Автохипнозата, когато ще се въвежда човек в нея, в самото начало леко прилича на съноподобно състояние, т.е. амплитудата на алфа и бета вълните малко се снижава, както по време на сън, но това е съвсем за малко и то при начинаещи, които спазват определен модел на автохипноза (съществуват най-различни начини за вкарване в състояние на автохипноза).
При автохипнозата, когато вече човек е навлязъл в това състояние, картината се сменя преобладават алфа и бета вълни: такава електроенцефалограма има сходства със състоянието на бодърстване, а не със състоянието на съня. Разликата с бодърстването обаче е в строгата, несвойнствена нито на съня, нито на бодърстването, избирателност в усвояването и преработката на получаваната информация.
Нито при специалист,нито чрез автохипноза можете да бъдете сигурни,че това,което ще видите е ваш минал живот.