Включвам се и аз в новата тема 
След като тръгнах на фитнес взех решение, че поне за сега ще карам само на фитнес. За сега ми е още доста трудно, но се натискам на макс. Тренирам два дена по 2 часа и час и половина наистина много интензивно и всички мускули, както и интервално бягане поне половин час и правя и разтяганията на Руми накрая на постелка. След което почивам един ден и отново пак два дена после. Излизам от фитнеса мокра като от душ 
но happy. С диетата и тренировките свалих само едно кило за цял месец! 
Надявам се сега вече да се раздвижат нещата. Спазвам много стриктно режима ѝ и давам всичко, на което съм способна във фитнеса и мисля да карам така до лятото. Моля се да има добър резултат, а не пак по едно кило на месец... В такъв случай като се прибера в България ще трябва да се изследвам какво не ми е наред. Установих, че с подходяща музика и пълен фитнес с грамадни викинги 
се тренира много по-интензивно и мотивирано. 
След като тръгнах на фитнес взех решение, че поне за сега ще карам само на фитнес. За сега ми е още доста трудно, но се натискам на макс. Тренирам два дена по 2 часа и час и половина наистина много интензивно и всички мускули, както и интервално бягане поне половин час и правя и разтяганията на Руми накрая на постелка. След което почивам един ден и отново пак два дена после. Излизам от фитнеса мокра като от душ но happy. С диетата и тренировките свалих само едно кило за цял месец! Надявам се сега вече да се раздвижат нещата. Спазвам много стриктно режима ѝ и давам всичко, на което съм способна във фитнеса и мисля да карам така до лятото. Моля се да има добър резултат, а не пак по едно кило на месец... В такъв случай като се прибера в България ще трябва да се изследвам какво не ми е наред. Установих, че с подходяща музика и пълен фитнес с грамадни викинги се тренира много по-интензивно и мотивирано. 
А за Руми нямам думи 
за темата, а и не само 
Чудех се какъв полезен съвет да дам, но всъщност това е истината и при мен. Щастливка съм, че не обичам много сладко и без това. Но понякога имам желание и си хапвам си нещо. По-добре така, отколкото да търпиш, докато полудееш. 