Публикувана: 12 септ. 2014, 13:25 ч.
Последно мнение: 2 ноем. 2014, 08:19 ч.

НВ-ВМХ, част 84

47 800
732
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво мислите за уреда Philips Lumea Precision IPL за домашно обезкосмяване?
Как се прави домашна извара и как се съхранява правилно?
Какви са ползите от добавката CoQ10?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво мислите за уреда Philips Lumea Precision IPL за домашно обезкосмяване?
  
  Уредът Philips Lumea Precision IPL е предназначен за домашно обезкосмяване със светлина. Има различни модели, като по-новите включват и възможност за третиране на лицето. Участничка във форума го използва вече 3 години с добри резултати. Ефективността може да варира в зависимост от типа коса и цвета на кожата.
- Как се прави домашна извара и как се съхранява правилно?
  
  Домашната извара може да се направи чрез добавяне на оцет или лимонов сок към пресято мляко, последвано от кратко варене. След като изварата се отдели от суровината, тя трябва да бъде прецедена и охладена. Препоръчително е да съхранявате изварата в хладилник за оптимална свежест и качество; консумацията трябва да се извършва в рамките на 4-5 дни за най-добри резултати.
- Какви са ползите от добавката CoQ10?
  
  Коензим Q10, известен също като CoQ10, се препоръчва за подпомагане на сърдечната функция и като антиоксидант. Той е важен за производството на енергия в клетките и често се използва като добавка, особено от по-възрастни хора или тези със сърдечни проблеми.
- Как се приготвя яйце на очи, разположено между два резенчета гауда?
- Как се прави кокосова извара и какви са ползите от нея?

# 120 20 септ. 2014, 02:21 ч.

Мнения: 1 273

Цитат на: kameloth в пт, 19 сеп 2014, 21:29

hjkl, интересно ми е, след спиране на млечните, отчиташ ли някакви промени положителни?
Иначе по мои наблюдения, по-големите количества ядки и тахани е по-вероятно да стопират загубата на тегло, отколкото яйца и месо например. Но разбира се, ако ограничаваш и последните, то не остават много храни, с които да се заситиш.

Положителни промени има - затова и продължавам в този дух. Ако ги включа, започват отрицателните промени, които са достатъчно смущаващи, за да продължавам да се въздържам от млечни. Преди ядях много млечни - стига да не постех, ежедневнокисело мляко, обичах кашкавал или сирене разтопени в тиган, често пъти с яйца.
Яйца и месо ям без ограничения, но имам лимит. Ям ги в големи количества, повече от това няма накъде. А и може би просто не могат да ми заменят млечните. Факт е, че напоследък кантарът запълзя нагоре. Но имам доста стрес в момента, обърка ми се и сънят. Не знам дали за това може да е допринесло и махането на млечните храни. Все пак стресът ми в момента е голям.

# 121 20 септ. 2014, 03:53 ч.

Мнения: 1 849

Радост, сетих се още за екстракт от грейпфрут като цитросепт и тем подобните му, както и за клеева тинктура. Тях ги пием, ако сме настинали/болни. Wink

Скрит текст:

Иначе коластрата е тази - http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Colostrum-500-mg-1 … ;sr=null&ic=1 . Пием по 2 капсули дневно, ако има болни наоколо или грип - тогава 2х2. Приятелката ми дава на децата по 1 капсула вечер зимата, защото ходят на градина и те почти не боледуват. Обаче и тази коластра съдържа лактоза и предполагам може да се разглежда като алерген. Не знам... Мисля си, че човек като е бренен не трябва да прекалява с добавките, но ти все пак работиш с много хора и всеки ден ще ти кихат вируси, което променя ситуацията. Ами пробвай, не ти пречи! Моята приятелка като бременее пие витамин ц, цинк, бета-каротин, вит. Е, фолиева и селен. Учителка е и не е боледувала. Специално я попитах! Laughing

Но с хомеопатията и аз мисля, че трябва да си по-внимателна. А какво пиеш по принцип, ако не е тайна?

# 122 20 септ. 2014, 08:11 ч.

Мнения: 1 280

Вивче, гледаш ме, не гледаш ме, ама онези бАнбони свършиха ! Joy

Фет бърнарите не са за хора, като мен ,които пият доста кайве ! Бях си взела едно Липо 6 , тъкмо , като излезна и беше голям бум около него, ама след 1 вата таблетка и бях до там. Така ми се разхлопа всичко, докато тичах на пътеката...и вече ме е страх да пия каквото и да е.
Аз като спрях млечните за 1 седмица, наскоро беше, и се чувствах добре, липсваха ми много , ама се напънах. Размърдах кантара малко и слезна надолу , и до сега съм си задържала малкото надолу. Laughing

То пък и за 1 седмица, не мога да сваля кой знае колко ,само защото съм махнала млечните. Пикла има супер резултат, 15 дни станаха , акнето и се изчисти много , кожата и светна, направо грее..ама аз никога не съм имала проблемна кожа, та не мога да кажа...а тя махна и много други неща , така,че не мога да кажа дали баш млекото и е проблема..
Всичко според мен е индивидуално и по метода проба-грешка + баланс. Но за да стане това , всеки трябва да си води една тетрадка и поне месец- два , да си записва кога и какво е ял, и кое и как му се е отразило. Знам,че е много досадно, особенно след 3 тия ден, еле да го спазваш стриктно месец , два, но само това е варианта да разбереш от какво качваш , от какво сваляш и с коя храна какви резултати имаш. Ако за мен млечните са Ок, ето, че за дъщеря ми май не са .. За мен е важно какво хапвам на вечеря..а има хора, на които не им пука колко и в колко часа си вечерят... не им пречи.
Само да поясня,че аз спрях млечните, не защото ми пречеха с нещо, а защото никога не ги бях спирала и исках да видя дали със спирането им ще слезне кантара малко надолу. Сега пак си ги ям.. Sunglasses

# 123 20 септ. 2014, 10:04 ч.

Варна
Мнения: 280

Скрит текст:

Да, съвсем не съм на ясно с класическата хомеопатия за съжаление. Курсът, който съм завършила, макар и за лекари и специалисти, беше за хомеопатия на Боарон. Confused

Аз и заради това не смятам, че разбирам много-много по темата.
Иначе схемата е следната:
Silicea 15 - 5гр/ пн-сря-пет
Echinacea 5 - 5гр/ вт-чт
Dulcamara 9 - 10гр/съб
Oscillococcinum 1туба/нед

И цяла есен и зима ежедневно ядем смес от джинджифил-мед-лимон. Последните няколко години не сме боледували.

# 124 20 септ. 2014, 10:23 ч.

UK
Мнения: 727

hjkl Според мен недей да търсиш пак някакви чудодейни билки и добавки. Грийн е права, нищо че тонът й понякога изглежда доста остър. Според мен би трябвало да се ориенитираш към някакво движение (нарочно не казвам спорт) Не говорим за някакви чудеса от храброст, но 5 клякания и 10 напада + 2-3 лицеви опори на никого не са навредили. Знам, че ходиш пеша, но пробвай по някое силово упражнение вкъщи, без тежести, тежестта на тялото е достатъчна в началото. Определено ще раздвижиш метаболизма Hug

Момичета, цикълът ми от 2 мес стана 27 дни, а беше 26 от миналата пролет. Предполагам, че е защото застудя и есента дойде. Вие забелязали ли сте нещо подобно? Аз не мога да сравнявам с минали години, зашото започнах режима края на миналия февруари.
Вив кремчето стана умопомрачително. И е само протеин Laughing

# 125 20 септ. 2014, 11:12 ч.

Мнения: 1 559

Цитат на: greendream в пт, 19 сеп 2014, 17:32

Съсипала си си вече метаболизмът от разнообразни диети и прехвърчане от един вид хранене към друг тип хранене и сега искаш да го съсипеш с медикаменти ... нормално е, че се изкушаваш да ядеш плодове /може и друго да е/: това е начелен ефект на йо-йо-то, последица от третирането на организма. Прочети как действат хормоните и че всичко може да се завърне рано или късно, ако не успокоиш хормоналните си дисбаланси в резултат на смяната на режимите и ограниченията. Бъди умерена, търпелива и постоянна в това, което правиш за тялото си и то ще ти се отблагодари ама не на секундата, когато ти се иска, а след като се е успокоило достатъчно, че няма да го тормозиш повече.

Това мнооого ми хареса Laughing

,абсолютно вярно Peace

# 126 20 септ. 2014, 11:19 ч.

Мнения: 1 273

Цитат на: svidni4ka в сб, 20 сеп 2014, 10:23

Мерси за коментарите и идеите. Напоследък имам много стрес - не мога да заспя до късно, това ми обърка и храненето. Храня се в странни часове и безразборно. Това вероятно си оказва въздействие.
Иначе билките са най-обикновени (не чудодейни и са съвсем евтини). Тревистият бъз е може би най-полезната българска билка. В края на дългата ми отпуска отслабнах (август), а сега, общо-взето си наваксах отслабнатото, дано поне да е с повече мускул.
Мисля да спра каковите продукти и зеления чай, за да спя по-добре. Евентуално може да опитам да направя и малко количество упражнения.
Благодаря за оказаното внимание.

# 127 20 септ. 2014, 11:26 ч.

София
Мнения: 2 997

Камелот,

Скрит текст:

преди време писах, че майка ми е хоспитализирана с 99% запушена артерия. Вече е добре, но ѝ препоръчват курс лечение за намаляване на холестерола (статини предполагам). Би ли хвърлила едно око на изследванията ѝ моля, на мен не ми изглеждат чак толкова зле:

Общ холестерол 6.39
HDL        1.51
LDL        4.3
Триглицериди 1.27
Глюкоза    5.6

Много благодаря!

# 128 20 септ. 2014, 16:54 ч.

SA
Мнения: 3 414

Асос,

Скрит текст:

Радвам се, че майка ти е вече добре!
Изследванията й изобщо не са лоши.
Общият й холестерол, макар и над горна граница е хубав за жена на нейната вьзраст ( предполагам около 60 г.)
Изчислих основните сьотношения, които се посочват като критерии от кардиолозите като желателни. При майка ти и двете са в препорьчвани норми:
- HDL/общ холестерол - 0,23 ( 0,24 и по-високи стойности се смятат за добри)
- Tриглицериди/HDL - 2 ( 2 и по-ниски стойности са препорьчителни)

Сега, според нашите хора ( имам предвид авторите, участващи в книгите на Дж.Мур, а сьщо и д-р Синатра и т.н.) е добре триглицеридите да се поддьржат под 1, даже някои смятат, че идеални са около 0,8. Сьотношението триглицериди/ HDL сьщо смятат, че е добре да е около 1 и не по-високо.Та по тези критерии, при майка ти може да се поснижат триглицеридите, макар в момента да са в рамките на нормата. Но за това не са нужни статини, а поограничение вьв вьглехидрати, алкохол ( аз не зная как се храни в момента, ти май казваше, че предимно нисковьглехидратно).
Другото нещо са цигарите, спирането на които би било много важна стьпка в профилактично отношение срещу бьдещи инциденти. Пушенето уврежда ендотела на крьвоносните сьдове и това е нещо като тригер за по-нататьчно образуване на плака.
Като добавки след инфаркт може да са от полза- рибено масло, Л-карнитин, ниацин ( при високи триглицериди), магнезий.
За статините, ако реши да ги пие, добре е поне да не е много продьлжителен курса на лечение. И сьщо така е добре успоредно с тях да приема СоQ10.

# 129 20 септ. 2014, 17:41 ч.

София
Мнения: 2 997

Кам,

Скрит текст:

както вече писах тя не обича сладки неща, а преди повече от половин година спря и тестените, единственият ѝ проблем останаха цигарите, но, слава богу, и тях спря Simple Smile

Ще ѝ поръчам рибено масло и витамин Д (не знам дали ще ѝ помогне, но поне няма да попречи) и директно и изпращам твоето съобщение, за да приеме насериозно препоръките ми.
Отново - хиляди благодарности Heart Eyes

# 130 21 септ. 2014, 12:35 ч.

SA
Мнения: 3 414

Не знам дали сте разглеждали скоро сайта на Андеас Енфелт, но той от около седмица е вьв Виена на някаква медицинска конференция, посветена на диабета.
Обяснява, че на нея всички лекции били посветени на лекарства, молекули и статистика и абсолютно нищо не се споменавало за хранене и храни, които е добре да се избягват.
И един интересен експеримент, който провел сьс себе си. След обяда, който им предложили на конференцията, мерил с глюкомер крьвната си захар многократно в продьлжение на няколко часа. Ето какьв бил обядьт :

Скрит текст:

Само храни, водещи до диабетната епидемия. hahaha

И ето какви резултати отчел след тази храна:

Скрит текст:

Макар самият той да е в добро здраве, без диабет и нарушена обмяна, между пьрвия и втория час след ядене, отчел стойности на кр. захар, които са присьщи за диабетици ( около 9 ммол/л).
В този дух на мисли, колко разпространено е схващането, че ако някой има инсулинова резистентност, то той може, даже е наложително да яде доста вьглехидрати, защото не е диабетик. Но след всяко такова похапване, пикчетата захар си нанасят вреди, макар и невидими за дьлго време.

Последна редакция: нд, 21 сеп 2014, 12:46 от kameloth

# 131 21 септ. 2014, 19:15 ч.

Мнения: 1 273

Гледам че във форума е популярно ново лекарство за отслабване - Либрамед. Това са микро-фибри, които образуват филм в червото, в резултат на което въглехидратите с усвояват бавно. Хора с проблеми с инсулина отслабват. Доста е скъпо, а си мисля, че може и да не е съвсем безопасно.

# 132 21 септ. 2014, 22:36 ч.

SA
Мнения: 3 414

hjkl, ами не е ли по-лесно вместо да пиеш хапчета за блокиране на абсорбцията на вьглехидрати в червата, просто да не ги ядеш тези вьглехидрати?
Но някой ако дьржи да яде захар толкова много, да си хапва, пьк и да плаща и за хапчета. То хората не са го измислили този Либрамед ей така, понеже са особено хуманни и го подаряват без пари.
Сьщата работа е и сьс средствата, които блокират мазнинната резорбция. Мисля, че Али е последния письк на модата. Да не говорим колко струва. ooooh!

Но, трябва да се знае, че нарушението в абсорбцията на някое основно хранително вещество, води и до доста други чревни нарушения - в усвояването на различни вещества, а сьщо и нарушения в чревната флора. Всьщност това си е болестно сьстояние, което се нарича малабсорбционен синдром ( писала сьм и преди).

И специално за Шоки ,( дано се врьща по-скоро Heart Eyes

), а и всички, които се интересуват от темата, качих още една книга на M. Holick- Vit.D, physiology, molecular biology and clinical applications ( мисля, че сьдьржа много повече информация от другата за функциите на вит.Д).
http://dox.bg/files/dw?a=e74cf9616b

# 133 22 септ. 2014, 02:48 ч.

Мнения: 1 280

А аз мога да кажа, че на Али му мина модата тук доста отдавна. Сега не знам кое е модерно, изобщо не ги следя. Али ми се струва, че е както предходното Ксеникал ли беше? - нещо такова. Аз не знам , как не разбраха хората, че е достаъчно само 4-5 дни най много без въглехидрати, или да са съвсем малко... и апетита ти за сладко направо изчезва....Мазничко,като добавиш и съвсем забравяш за лакомията си.. С тези пари от "вълшебни хапчета" можеш да си накупиш достаъчно качествена храна. Но ние хората сме такива , ако може всичко да стане от днес за утре и без усилия, екстра ! Признавам си, и аз искам утре да се събудя с фигурата, която е във фантазията ми, ама защо така не ми се получава последните 50 години, ходи,че разбери.... Joy

Вчера къде четох , не помня, някъде тук из форума беше.. за едно друго вълшебство ,казва се :
"Energy" на фирмата NOW, ходих да чета кой доволен и кой не... около 12-13$ е, само билки, витамини ... много хелти било, големи резултати давало. Четох, четох...ама като не обичам никакви добавки и хапчета ...ако може някой друг да го пие, а аз да се вталявам... че и апетита намалявало .. newsm78

, защо така не им вярвам?

# 134 22 септ. 2014, 03:11 ч.

Мнения: 5 714

В БГ сега е модерно и голям бум има около зеленото кафе...

Препоръчани теми

VIP Brother 2016 - тема 8

Парфюмни размисли и страсти - 212

Влизане в спалнята в мое отсъствие

VIP Brother 2016 - тема 7

Причина:

Причина: