.

Вики, споко, няма да напьлнееш като минеш 40! 
Митове и легенди, сьздадени от хора, които не се хранят правилно и след 40 започват да имат метаболитни нарушения.

Ееех момичета  хич не искам да шишкавея повече и без друго не се намирам за толкоз залиняла. Обаче съм наистина в паника съвсем сериозно. Аз на моя ръст и 2кг отгоре са ми много. А така да нямам търпение да ми приключи цикъла един път завинаги. Много си изпатих от него в тоя живот. А се очертава, че без него пак не ме чака светло бъдеще. То големи мъки, големи болки, ако сметна колко болкоуспокояващи съм изпила от как си го имам, сигурно една фабрика за мен е работила само. То не бе чайове, то не бе витамини, какво ли не. Ей сега да си свърша вечерната иглика и спирам да купувам. Три години ефект не видях, а по 20$ харча периодично за нея. Сега последния път викам си това ще е последната инвестиция. И да не спамя повече, както казах да сме живи и здрави всички да видим кой с колко ще качи след 40 на нашия режим.

vici75, 3 години никакъв ефект от вечерната иглика?
Аз отдавна и се каня, заради кисти в гърдите - фиброкистозна мастопатия, ама все не се наканвам да я взема. Не стигат финансите до там, че от доктори, изследвания и хапчета, не ми остават пари за "удоволствия" като вечерна иглика 
Не съм имала надежда да ми помогне за кистите, предвид че доктори споделиха, че има ли възли и кисти в жлезата, то често има и в гърди, на яйчници, та... жлезата ако се излекува, предполагам че и другите проблеми ще се оправят. Но все пак исках да я пробвам тая иглика.

Вики, наскоро ми попадна една статия за овулаторните болки, та се бях сетила за теб.
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2703238/Agony-monthly- … tional-havoc.html

Merelenda   ти си я пробвай все пак. Различни хора сме. Знам, че трябва да се взема 3 месеца минимум за да видиш някакъв ефект. На теб пък може да ти действа знам ли. Аз все органик купувам, марки смених най-различни. Ами никакъв ефект при мен, даже и минимален. Май в началото си бях внушила полза някаква, но сега разбирам, че е било внушение. Но ти ако имаш възможност пробвай.


Ками   златна си значи. Почвам статията веднага  .


Редактирам се. Прочетох я. Ами те все едно мойте тегоби са описали. Тази женица и тя няма търпение да приключи с цикъла си. Прави ми впечатление, че и тя като е родила този кошмар временно е спрял, но после пак е започнал. И при мен беше така. Като родих 1-2 години, даже и преди цикъл и по време на нямах никакви болки, както и при овулация. Но след това лека по лека пак се върна всичко. Дали не е на хормонална основа? Тази година се подготвям да лъжа личната нещо, ако може някакви други хормони да ми пусне, освен стандартните. Да видим от там какво ще излезе. Ама то каквото и да излезе, най-много хормони да ми набута да пия, а аз тях не ги искам. Но мога да пробвам.

Вики, няма смисъл да си даваш парите за игликата, щом 3 години не си видяла полза... Нали каза, че магнезият ти действа облекчаващо? Ползвай го него за такива цели.

Да Шоки  , допивам и спирам. Ще си оставя магнезия за сега. Обаче и там чуденки ми излизат . Купих цитрат, от него ефект не забелязвам. Но нали купих и оксид по грешка. Баш той ми действа. Не знам марката ли, оксида ли сам по себе си, но точно това дето не е за препоръчване ми работи. И сега пия цитрата колкото да го свърша, после минавам на оксида. Абе големи експерименти значи. Докато разбера кое ми действа и кое не, ми мина живота . А колко време отнема всичко. Месеци да пробваш едно, месеци да пробваш друго.

Щом ти върши работа, си го ползвай оксида.

И аз така с пробите, а толкова време отнемат, да не говорим, че понякога стават и кофти грешки (в преценката, искам да кажа).

Да, Пинки, точно това са най-важните неща

Хе хе Пинки не предполагах, че си на 50. С толкова младежки дух са ти изпълнени постовете, че те определих между 30-35 годишна. Да от дебело до дебело в годините има разлика. И аз я намирам. По-скоро намирам разлика от слабото ми преди и сега. Сега се мрънкам, че не отслабвам, но отслабна ли много зле ми стои. Като измършавяло, а не като стройно слабо тяло. Мъча се да си отговоря дали от това, че съм била по пълна през бременноста и формата на тялото се е променяла, та сега макар и по-слаба шейпа е различен. Или просто е от годинити или комбинация от всичко. Но и аз се присъединявам към твоите изводи, че с нашия режим се чувствам най-добре.


Шоки аз за пробите не ме е яд, че съм си харчила парите толкова, колкото ме е яд, че съм си загубила времето и едни празни надежди са ми останали. Но то сигурно всички сме така.