Публикувана: 24 авг. 2015, 20:16 ч.
Последно мнение: 6 септ. 2015, 11:23 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 310

39 934
753
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е общото между участниците във форума?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени във форума и дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е общото между участниците във форума?
  
  Участниците във форума споделят своите ежедневни преживявания, хранителни режими и стремеж към отслабване. Те си оказват взаимна подкрепа, споделят съвети и изразяват благодарност един към друг.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Темите във форума включват отслабване, хранителни режими, здравословен начин на живот, семейни радости и предизвикателства, както и обмен на снимки и поздравления по различни поводи. Форумът обсъжда различни теми като режими за отслабване, резултати от диети, здравословно хранене, проблеми със съня, здравословни навици и лични постижения и предизвикателства в отслабването.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени във форума и дискусията?
  
  Участниците споделят различни стратегии за отслабване, включително монодиети, консумация на плодове, ограничаване на въглехидратите и спазване на определени грамажи за храна. Те също така обсъждат своя опит с различни хранителни режими и техните ефекти върху теглото им. В дискусията се споменават стратегии като спазване на диети с различни хранителни режими, контрол на приема на въглехидрати и алкохол, консумация на плодове и зеленчуци, редовно участие в спорт и поддържане на мотивация и дисциплина.
- Как реагират участниците на споделените снимки във форума?
- Какво е общото между публикациите във форумите?

# 720 5 септ. 2015, 19:43 ч.

Варна
Мнения: 152

Ееех момичета зарибихте ме и мен с тези клекове и упражнения за стегнат корем Simple Smile

Ей сега започвам и аз да видим колко дни ще издържа ,че малко мързеливичка си падам с тренировките.
Исках и да питам какъв е този турбо режим ,за който говорите? Аз досега не съм го срещала,а уж имам книгата...явно съм спяла докато съм чела,или става въпрос за размяна и пропускане на ВГХ ден ?

# 721 5 септ. 2015, 19:54 ч.

Мнения: 265

Късен поздрав и от мен! bouquet

Преди малко се върнах от работа и побързах с яденето, поне да е преди 19.30ч.
Ден втори варива:
З - диня
О- тиквички с ориз, салата с домати и краставици
В - същото, но около 1/2
Ако на някого му се струват блудкави тиквичките с ориз - ние с ММ си ги ядем, обаче дъщеря ми дори не ги опитва.
Само за обяд в белтъчен ден ли е препоръчителна ФПХ? newsm78

(Може би въпросът ми е задаван, но аз не съм прочела досега.)
Лека вечер на всички! Hug

# 722 5 септ. 2015, 19:57 ч.

Мнения: 79

Добър вечер банда! Hug

Нямах време да ви надникна по-рано и да напиша менюто, но все пак ще го напиша сега : з: грозде о: грах + фпх в: грах

Лаура84 Благодаря ти! Hug

izgariashtata, Trilli, Genni, dilyana , Mims_T , Христинчето Браво за минусчетата Peace

Mims_T Не мога да ти кажа повече информация за турбо режима, но знам, че не се прилага при първата врътка Hug

Juliette И аз след белтъчния имам плюсче +300гр ама изобщо не се притеснявам, хапнах си подобаващо Grinning

Есия В белтъчния и бобовия на обяд е позволена една филийка пълнозърнест хляб, във въглехидратен може да хапнеш повече, също така може и бял доколкото знам Peace

Приятна вечер на всички! После ако мога ще ви нагледам bouquet

# 723 5 септ. 2015, 20:02 ч.

Варна
Мнения: 152

Есия докато пиша и ме изпревариха Laughing

ммм аз пък много обичам тиквички с ориз и копър,ама то май всякакъв ориз обожавам...без онзи на Савинка,по-гадно нещо не съм яла,за малко да ми се отще така любимият ми ориз Sick

kimbell1 на мен ми е втора врътка и за това се зачудих как не съм го забелязала преди или вероятно защото не е ефикасно не са го лансирали много.

# 724 5 септ. 2015, 20:11 ч.

София
Мнения: 4 180

Mims_T, на първа страница в темата е описан подробно и аз нямам на идея от къде е, но там го четох bouquet

# 725 5 септ. 2015, 20:16 ч.

Мнения: 265

kimbell1, Mims_T, благодаря за бързия отговор. bouquet

Аз Също слагам винаги копър на тиквичките с ориз.

# 726 5 септ. 2015, 20:23 ч.

Варна
Мнения: 152

Олее vangobi благодаря ти мила,уж 100 пъти съм чела темата и как не съм го забелязала до сега. Прочетох го и е същото ,за което си мисля от книгата. Ще видя как ще съм втората врътка и ако се налага бих опитала Hug

А за дилемата ми с хляба момичета ,определено си го връщам пълноценно в менюто. Днес от обяда до вечерята направо озверях от глад ( те и без това тези варива така ми действат,не го обичам този ден ) и не посетих и WC и утре ще светя с някой прекрасен + от собствената си глупост вероятно #2gunfire

Направо забравих какво е да се храниш обилно и да отслабваш и все ме е страх ,че ям много,хем знам че точно така е правилно при този режим и за вечеря така се наядох с малко режимна постна мусака ,но за сметка на това с мнооого салата и печен пипер с оцет.
Варим лютеница и нямам търпение да стане утре ,за да намажа няколко филийки с нея..е няма да е топла ,топла ама ще преглъщам около тавата докато я пълним в буркани. Ще напълня на всички по един буркан Hug

# 727 5 септ. 2015, 20:39 ч.

Мнения: 1 626

Vangobi, хич не обръщай внимание на поведението й. Пфффф, тя салатата е толкова вкусна, че реално тя губи Hug

# 728 5 септ. 2015, 21:00 ч.

София
Мнения: 4 180

Цитат на: izgariashtata в сб, 05 сеп 2015, 20:39

Vangobi, хич не обръщай внимание на поведението й. Пфффф, тя салатата е толкова вкусна, че реално тя губи Hug

А, хич даже! ММ я побърка има много тънък хумур и се забавлявахме Simple Smile

Да ми е жив и здрав, че е на моя страна, че иначе Stop

в интерес на истината ми трябваха 18 години, за да свикна с това Mr. Green

# 729 5 септ. 2015, 21:40 ч.

Мнения: 59

Добър вечер! bouquet

Имам въпрос, мога ли да си направя постна крем супа от тиква с картофи за деня с варивата? Не знам дали тиквата е подходяща, тази която имам не е за десерти, тъй като не е толкова сладка и затова се чудя. Ще изчакам за мнения преди да започна да правя. Hug

Лека вечер,групичка Heart Eyes

# 730 5 септ. 2015, 21:58 ч.

Мнения: 969

vangobiИма и обратното на това "съкровището"да се мръщи на твоите гозби...да ти вика "ти по хубаво ги правиш"Ако знаеш само как боли кръст и ръце от тая четка ще се радваш от сърце задето се мръщи Mr. Green

# 731 5 септ. 2015, 21:59 ч.

Варна
Мнения: 152

Цвете_93 не знам колко съм права,но мисля че според това което пише по-долу не е подходяща за варива.Тиквата спада към така наречените плодови зеленчуци.
Въпрос: Кога се яде тиква?
Отговор: Тиква - варена, печена, чиста - всеки ден за закуска и през целия ден в плодов ден, тогава може и с орехи, ако обичате. Ако искате да добавяте захар или мед - във въглехидратен ден като десерт на вечеря.
Но пък ,който хапва може да е на друго мнение. newsm78