Публикувана: 18 септ. 2015, 18:58 ч.
Последно мнение: 29 септ. 2015, 17:55 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 312

28 830
752
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога ефективно да следвам 90-дневната диета?
Мога ли да заменя едно хранене с чия смути в плодов ден?
Мога ли да пия смути от чиа на плодов ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога ефективно да следвам 90-дневната диета?
  
  За да следвате ефективно 90-дневната диета, започнете в събота и се придържайте към препоръчаните храни за всеки ден. Ангажирайте се с общността, за да получите подкрепа, идеи и рецепти.
- Мога ли да заменя едно хранене с чия смути в плодов ден?
  
  Да, можете да замените едно хранене с чия смути в плодов ден. Тази опция за хранене е подходяща и здравословна.
- Мога ли да пия смути от чиа на плодов ден?
  
  Да, можете да консумирате смути от чиа с круши, канела, ванилия и семена от чиа в плодови дни. Това е вкусна и питателна опция за включване във вашата диета.
- Как да се справя с объркването от диетичния режим?
- Как мога да се придържам към диета, когато съм на работа през уикендите?

# 300 24 септ. 2015, 20:30 ч.

Мнения: 270

Моля за помощ, искам да кача няколко снимки, но незнам как.

# 301 24 септ. 2015, 20:52 ч.

София
Мнения: 4 199

Цитат на: MinaCankova в чт, 24 сеп 2015, 20:30

Моля за помощ, искам да кача няколко снимки, но незнам как.

Погледни тук http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=4825.0;topicrefid=19 обяснено е добре bouquet

# 302 24 септ. 2015, 20:57 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

МИНА

Първо трябва да качиш снимките в някой сайт: prikachi.com, snimka.bg или фейсбук, например, или който и да е друг сайт за качване на снимки (аз ползвам първия, защото не изисква регистрация). След това чукваш върху изображението с десен бутон на мишката и избираш "копирай урл адреса на изображението".
После влизаш в нашата тема, кликваш на втората иконка на втория ред

и пускаш копирания адрес на снимката между двете скоби, то там си и мига курсора.

Дано съм обяснил както трябва. Ако не - пиши пак bouquet

# 303 24 септ. 2015, 21:04 ч.

Мнения: 270

Цитат на: kurdov в чт, 24 сеп 2015, 20:57

МИНА

Във фейсбук са, но не излизат тук, излиза само това

, а това трябва да е снимката

# 304 24 септ. 2015, 21:07 ч.

Мнения: 969

MinaCankovaРазрешила ли си да се гледат от всички или са достъпни само за приятели?

# 305 24 септ. 2015, 21:07 ч.

Мнения: 35 346

Курдов, може ли вече да махаме снимките...? newsm78

# 306 24 септ. 2015, 21:08 ч.

Мнения: 533

Здравейте дружки Hug

Мимозке..била си в рая...а пък ти си...идеалната му притурка Wink

Курдов...айде честито...и да забравиш кожодерите години наред Peace

Иренитке...фенка си! Heart Eyes

Днес: 62,500 (0,500 отгоре на желаните ми постоянни Rolling Eyes

)
з: бяло грозде
о: паниран патладжан само с брашно, дом. сос, 2 филийки черен хляб и зеле и моркови на салата
в: 2 круши и чепка бяло грозде

Утре:
з: пак грозде
о: 2 филета скумрия на скара, 3 печени чушки, домат на разсол и малко от зелевата салата
в: домати, сирене, кашкавал и печени чушки

Лека вечер love001

# 307 24 септ. 2015, 21:12 ч.

Мнения: 270

Ей най-накрая стана. Курдов благодаря за помоща. Ето и още малко. Извинявам се за това че на всички съм с ММ ама нямам сама

Последна редакция: пт, 25 сеп 2015, 08:01 от MinaCankova

# 308 24 септ. 2015, 21:17 ч.

Мнения: 35 346

Мине ама за къде ще отслабваш душа....ми ти си като МАНЕКЕНКА!!!! Бравооооо!!!
Пп Незнам как от Мине, стснало Пене, този телефон с подсказките ми къса нервите

Последна редакция: чт, 24 сеп 2015, 22:02 от mimi.7299

# 309 24 септ. 2015, 21:24 ч.

Бургас
Мнения: 5 818

Juliette, браво за резултата! Да не би 10,5 кг да са малко?!
izgariashtata, много сладък бонбон имаш! Обаче ме смути срещата ти от третия вид - пепелянката Stop

Именно заради тези нещица не обичам чааак толкова планината.
Момиченца и Курдов,Благодаря ви за комплиментите! Hug

Когато човек се чувства добре, и изглежда добре. А в тази тема аз поне се чувствам прекрасно!
Илианка, стигам те и още как, с вдигнати ръце ставам точно 180 см. hahaha

Вилянка, тези 55 са по-скоро психологическа нагласа ,май. Иначе стягане ми трябва и справяне с мързела, що се отнася до упражненията у дома. Обаче ще ги почвам, няма начин...
Курдооооов! Бравоооооооооооооооо!Безаварийно шофиране! Накъде ще бъде първия воаяж с ТЖ?
MinaCholakova, ти си страхотна! Явно и ти си от тези, които висим тук за тонус, поддържане на мотивацията и най-вече страхотните хора и добрия тон!

Да кажа и аз за магазина - купувам си аз тесни гащи hahaha

и изведнъж виждам къдрички, които съм мяркала нейде и ланец, ама не за връзване на Спасуна, ами лъскав...и събирам 2+2, т.е. видяното на снимките в темата сутринта, и това очарование, което е пред очите ми и....Мимиии!!! Мими, и на мен ми се бъбреше, обаче бях вече ужасно изморена и ми беше горещо и... Хайде, да се виждаме и да си бърборим.
Момиченца и Принце, много са приятни и сладки тези срещи на живо! Hug

Хайде, след малко и аз махам снимките...

# 310 24 септ. 2015, 21:42 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

Мина

изглеждаш умопомрачително bouquet

Прекрасна двойка сте!

Мими Hug

може, макар че мога да ги гшедям ден и нощ и пак мяма да ми омръзнат

Петя РРРРР - Hug

Иринита

ако говорим за пп.дълго пътуване, живот и здраве след изборите, ще отскочим до Арбанаси и\или Омуртагов мост bouquet

Гени - твоята тантурка ли хапва пясък newsm78

Не се притеснявай, и моите деца го правеха. Ако бях събирал всичкия пясък който донасяха в гащите и обувките си - сигурно къща щях да построя. А пък колко изядоха.... И червейчета дори успяха да хапнат докато успея да реагирам. Така порастват децата. bouquet

# 311 24 септ. 2015, 21:47 ч.

Бургас
Мнения: 5 818

Групата на четворките, какво ще папкаме утре?
Аз съм на:
З - грозде
О - салата, супа от картофи и ориз
В - салата и боб чорба

# 312 24 септ. 2015, 21:51 ч.

Мнения: 1 632

Благодаря ви за прекрасните думи за снимките Hug

Иринита, аз се ужасявам от змии и предвид, че никога не ги виждам, винаги вървя след някого, макар да не е гаранция. Но ако не я застрашиш като я настъпиш, ще избяга, няма да нападне. То това се отнася за всички животни. Но и това е една от причините да обичам планината зимата повече.
Мина, прелестна си Hug

Банда, плодовият мина на моно грозде и съм много гладна. Дали от интензивната тренировка..

# 313 24 септ. 2015, 21:52 ч.

Мнения: 4 711

Иринитке, ще купуваш бяла риза на Мина, ей hahaha

Мина, ама ти съвсем момиченце си била. Аз бях останала с впечатление, че си нещо 45+, зряла възраст Blush

. Не знам защо така.

Девойки, какво ви е страх от тези змийчета hahaha

И аз видях едно в неделя, като ходихме на Руен. Той моят ми казва, че ако го бил видял той, да го стъпка. Че за какво? Лежи си там това дребното, нямаше и 20см сигурно

# 314 24 септ. 2015, 21:58 ч.

Мнения: 35 346

Иринитка мерси, че спести на дамите и Курдов за анцунга и тениската....и липсата дори и на червило hahaha

Станаха ли гащите....
Утте ще хапвам
З банан
О елда и салата
В през деня кукърчо ще готви боб
Стаси не искам да чувам за стъпкани змии, казвай на ТМ че вадя кочана с актовете Simple Smile

Пепи, видях снимките ти, ГРЕЕШ, чаровнице!!!

Последна редакция: чт, 24 сеп 2015, 22:10 от mimi.7299

Препоръчани теми

90-дневна диета – килцата стопи и фиданка стани. Тема 368

90 Дневна диета - килцата стопи и фиданка стани! Тема 363

ВАКСИНИ - ТЕМА САМО ЗА вредата от тях - тема 38

Работа в Лидл

Причина:

Причина: