Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са ползите от спазването на диета?
Какви са потенциалните рискове и ползи от прочистванията със зехтин и лимон?
Какви са потенциалните ползи и недостатъци от веганското суровоядство?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са ползите от спазването на диета?
Участниците в проучването съобщават за положителни резултати от спазването на диета. Някои отбелязват подобрения в инсулиновата резистентност, като намален HbA1c. Други съобщават за успешно нормализиране на нивата на кръвната захар и спиране на лекарствата. Освен това участниците споделят загуба на тегло и намаляване както на обиколката, така и на талията.
-
Какви са потенциалните рискове и ползи от прочистванията със зехтин и лимон?
Някои хора се съмняват в ползите от прочистванията със зехтин и лимон. Един участник е загрижен, че те могат да причинят стомашно-чревни проблеми или дехидратация. Друг смята, че „камъните“, които се елиминират, са просто сапунчета от смесването на зехтина и лимоновия сок с жлъчните сокове. Те препоръчват извършване на ехография преди и след лечението, за да се наблюдават всякакви промени.
-
Какви са потенциалните ползи и недостатъци от веганското суровоядство?
Участниците в проучването установиха, че веганското суровоядство, което изключва плодове, подсладители, мая, царевица, кашу, фъстъци, соя и някои видове тикви и набляга на ядки и семена заедно с австралийско авокадо , кокосови продукти без вода (с изключение на кокосовото мляко), маслини, зеленчуци, зеленолистни зеленчуци и понички, може да доведе до постигане само на 40% от дневните мазнини от калориите. Участниците изразиха съмнения относно ефективността на този метод и подчертаха значението на внимателно планираното меню.
-
Как може да се постигне оптимален прием на хранителни вещества и разпределение на макронутриентите при вегетарианство или веганство?
-
Какви са някои потенциални проблеми, свързани с веганството?
Мисля, че още оттогава ги "захранваме" със захар децата. 
.И пред моите деца стои въпросът какво да си купуват за хапване в у-ще 
като там има само солети стикс ,вафли и тем подобни.Иначе аз се стремя като им приготвям закуската да имат яйце ,ябълка и много вода ги уча да се пие.Ками благодаря за отговора,определено ще се поразровя и ще почета .И иначе на мен ми е втора седмица на режима, но още вечер имам силно главоболие.А на този режим най му харесвам ,че за закуска мога да си хапна например месце от вечерята 
затова питам/ ? 
Или примерно айрян, кисело мляко, но не подсладените.
В първи клас много се стараех да докарваме що-годе прилично хранене (което значи да мисля закуска, обяд и следобедна закуска). Откровено казано, писна ми след 1 година! А и децата не могат да ядат все едно и също, поне моите не са от тези. Иначе голямата обича яйца, месо, млечни, но всеки ден, ако й правя това, в каквито и да е комбинации, омръзва й. Така че сега гледам закуската и вечерята вкъщи да са ок, пък останалото - както дойде. Проблемът идваше също оттам, че моята кашкавал, а и доста зеленчуци не обича, а това точно са подходящи за носене неща. 
Хем е непукист, не се връзва, но пак й беше станало неприятно.
. 