Публикувана: 8 юли 2015, 18:49 ч.
Последно мнение: 16 авг. 2015, 18:58 ч.

НВ-ВМХ, част 91 - за здравословното хранене

57 781
725
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

За какво се използва CoQ10?
Къде мога да купя кокосово масло в София?
Как мога да намаля въглехидратите в диетата си?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- За какво се използва CoQ10?
  
  CoQ10 се използва за подпомагане на здравето на сърцето, намаляване на високото кръвно налягане, подобряване на спортните постижения и намаляване на високата кръвна захар. Това е важен коензим, който играе решаваща роля в производството на енергия в клетките и притежава антиоксидантни свойства.
- Къде мога да купя кокосово масло в София?
  
  Кокосовото масло може да бъде закупено от магазини за био продукти, специализирани магазини за здравословно хранене или вериги като Метро. Някои места в София, където се предлага кокосово масло, са магазин за био продукти на ул. Тича, магазини на ул. Екзарх Йосиф и ул. Шишман и вериги като Метро.
- Как мога да намаля въглехидратите в диетата си?
  
  Намаляването на въглехидратите в диетата може да се постигне чрез избягване на захари, брашна, картофи и плодове с високо съдържание на захар. Замяната им с нисковъглехидратни алтернативи като зеленчуци, яйца, месо, риба и здравословни мазнини може да помогне за контролиране на приема на въглехидрати.
- Как мога да скривам текст в публикация във форум?
- Какво е „въглехидратен грип“?

# 495 2 авг. 2015, 20:34 ч.

Мнения: 5 701

Цитат на: REAL_WOMAN в нд, 02 авг 2015, 19:34

Наистина има доста народ, дето хич не е наясно с това кое съдържа захар. Някои, уж интелигентни хора, дори за колата не знаят.

Това ми се струваше невъзможно, докато наскоро колега не се изненада, че в швепса има въглехидрати. "Е, че от какво да има". От захарта, отговорих му. "Ама то нали е с подсладители". После се зачете в съдържанието и установи с изненада, че съм права Laughing

# 496 2 авг. 2015, 20:38 ч.

Мнения: 6 207

Цитат на: blackisback в нд, 02 авг 2015, 20:34

Цитат на: REAL_WOMAN в нд, 02 авг 2015, 19:34

Ох, като някой изперкал професор ме карат мен да се чувствам околните, като се опитам да им обясня нещо, което на мен ми звучи ужасно просто и логично. Не знам защо. ooooh!

# 497 3 авг. 2015, 07:36 ч.

Мнения: 73

здравейте,да се от4ета за експеримента ми с 20 въглехидрати на ден,малко ми е трудно да ги поддържам,за 5 дни свалих 1,5 килограма и в4ера малко прекалих ,но 6те продължа да ги поддържам,мислех 4е няма да мога да мигна през но6та,но съня ми се оправи,първите две но6ти ме гоне6е безсънието

# 498 3 авг. 2015, 09:41 ч.

here, there, everywhere
Мнения: 931

Здравейте момичета, нахлувам в темата ви с молба. Помолих една приятелка да ми свали that sugar film от дадения линк и компютърът й полудя и блокира. Сега се чувствам много виновна, а аз не мога да свалям. Дали ще е възможно някой услужливо да качи филма в докса? Благодаря.

# 499 3 авг. 2015, 11:14 ч.

In transit
Мнения: 15 484

Цитат на: Nuclear в пн, 03 авг 2015, 09:41

като се свали ще го кача в гугъл докс или в ютуб, където стане и ще дам линк. Peace

уфф каква съм блейка... Outta Joint

Вив, гледам, че с момичетата сте фенове на тахана.... аз също де, обаче си го правя сама вкъщи, един път бях опитала готов, но не ми хареса. Разгледах снимките на черния тахан а и на други които съм гледала в магазина и ми направи впечатление, че на съдържание пише само "сусамови семена". Исках да ви питам, сигурни ли сте, че наистина има само сусамово семе, защото аз съм пробвала да пасирам само семена без да добавя сусамено олио и не се получава, защото са много сухи. Хем предварително ги загрявам достатъчно на МВ, за да се отдели по-лесно маслото.(Така е по рецептата). Пробвала съм вместо мазнина да добавя вода, стана като клей пък. Та тези, които ги продават са доста по-редички(няма как само от зърна да стане толкова рядка и хомогенна смес) и за мен са разредени с мазнина, но дали тази мазнина е сусамена, силно се съмнявам, по скоро залагам на слънчогледово олио. Ако някой е по-запознат нека сподели, че ми е интересно.

Също така за Филаделфията. За мен по-здравословен и чист продукт е крема сиренето Goldessa в Лидл. В пени също имат такова, производителя е същия, но не се сещам как се казваше. Съставът му е: сметана, омезмаслено мляко, сол и млечнокисели култури.

Последна редакция: пн, 03 авг 2015, 11:23 от Mikkey

# 500 3 авг. 2015, 11:29 ч.

Пловдив
Мнения: 1 767

Цитат на: lisa1 в пн, 03 авг 2015, 07:36

Браво,Лиса!Мисля и аз да пробвам с до 20гр.В на ден,но за повече време и да видя какъв ще е резултата.

# 501 3 авг. 2015, 12:06 ч.

София
Мнения: 1 047

Цитат на: Mikkey в пн, 03 авг 2015, 11:14

Цитат на: Nuclear в пн, 03 авг 2015, 09:41

като се свали ще го кача в гугъл докс или в ютуб, където стане и ще дам линк. Peace

уфф каква съм блейка... Outta Joint

Чувала съм, че слагат слънчогледово олио, че е евтино..... Никоя фирма няма посочена подобна информация обаче на етикета си. За Тръндев става дума, но те селяните са склонни да се топят, та не знам колко е вярно Thinking

# 502 3 авг. 2015, 12:22 ч.

Мнения: 780

Здравейте ,момичета Hug

Изчетох Ви и искам да попитам,като нуждаеща се от отслабване и то доста Embarassed

подходящ ли е този фаст за мен и как се прави newsm78

Другото ,което искам да споделя,че от както не съм на режима (много време вече Embarassed

) имам проблеми с цикъла,които може би оказват влияние и на опитите ми за бебче Confused

# 503 3 авг. 2015, 12:32 ч.

In transit
Мнения: 15 484

Nuclear, ето линк към филма That sugar film: Умишлено смених заглавието в описанието, да знаете. https://youtu.be/kebCNlvAQ3U

# 504 3 авг. 2015, 12:33 ч.

here, there, everywhere
Мнения: 931

Mikkey, много ще съм благодарна. От много време го издирвам този филм.

Допълвам се, сега видях линка. Мятам се директно. Хубаво е, че си сменила името, защото иначе може да го блокират.

За 3път се допълвам. Филмът е вече блокиран. Дали може на лично един линк към докса?

# 505 3 авг. 2015, 13:14 ч.

In transit
Мнения: 15 484

Цитат на: Nuclear в пн, 03 авг 2015, 12:33

иии какви са бързи Mr. Green

сега ще го кача на друго място и ще дам пак линк Simple Smile

едит: Новият линк: https://drive.google.com/file/d/0B6LXu-gujPetREtmZnNiRTNMTnc/view?usp=sharing Пробвах го, дава директно да се свали филма.

Последна редакция: пн, 03 авг 2015, 13:42 от Mikkey

# 506 3 авг. 2015, 16:18 ч.

Мнения: 5 714

За тахана - възможно е да е само от семена. В производството се ползват други уреди, които се справят отлично с пресоването до гладък пастет.

# 507 3 авг. 2015, 20:05 ч.

SA
Мнения: 3 489

Nuclear, много съжалявам, че така се е получило с компютъра на твоята приятелка.
Аз свалям често от този тракер и не съм имала проблеми досега. Но и на подобни места вирусите не са рядкост. Embarassed

Vilqna32, ако от много време не си на режима, не бих те посъветвала да правиш фастове. Щом пък и забременяване скоро целиш, никак не е подходящо точно сега да се подлагаш на гладувания и калорийни ограничения. По-добре си започни режима, по-либерално ако трябва в началото, отколкото да си правиш експерименти.