Публикувана: 15 ян. 2015, 15:08 ч.
Последно мнение: 22 март 2015, 23:32 ч.

Нова Година здравей,здравей,бременните от ИБ скоро приспивни песнички ще пеем-24

34 277
729
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява училището за бременни и има ли полза от него?
Какво представлява водната гимнастика за бременни и какви са нейните ползи?
Какво представлява белтък в урината по време на бременност и какви са възможните причини за неговата поява?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява училището за бременни и има ли полза от него?
  
  Училището за бременни е специализиран курс, който предоставя информация и обучение по теми, свързани с бременност, раждане и грижи за бебето. Тези курсове помагат на бъдещите родители да разберат физическите и емоционални промени по време на бременността, предлагат техники за релаксация, дишане и подготовка за раждането. Те също така предоставят информация за грижите за новороденото. Училището може да бъде полезно, тъй като осигурява важна информация и подготовка на бъдещите родители, което може да улесни справянето им с бременността и раждането.
- Какво представлява водната гимнастика за бременни и какви са нейните ползи?
  
  Водната гимнастика за бременни е вид физическа активност, която се извършва във вода. Той предлага няколко предимства на бременните жени, като облекчаване на ставите и мускулите, намаляване на болката в гърба, подобряване на кръвния поток и подпомагане при носенето на теглото по време на бременност. Освен това може да помогне за подготовката за раждане чрез укрепване на мускулите, подобряване на дихателните упражнения и насърчаване на релаксацията. Той също така осигурява възможност за социално взаимодействие с други бременни жени.
- Какво представлява белтък в урината по време на бременност и какви са възможните причини за неговата поява?
  
  Появата на белтък в урината по време на бременност може да бъде признак за различни здравословни проблеми. Те могат да включват инфекции на пикочните пътища, бъбречни проблеми, високо кръвно налягане, белодробни проблеми или дори усложнения при бременността като прееклампсия. Високите нива на протеин могат също да бъдат свързани с физически натоварвания, стрес или дехидратация. Ако се появи белтък в урината по време на бременност, важно е да се консултирате с лекар, за да изключите сериозни здравословни проблеми и да предприемете необходимите стъпки за грижа за здравето както на майката, така и на бебето.
- Какво представлява БХС и защо е важно?
- Какво представлява първият триместър скрининг (FTS) и защо е важно?

# 135 26 ян. 2015, 18:12 ч.

София
Мнения: 5 826

Мерси, момичета. Hug

Почнах я йогата, а позата е "детска".

# 136 26 ян. 2015, 18:14 ч.

Мнения: 878

Браво, че си започнала с йогата. Аз мн исках да започва, обаче така и не намерих тогава близичко до нас и на сносна цена, та затова почнах водна гимнастика.

Хайде сега ще ни кажеш някое друго полезно упражнение с топката Wink

# 137 26 ян. 2015, 18:18 ч.

София
Мнения: 5 826

Там не я ползваме, тя не е йога аксесоар Hug

# 138 26 ян. 2015, 18:49 ч.

до едно тепе
Мнения: 6 623

Аз на топката само седях, подрусквах се и правех леки кръгови движения с таза. За йогата ми е голям мерак,но тук часовете за бременни са обикновено преди обяд. Аз работя извън града и няма как да се измъкна за час да ида, а когато не съм на работа дребното си е вкъщи та с него съвсем не става. Laughing

# 139 26 ян. 2015, 20:22 ч.

Германия
Мнения: 1 214

Кашмирче: браво за йогата и топката. Марето и Поспаланчо са ти казали упражнения за бременни.
Една добавка имам към упражнението с топка, на което си на колене, а раменете и главата на топката. Можеш да повдигаш таза и обратно. Като гледаш в едната посока на движенията (да кажем при вдигането на таза) да вдишваш, а обратно да издишваш. Виж как за теб ще е по-добре с дишането.
НОООО тези упражнения: да лежиш по гръб, а краката вдигнати на топката не ги удобрявам. Ще обясня защо, над гръбначния стълб минава една главана вена (Vena Cava), която лесно се притиска от тежеста на корема. По този начин се прекъсва транспорта на кръвта към сърцето. За това и се препоръчва от пети месец да се спи само на страни.

# 140 26 ян. 2015, 21:02 ч.

до едно тепе
Мнения: 6 623

Глухарче то се препоръчва, ама аз и предната бременност и сега спя предимно на гръб. Да наистина на някои жени им прилошава, но не е задължително. Говорих с докторката ми за това спане по гръб и тя ми каза, че момента в който няма да мога да спя така сама ще си го усетя. Още повече, че несъзнателно се завъртам така докато спя и просто като се събудя осъзнавам,че съм така. Принципно спя полу на корем и явно сега като не мога това ми е следващата най-удобна поза. По гръб не ме болят кокалите и най-добре си отпочивам. Луда работа какво да се прави Laughing

Уфф малкия ми лепна пак нещо. Усещам че откъм носа ми се развива някаква гадост ама да видим. Подкарах хомеопатията днес и се надявам да не се задълбочат особено нещата ooooh!

# 141 26 ян. 2015, 21:35 ч.

NE
Мнения: 11 005

Спомням си че дни преди да родя корема ми така хлътваше щом легна на страни. Единствено можех да спя по гръб. То тогава се и почна агонията със съня ми. Laughing

# 142 26 ян. 2015, 23:16 ч.

Германия
Мнения: 1 214

А аз се мъча ли, мъча. Слагам специално възглавница под д-то, за да не спя по гръб. Ще ме накарате да изпробвам. Grinning

# 143 26 ян. 2015, 23:27 ч.

до едно тепе
Мнения: 6 623

Ами Глухарче то това спане ли е Laughing

Аз си лягам на една страна и по някое време се пробуждам на гръб, пак се обръщам на една страна и после пак се събуждам на гръб, но пък щом не чувствам дискомфорт защо да се мъча да се затискам от тук и от там с възглавници. Като се знам все ще си намеря начин да се извъртя както ми е удобно hahaha

# 144 27 ян. 2015, 08:39 ч.

В къщурката на хълма на феите
Мнения: 11 043

Поспалане преди да се подуя в областта на талията това ми беше любимата поза .. много стабилно облекчение изпитвах .. само дето в последствие вече не можех да я практикувам, щото корема ми ме повдигаше от земята Mr. Green

# 145 27 ян. 2015, 09:21 ч.

Северозапада
Мнения: 5 964

И на гимнастиката правехме подобни упражнения - "котешки гръб". Само, че изходното положение е на 4 крака и гърба се повдига и отпуска, точно както правят котките. Ако някой в София иска да ходи на гимнастика за бременни (в НСА в Студентски град се провежда курса и е в удобно за работещи време), ще дам координати Peace

# 146 28 ян. 2015, 13:50 ч.

При моето слънце
Мнения: 956

Момичета, имам нужда от съвет Blush

Винаги съм имала крампи (схващат ми се всякакви мускулчета), които с аеробика доста намаляха. Но тъй като сега съм преустановила тренировките, крампите се завърнаха и ужасно ме боли. Днес си взех магнезиово олио, обаче нямам никаква идея какво да мажа. Нямам контракции или поне не усещам някакви болки освен от време на време неболезнено стягане. Та ако някоя от вас е ползвала, да сподели как и къде.

# 147 28 ян. 2015, 14:04 ч.

В къщурката на хълма на феите
Мнения: 11 043

не съм наясно дали по време на бременност можеш да пиеш гинкобилоба /не се смейте, моля Mr. Green

/ иначе веднага бих ти я препоръчала .. Мецан има ужасни крампи по краката и като започна да я пие, моменталически получи облекчение ..

# 148 28 ян. 2015, 15:44 ч.

Германия
Мнения: 1 214

Петьофи: за крампи тук изписват магнезий. А за олиото, нямам си идея, но по мойта логика би трябвало да мажеш там където са ти крампите.
В никакъв случай гинко, под каквато и да е форма по време на бременност. Naughty