90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 266

Добър ден мили дами и господин Kurdov!
 
Отчет за днес - ВХ

З кафе с мед + два банана
О спагети с дом. сос
В мисля да е чийз кейк или парче палачинкова торта + ред черен шоколад

Да се похваля днес успях да се вмъкна в дънки, който преди три дена едвам ги обувах. Все още не съм се мерила, но мисля, че за трети ден вече има малък резултат. Тези дни ще си взема и кантара, който е при нашите и ще започна да давам отчет и за минусите. А сега се връщам назад да ви чета.

Лек и успешен ден на всички!

Ето ме тук в цял ръст, та да видите, че не съм някоя кльоща, дето само се прави на интересна с това, че иска да слабее    На първата съм 82 кг (диетата започнах от 76, не знам къде са се загубили обаче тези 6 кила междувременно, защото не съм полагала усилия в тази насока...), на втората съм 62 Целта ми е 58, надявам се да се покажа и на снимка с толкова килца някой ден

Момичета, как ги правите тези разлики от по 10-12кг искам и аз, страхотна разлика, страОотна , ех, мечти.............толкова не си вярвам вече, че не смея да се зарадвам на спазеният вече 4-ти ден режим(докарвала съм ги до половин-един ден досега). Навярно е от стимула във форума.

Къди аз не съм от най-вещите по темата,но от наблюдения ( моята приятелка миналата година прави 90ДД и при нея беше на приливи и отливи, задържаше, а след това изведнъж сваляше)знам, че задържането на кг е нормално.

Нения дай боже в най-скоро време да се случи

от всичките качени снимки и видяни резултати страшно много се мотивирах.
Всички сте страхотни на снимките и давате голям стимул на начинаещите като мен

Кроки, телефонът ти снима кофти и от там са бутчетата Личи си колко си свалила и ще чакаме нови снимки с мечтаните килца, дето ще ги стигнеш и тях

Цветенце, извратения викаш Направи ги без да те гледа някой какво слагаш и после ще гледаш "умни" физиономии като кажеш от какво са Ей ги бАнбонките http://www.kulinarno-joana.com/2009/01/carrot-candyes/ Аз почнах да тренирам домашно правени почерпки за рождения ден на малчо, че тази година така съм решила уж, пък да видим и едното ще са тези бонбонки, които поне той ще яде с хеф

Заната, не е само форума стимула, въпреки че той много помага. Мислиш си колко добре ще се чувстваш и изглеждаш и стискаш зъби и уста през непозволените комбинации. А режимът е достатъчно либерален откъм храни и не е трудно да се спазва. След първата седмица почти се свиква с плодовите закуски, ранната вечеря и намалените порции Кураж!

Оооо, тея бонбони ще ги направя за рождения си ден! На мен ми изглеждат страшно вкусни 

Добър деееен 

Много било хубаво да закусваш диня, а след вчерашния ден на мръвки - още 300гр. припаднаха и дано не станат никога  За днес - в и о картофи с ориз на фурна, салатата от домати.

На отпускарките - честито! Стискайте зъбите, малко остана.
Много Мечета, много Анита ... ще ни прощавате, ако ви бъркаме от време на време. 
Тези снимки според мен са най-силния мотиватор, качвайте ги, макар и за малко - и аз като добия не-овална форма, ще се престраша 

Добър ден на всички!
Кроки,Фифи и Мече.1990 изглеждате страхотно.Дано след време и аз да се похваля с такива красиви снимки

Днес бобови:

З-диня
О-печени картофи+салата от розови домати и краставици от градината на тати
В-същото наполовина

Кроки, разликата е много голяма между двете снимки, браво!   
bradata, това са едни от най-любимите бонбони у дома.  Дъщеря ми ги обожава. А и стават лесно и бързо. Аз правя и още един вариант, който е на същия принцип, но с тиква вместо морков и смлени бадеми вместо кокос. Тиквените пък са любими на сина.

а къде продават такива "кошнички" за бонбони? Май не съм виждала 

Благодаря, девойки и младеж, за комплимОнтите!   Като ми потънат гемиите, типично за зодията ми, ще наминавам да ми вдигате самочувствието:PK.A.G., mimi, iangelova, kurdov, КиВи, cveteses, Ани, myrkyy,  Пухи, Кроки, Нения, me4e, sonnii, lulumba, bobybonta, Вели, Даре, Fifi, Desi_mama, ir74,
K.A.G, багодарение на теб всеки ден си мацкам лицето с нещо и се чувствам адски освежена!   За косиците ми тънички като на бебе още нищо не съм направила, но смятам да опитам и тези маски.
Мимке, чайовете са Сание - по-силния - и Ин Хуа - с тяхна помощ всичко е шест, но спра ли ги, веднага в изходно положение... Иска ми се да го регулирам това чрез храната, но не успявам, макар че хапвам огромни салати винаги - обичам си ги и винаги съм ядяла много зеленчук на салатка, но не помага...
iangelova, поздравления за 8-ичката  
kurdov, и аз те показах на ММ и от него и мен имаш вдигнат палец за големия успех и пожелание да караш до мечтаното тегло безпроблемно  
Цветесес, все на цицомани попадаме   Много е гадно после дълго време... Дано ММ е помогнал вечерта;)
Кроки, ти си едно много сладко момиченце! Не виждам нииикаква нужда от диетки, наистина!
Нения, искам и аз да свалям от белтъчини и само на тях да карам   Ти пък къде си тръгнала да сваляш още... дън'земеш да си развалиш прекрасните дадености!
me4e, не се ядосвай   Има си периоди на застой - не може всеки ден да е надолу   На кой ден си?
Я! Сега видях и снимката - страхотно майче! Много свежо момиченце с малък чаровник в ръце  
И аз тъй, Нанке   Обичам хубави грамадни мъже!  
Бонте, теб нали те видяхме какво си парче - ай стига диетира, че да не останеш без дрешки пак!
malinkii, този тип хич не ми харесва, сори... Аз го отсвирвам на секундата по начин, по който има да помни дълго... Ама ти си си ти... и ти си знаеш най-добре...  Ай да си съжалява кротко некъде, без да ме безпокои повече молим... Като не е сигурен - у лево!   Сори... по-добре да замълча май... За шофьорския - те сега май късат наред заради парички... кофти времена...
Вели, като го гледам това кукле и ми става тъжно, че не си родих и едно такова... Да ти е жива, здрава и веселка и безгрижна принцеската!  
Dare, какви хрисимки изглеждат на фотото тези сладки момченца   Здрави да са ти, да израстат разните диагнози... Като си спомня моя какво ли не ми поднесе като диагнози на тази възраст и все се чувствах виновна, че е расъл в мен...
Fifi, шапка ти свалям!   Хубава българка  
Sunny, супер сте! И какви косииии    

Аз изпратих ММ за Каспийско море - обеща да не лети над Украйна... а детето замина с мойта кола и две девойки до морето... сега ще треперя 3-4 дни - млад шофьор...  
Останах самичка с два пълни хладилника  
Ще ви нагледам довечера....

Здравейте и от мен, довечера смятам да похапна от новите десерти на Милка - Shoko & Keks, и понеже имат доста шоколад въпроса ми е трябва да си хапна и редчето черен шоколад?

Лулумба, и аз планирам тиквени да спретна веднага като излязат тиквите - обожавам тиква!

Нения, хартийки такива има в Джъмбо, Кауфланд, магазини за домашни и кухненски потреби, но ако бонбоните са за домашно хапване, може направо оваляни да си се наредят в кутия с капак и да се омахат така

Ангелова, малко почивка явно , а като нищо ще е за по-добро

Лия, душата, аз вече не свалям... като тръгнах рязко надолу и се спрях. С цената на 2-3 преяждания вдигнах малко порциите и се задържах на 54 кила. Стига ми толкоз
Иначе има какво още да се желае от мен - корем, паласки, но ще ги боря в почивката с повече белтъци и спорт. Свалих, каквото имаше за сваляне, сега остава да се оформя  

брадата, благодаря ти.
Искам за колегите да донеса на рождения ми ден, то вкъщи ясно, че прасешката може  

Здравейте и от мен!Ейй, нямате  изчитане..Фифи,Кроки-чудесни сте!  Видях,че има много прикрити адаши тук  Имам въпрос-правя едни "розички" от бутертесто и ябълка (стават много вкусни),нали мога във ВГХ на вечеря да ги хапна?