90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 312

  • 28 367
  • 752
  •   1
Отговори
# 165 23 септ. 2015, 01:56 ч.
  • Калифорния, САЩ
  • Мнения: 5 756
    Заната,честит рожден ден   bigdance2  bigdance2  bigdance2.  Весел празник и наздраве  Wink!

            

   И закуската:

     

Последна редакция: ср, 23 сеп 2015, 06:28 от ir74

# 166 23 септ. 2015, 06:33 ч.
  • Targovishte
  • Мнения: 5 271
Добро утро, банда   bouquet

ИРКА  Hug Hug Hug

След като вчера си останах гладен и на обяд, и на вечеря, днес ПЛЮС  #Crazy Не ми харесва тази работа  #Cussing out

Менюто днес: З - ябълки, О - кьополу, домати и малко сирене, ФПХ; В - кьополу и още по-малко сирене

Приятен ден на всички   bouquet Hug  bouquet

# 167 23 септ. 2015, 06:40 ч.
  • София
  • Мнения: 4 180
Добро утро,
Ир,  Hug Hug дано  да е прекрасен деня на всички Hug Hug
Имам голям плюс след вчерашните ваглихидрати, дано да съм задържала вода и да падне днес. Иначе съм на плодове и почвам с кафе и круша.
Хубав ден    bouquet

# 168 23 септ. 2015, 06:46 ч.
  • Калифорния, САЩ
  • Мнения: 5 756
   Сладурковци, и аз съм с тлъст + . Ама в неделя пълних чушки и зелеви сарми и така се намазах за обяд, че още ми е тежко, ама така ги обичаааааааам  Blush. Днес готвих и любимия постен зелен фасул, пак се намуцах . Утре ще видим.

    Лек ден, аз ще поемам към леглото!  Heart Eyes

# 169 23 септ. 2015, 08:00 ч.
  • Мнения: 1 626
Добро утро  Hug
Днес ВГХ:
З: грозде
О: лучник и салата
В: сладкиш и РЧШ
Не съм се мерила няколко дни, та не знам дали днес е -,+ или 0.  newsm78

# 170 23 септ. 2015, 08:31 ч.
  • Мнения: 1 080
Заната, честит рожден ден!

Ади, успех!

Курдов
Скрит текст:
Хич да не ти дреме кво говорят, то по-новите и немските са със същото качество Wink но пък френските имат по-голям комфорт.

Доста хора се изгубиха  Cry

# 171 23 септ. 2015, 08:54 ч.
  • Габрово
  • Мнения: 582
Добро утро!
Ир Hug
Иринита,Мими,Ади,аз съм с вас на четворките.
Гени,как е Лили?Днес сме на 150 клека.Тази нощ усетих,че ми е по-стегнато дупето hahaha що пък чак сега,не зная.
Лек ден на всички! Hug

Последна редакция: ср, 23 сеп 2015, 09:41 от ili-ana

# 172 23 септ. 2015, 09:41 ч.
  • софия
  • Мнения: 3 036
Добро утро!След бобов+ 300.Днес закусих грозде, за обяд макарони със салата зеле и моркови и солети, вечерята не съм я измислила.

Усмихнат ден!

# 173 23 септ. 2015, 09:59 ч.
  • Мнения: 59
Добро утро! Simple Smile

Ир  Hug

Влизам да почерпя с тортата,която направих вчера. Днес имам рожден ден и станах на цели 22 години  Mr. Green  Blush



След варива - (+0,200) - кончето го няма тези дни.. Whistling

Днес въглехидрати  Heart Eyes
З - ябълка
О - хляб с лютеница,доматена салата
В - сладка  Mr. Green + РЧШ и утре ще скрия някъде кантара    hahaha  Joy

Лек ден от мен, ще ви наглеждам   bouquet


# 174 23 септ. 2015, 10:09 ч.
  • София
  • Мнения: 1 732
Цвете 93, браво за тортата, ЧРД - да си здрава, щастлива и успяла! четох, че за една четвърка сваляш 1,8 кг!Освен, че си скандално и похвално млада, колко общо имаш да сваляш? - Може и на ЛС.
 Нещо взех да се отчайвам, аз свалям толоква за цял месец ooooh!
Днес ми е въглехидратено ден, на обяд съм на салата и домашна лютеница.

За довечера сладкото ще го мислим

# 175 23 септ. 2015, 10:17 ч.
  • Мнения: 59
Цитат на: Енита в ср, 23 сеп 2015, 10:09
Цвете 93, браво за тортата, ЧРД - да си здрава, щастлива и успяла! четох, че за една четвърка сваляш 1,8 кг!Освен, че си скандално и похвално млада, колко общо имаш да сваляш? - Може и на ЛС.
 Нещо взех да се отчайвам, аз свалям толоква за цял месец ooooh!
Днес ми е въглехидратено ден, на обяд съм на салата и домашна лютеница.

За довечера сладкото ще го мислим

Благодаря за пожеланията   bouquet Не знам колко килограма ще са подходящи за мен,тъй като тренирам усилено - 6 пъти седмично и теглото е относително,тъй като мускулите тежат повече. Известно време бях в застой и се въртях около едно тегло поне седмица, та затова и минусът е такъв.За тази врътка се целя към 10 килограма като за начало, иначе в момента съм 86 кг/169 см, започнах 89,5. Свалила съм само 3,5 килограма, но на обиколки съм свалила по 2-3 см от талия,ханш,бедра и т.н Имам още 2 месеца и малко докрая  Hug

# 176 23 септ. 2015, 10:22 ч.
  • Мнения: 858
Добро утро,
днес и аз като Иринитка съм на блодове и от утре връткиииии оформяме се голяма група има още свободни места записвайте се  Joy
Илианка радвам се че ще си с нас  Hug
Курдов и аз ако мога да сменя колата ще бъде Пежо 206 много ми харесват сега карам едно Фиат Брава  #2gunfire
Мимс  Hug
Цвете _93 честит рожден ден  newsm59, тортата е великолепна
Пешехотка и твоята торта е ммммммм
До сега съм хапнала 1 банан и мисля да си купя от Радомир банани да продължа с тях
Успешен първи работен ден на всички  Heart Eyes

# 177 23 септ. 2015, 10:33 ч.
  • хасково
  • Мнения: 378
Здравейте и от мен!
Цвете_93 Честит рожден ден! Бъди здрава и много щастлива!

Аз издържах геройски водния ден и кантара отчете 79.800  Simple Smile, много съм щастлива пък макар и само за днес, утре сигурно ще съм върнала нещо.
За днес З: 2 бр, праскови- изядох ги още в 7,30 ч.
 Обяд: риба+ салата домати, краставици
Вечеря: 2 яйца+ сирине+ домати

Хубав ден от мен!!!

# 178 23 септ. 2015, 10:52 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 2 104
Цвете 93, честит рожден ден ! Бъди многооо здрава, щастлива и обичана !  Hug

Скрит текст:

stankova82 , бравоо !  Peace

Аз леко отивам засрамена в ъгъла, записала първите си прегрешения вчера.  Crazy Embarassed Но продължавам напред - днес плодчета - пих кафе и после фреш от портокал, за по-късно имам сурови бадеми, праскови и сини сливи !  Peace

# 179 23 септ. 2015, 11:11 ч.
  • Виена, Варна
  • Мнения: 112
Цвете_93, честит рожден ден! Бъди обичана и много щастлива!  bouquet Тортата ти е прекрасна, браво!
Тази сутрин и аз съм щастлива - (-500) след въглехидратния. Изядох 4 шоколадови квадрата и ми стана много сладко...После като се започна с водата...направо се удавих Simple Smile Днес мисля да карам само на грозде, защото миналия път имах голям минус от него.
Слънчева и усмихната сряда на всички!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата