Публикувана: 14 апр. 2015, 09:20 ч.
Последно мнение: 23 май 2015, 12:50 ч.

МОНОДИЕТА - тема 12

110 034
738
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен режим, при който се консумира само един вид храна в продължение на няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, яйца, плодове, зеленчуци, сирене и кисело мляко.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Недостатъците обаче включват дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ползи, риск от дефицит на хранителни вещества и потенциал за емоционален стрес.
- Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
  
  Във форума са обсъдени различни примери за монодиети, като диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, програмата за отслабване на Teodoрka, диетата с дъждовна вода, шоколадовата диета и монодиетата на Ваня Червенкова. Освен това бяха споменати японското чудо и други.
- Какви са препоръките за избор на монодиета и какви са важните правила при спазването й?
- Мога ли да редувам продуктите от диетата на Ваня Червенкова за един ден вместо за два?

# 720 22 май 2015, 06:41 ч.

Бургас
Мнения: 891

Добро утро, мили момичета Hug

Днес ми е 21 ден от диетата на ВЧ. Още като се събудих се метнах на кантара, сигурно 2 минути мигах и не можех да асимилирам какво показва - 58,6 newsm44

Бях се отчаяла, че вторите 12 дни ще сваля, особено както върнах 1 кг след зеленчуците. Много съм доволна и щастлива!
Решила съм след 24 ден да си дам два дни почивка и после да премина на измислен режим, съчетание от 90 дневната и ВЧ. Дано успея да задържа постигнатото.
Желая ви слънчев, усмихнат и минусов ден Hug

# 721 22 май 2015, 09:23 ч.

софия
Мнения: 3 046

Днес 12 ден, след първия яйчен ,с който замених млечния съм около +500гр.Утре започвам нова врътка, така че пАК на картофи.

# 722 22 май 2015, 10:43 ч.

София
Мнения: 1 434

vessita, поздравления newsm51

Ти от колко кг. тръгна?

# 723 22 май 2015, 10:46 ч.

Мнения: 5 459

Цитат на: Bolle в пт, 22 май 2015, 10:43

vessita, поздравления newsm51

Ти от колко кг. тръгна?

Я бързо марш на вилата......току виж тук ти дошла музата и си се нахвърлила на пържени картофки Joy

# 724 22 май 2015, 10:52 ч.

София
Мнения: 1 434

Цитат на: alinnna в пт, 22 май 2015, 10:46

Цитат на: Bolle в пт, 22 май 2015, 10:43

vessita, поздравления newsm51

Ти от колко кг. тръгна?

Я бързо марш на вилата......току виж тук ти дошла музата и си се нахвърлила на пържени картофки Joy

Алинчеее, няма бе душа Hug

Не ме блазнят в момента ако трябва да съм съвсем честна. Ще прегрешавам с мнооого сирене и салати и ракия. Тва ше е

# 725 22 май 2015, 11:01 ч.

Мнения: 5 459

Тя рИкийката 0 точки, давай смело Mr. Green

Чакай, че във фейсгрупата ме метнаха за алкохола.....да не го отнеса пак Laughing

# 726 22 май 2015, 11:13 ч.

София
Мнения: 1 434

Цитат на: alinnna в пт, 22 май 2015, 11:01

Тя рИкийката 0 точки, давай смело Mr. Green

Чакай, че във фейсгрупата ме метнаха за алкохола.....да не го отнеса пак Laughing

ПритреБала ти е Mr. Green

# 727 22 май 2015, 12:03 ч.

ПЛОВДИВ
Мнения: 173

Здравейте, момичета Hug

днес след втория рибен съм -1 ☺
днес ПЛОДОВЕ Grinning

Май съм хванала вирус с диария. .. но пих лопедиум и си оставам на плодове
Хубав и успешен отслабващ ден ☺☺☺

# 728 22 май 2015, 15:32 ч.

Мнения: 43

Момичета, утре ми е салатения ден, според вас удачно ли е да се запекат тиквички с лук и моркови, или твърдо салатите трябва да са от сурови зеленчуци?
Благодаря предварително!

# 729 22 май 2015, 15:39 ч.

София
Мнения: 1 434

_radina_,

По всякакъв начин приготвени може. Зимата като нямаше читави сурови зеленчуци,
някои момичета караха на готвено зеле, зелева супа, зеленчуков борш и т.н. Направи си, каквото ще ти е най-приятно. Има го и момента, че им заминават повечето полезни съставки ама сега…за два дни

# 730 22 май 2015, 16:09 ч.

Мнения: 29

Момичета, искам да ви попитам долу-горе колко картофи на ден ядете, защото ми се струва, че прекалявам с количеството. Употребявам около 1 кг или 1,200. Иначе днес ми е втори картофен ден.

# 731 22 май 2015, 16:16 ч.

Мнения: 43

Bolle, благодаря, това ми звучи доста окуражаващо Simple Smile

ester_ester, и аз по толкова, дори около 3 кг. за двата дни.

# 732 22 май 2015, 19:01 ч.

софия
Мнения: 3 046

12 ми яйчен ден приключи (прегреших с 3-4 лъжици боб,храних детето и не издържах Blush

).Утре резултати и начало на втората врътка, почивка ще правя след вторите 12 дни.

# 733 22 май 2015, 22:19 ч.

Бургас
Мнения: 891

Цитат на: Bolle в пт, 22 май 2015, 10:43

vessita, поздравления newsm51

Ти от колко кг. тръгна?

От 63

# 734 23 май 2015, 00:20 ч.

Мнения: 43

Браво vessita и от мен Simple Smile

Това се казва доволно постижение!
При мен също има напредък, след успешно приключен 4-ти ден (прегрешение - няколко кръгчета краставица вчера и днес) кантара отчита 57,5 (механичен е)!
Утре напред с предизвикателството - зеленчуци!
Кураж на всички нас!

Препоръчани теми

Дневник на храненето по време на бременност

Какво е коучинг

Лазерна епилация, Перник

1
Епилация

Ноемврийски бебета - тема 3 - 2019 година

739
Родени 2019 г.

Причина:

Причина: