Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 2

Мио инозитол има в Инофолика ако не се лъжа. За другите неща не мога да кажа нищо. Купувайки поотделно добавките харча доста повече отколкото когато взимах само Овабууст.

Не трябва да приемам синтетичната фолиева киселина, заради ензимна недостатъчност на метилентетрахидрофолат редуктаза ....в Инофолика има

Мисля, че тя няма да ти навреди, просто не можеш да я усвояваш. Заедно с Инофолика си вземи и мета фолиева киселина.

ФК мета  / Неофолик мета/ е синтетична
Ето натурална ФК:
http://www.iherb.com/FutureBiotics-Folic-Acid-from-Lemon-Peel-12 … Veggie-Tabs/24562  в момента не е налична, трябва да се дебне - сертифицирана, органична - изцяло екстракт от лимонова кора 

Аз пия от показаната от Денис фолиева и съм доволна  .

В момента пия Неофолик. Добре ли е като качество? Искам да пия качествена и ако тази не е, можете ли да ми препоръчате фолиева киселина, която от тук може да се закупи? Благодаря

Oт БГ - Neopholic meta   

Благодаря, Денис   

За мен е токсична Но темата е дълга, няма да спамя пространството

Да , аз не се изразих правилно ... Л-метилфолатът е преработен до ниво, което прескача моя метаболитен проблем. Трябва да е в такава лесно усвоима форма, а не folic acid....

p.s. Как точно се комбинирате да поръчвате от този сайт или всеки се оправя ?
Имат страхотни неща ...

Т.е. неофолик мета като синтетична, има риск или възможност да не се усвоява?

Не мисля, че има възможност да не се усвоява щом е в такова състояние. 

Друго ме притеснява в тези комбинираните витамини... какви са тези конски дози витамин А 

Аз ям изключително много и предимно плодове и зеленчуци ... ходилата и дланите и без това са ми оранжеви от бета - каротен-а (предполагам, че е от това  )

Момичета, да споделя - днес открих този продукт и май съдържа от всички неща, които е хубаво да приемаме  - Pregnacare MAX. Ето и съдържанието :

Pregnacare® Max Formula

56 Pregnacare® vitamin & mineral tablets plus 28 Omega-3 capsules with DHA
Nutritional Information    Average per 2 tablets    % EC NRV*

N-Acetyl Cysteine    50 mg    -
L-Arginine    100 mg    -
Inositol    100 mg    -
Natural Mixed Carotenoids    2 mg    -
Vitamin D (as D3 400 IU)    10 µg    200
Vitamin E    4 mg α-TE    33
Vitamin K    70 µg    93
Vitamin C    80 mg    100
Vitamin B1 (Thiamin)    5 mg    455
Vitamin B2 (Riboflavin)    2 mg    143
Vitamin B3 (Niacin)    20 mg NE    125
Vitamin B6    10 mg    714
Folic Acid    400 µg    200
   Amount provided by:         
   L-Methylfolate    200 µg   
  Pteroylmonoglutamic Acid    200 µg    - това не ми е ясно какво е ? 
Vitamin B12    9 µg    360
Biotin    150 µg    300
Pantothenic Acid    6 mg    100
Calcium    500 mg    63
Magnesium    150 mg    40
Iron    17 mg    121
Zinc    15 mg    150
Copper    1000 µg    100
Manganese    0.5 mg    25
Selenium    55 µg    100
Iodine    140 µg    93
NRV = Nutrient Reference Values, µg = microgram
mg = milligram, IU = International Units.
Directions

Two Pregnacare® Max Tablets per day, plus one Omega-3 capsule every day. Swallow each with a cold drink and take with a main meal. Not to be chewed. Do not exceed recommended intake. Pregnacare® tablets and capsules should only be taken on a full stomach. You can start taking Pregnacare® Max at any point during pregnancy.

    No artificial colours
    No preservatives
    No salt or yeast
    No lactose
    Gluten free
    Pregnacare® is not tested on animals
    Formulated by experts
    Slow disperse tablets - gentle on the stomach

Food Supplement

As with other food supplements, seek professional advice before using if you are under medical supervision or suffer from food allergies. Food supplements must not replace a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. †A daily intake of 200mg DHA is required in addition to the recommended daily intake of 250mg DHA / EPA for adults. As Pregnacare® contains vitamin K, if you are taking oral anti-coagulants (blood thinners) do not take Pregnacare® except on the advice of a doctor. Vitamin K is not known to specifically interact with the action of aspirin or heparin. This product contains iron, which if taken in excess, may be harmful to very young children. Allergy Advice: For allergens, see ingredients in bold. Contains high purity fish oil. Do not take if you are allergic to soya, fish or fish products. ††The prenatal multivitamin brand midwives recommend most. Store below 25°C in a dry place, out of sight and reach of children.
Nutritional Information    Average per capsule    % EC NRV*
Omega-3 Fish Oil    600 mg    -
DHA (Docosahexaenoic acid)    300 mg    -
EPA (Eicosapentaenoic acid)    60 mg    -

Въпросът ми дали да продължавам да пия по една таблетка витамин Б комплекс+Неофолик Мета ?

Взех си още масло от вечерна иглика, мелатонин.
Утре ще търся КОензим 10 и Алфа-липоева киселина.

Мисля, че това би трябвало да е достатъчно ...

Звучи много добре, май има всичко необходимо, ще чакаме Денис да се изкаже за него

Като полимултивитаминен комплекс е супер, но само топкова
N-Acetyl Cysteine    50 mg    -  трябва да е 1200мг/дн
L-Arginine    100 mg    - това трябва да е 1000мг/дн.
Inositol    100 mg    - 2 х 2 грама или по 2000мг
и т.н.
Иначе е похвално, че са включени  - но като дози са нищо, като за деца и то за профилактика
в детските мултивитамини инозитола е 50-100мг
Pteroylmonoglutamic Acid е ФК