Публикувана: 18 септ. 2015, 18:58 ч.
Последно мнение: 29 септ. 2015, 17:55 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 312

28 318
752
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога ефективно да следвам 90-дневната диета?
Мога ли да заменя едно хранене с чия смути в плодов ден?
Мога ли да пия смути от чиа на плодов ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога ефективно да следвам 90-дневната диета?
  
  За да следвате ефективно 90-дневната диета, започнете в събота и се придържайте към препоръчаните храни за всеки ден. Ангажирайте се с общността, за да получите подкрепа, идеи и рецепти.
- Мога ли да заменя едно хранене с чия смути в плодов ден?
  
  Да, можете да замените едно хранене с чия смути в плодов ден. Тази опция за хранене е подходяща и здравословна.
- Мога ли да пия смути от чиа на плодов ден?
  
  Да, можете да консумирате смути от чиа с круши, канела, ванилия и семена от чиа в плодови дни. Това е вкусна и питателна опция за включване във вашата диета.
- Как да се справя с объркването от диетичния режим?
- Как мога да се придържам към диета, когато съм на работа през уикендите?

# 525 27 септ. 2015, 19:40 ч.

Бургас
Мнения: 5 818

izgariashtata, колко голямо е шаранчето? Ако обичате плакия, можеш да го напълниш с лук, домати, чесънче, девисил (предварително задушени), след това го слагаш във фурната покрит с фолио и преди да го извадиш, махаш фолиото и го запичаш. Ако е по-мазен може нарязан на шайби и на скарата.

# 526 27 септ. 2015, 19:41 ч.

София
Мнения: 4 180

Илианка, стискай зъби още малко и си в отпуск и ще се прибереш в Габрово bouquet

, надявам се не съм те натъжила. Embarassed

# 527 27 септ. 2015, 19:44 ч.

Мнения: 1 626

Irinita, малък размер е, най-много среден. Май ще го пълня както предложихте. Hug

Благодаря за идеите

# 528 27 септ. 2015, 19:48 ч.

София
Мнения: 1 729

Здравейте, девойки и младежо!
Влизам набързо, днес ВГХ на обяд четири филии малки, пълзнозърнест хляб с половин буркан лютенциа и салата домати.
Вечеря- 4 вафли - 80 грама и една петифура не съм я мерила колко гр.
Много ли е - и за двете питам newsm78

Чета, за луната си говорите- аз съм на плодов, смятам да го изкарам на фреш от ябълка разреден с вода.
Още нещо да питам - мога ли да изкарам водния една четворка по-рано?

Христинчето, какво яде и колко на ВГХ. Това -500 на мен може да ми се случи само след плодов newsm78

Вангоби - и от мен много успех в новата работа!
Гени, аз съм от онези, които, като пишеш категорично, го препрочитам! Simple Smile

Курдов, колко малка ти е малката ? Нали имаш двама абитуриенти, малката е третата ли? Ашколсун, ако е тъй!
Слава хич не го трая, оркестърът му е супер,

Скрит текст:

но сценаристите за мен са пълни идиоти

, покрай тях изобщо не го и слушам...виж за Ерос Рамацоти много съжалявам, че не взех по-рано билети.

Лека ви!

# 529 27 септ. 2015, 20:06 ч.

Мнения: 969

izgariashtataВзимаш лук гъби моркови орехи домати задушаваш всичко това за малко и пълниш с половината шаранчето .Разстилаш едно тесто на дъното на правоъгълна тава така че от едната страна на тавата да провисне отвън, нещо като кора за баница но дебело. Изсипваш остатъка от плънката върху тестото ,слагаш отгоре шарана и завиваш.Докато печеш пуска сос който с една лъжичка обираш и поливаш тестото от време на време.

# 530 27 септ. 2015, 20:07 ч.

Габрово
Мнения: 582

Есия,на скара я обичам най-много,когато е прясна я пържа на шайби(за режима не става),на филета я правя във фурната-загрявам олио в тавата,(предварително обаче прясната скумрия е престояла добре осолена около 12 часа,после измита хубаво и подсушена)слагам филетата с кожата нагоре да се запържи(защото олиото е обилно и загрято),после обръщам от другата страна и преди да я извадя я заливам със смес от разреден оцет и чесън,но трябва рибата да е много хубаво зачервена.Друга рецепта е плакия-с домати,лук и магданоз.
Иринита,стяга ме душата,особено като пях химна,а и децата,ансамбъл "Филип Кутев",певиците,всичко,публиката,която стои под дъжда,Слави,който прави шоу вече толкова години и реагира на всяко събитие (няма да се извинявам ,че го харесвам,въпрос на вкус е ,нали Hug

)
Вангоби,не се притеснявай,изборът да съм тук е мой и зная цената,не си ме натъжила Hug

# 531 27 септ. 2015, 20:08 ч.

Мнения: 33 178

Цитат на: Taмara в нд, 27 сеп 2015, 20:06

Уф, Тамарке, тъкмо харесах плънката отде се появи туй тесто hahaha

.....готово не може ли....само като чуя за тесто и ме втриса Joy

# 532 27 септ. 2015, 20:16 ч.

Габрово
Мнения: 582

Тамара,по нашия край на това му казват РИБНИК и се приготвя за Никулден,е и когато ти се прияде,много е вкусно.Тази година ще си направяяяяя Party

,но тестото е без набухвартел,Мими,да знаеш ако се засилиш да месиш Wink

# 533 27 септ. 2015, 20:37 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

Ехо банда

Дояде ми се риба докато ви чета Crossing Arms

Енита

малката принцеса е приемно дете. Този юни навърши шест години.

Аз се прибрах навреме и успях да вечерям преди 20 часа.

Момичета, имам нужда от помощ. Има ли някоя от вас, която да живее близо до магазин Метро ? Тук си нямаме и ще моля за услуга.

# 534 27 септ. 2015, 20:45 ч.

Мнения: 33 178

Цитат на: ili-ana в нд, 27 сеп 2015, 20:16

,но тестото е без набухвартел,Мими,да знаеш ако се засилиш да месиш Wink

Просто не си се представям да започна да меся Shocked

набухвател кое е содата и бакпулвера нали.... hahaha

Ехеее Курдов, аз не живея близо до Метро, но мога да отида....какво ти трябва

# 535 27 септ. 2015, 20:46 ч.

София
Мнения: 4 180

Мими, я накарай ТМ да ти купи една хлебопекарна, тя сама ще меси, а от теб другото Wink

майтапа на страна да те питам нещо сериозно в една друга тема четох, че си доволна от Керастас и да питам за косопад ли го ползваш или ...? Появил ми се е страшен косопад и се чудя дали да не им пробвам продуктите. newsm78

# 536 27 септ. 2015, 20:52 ч.

Мнения: 33 178

Цитат на: vangobi в нд, 27 сеп 2015, 20:46

Мими, я накарай ТМ да ти купи една хлебопекарна, тя сама ще меси, а от теб другото Wink

Керастаза е моят най любим шампоан....има всякакви модели и за всякакви проблеми, моят е за сгъстяване на косата....адски съм доволна
Хлебопекарна няма де да турнем вече, от четири метра кухненски плот на него има - миялна машина, мултикукър, слоукукър, сокоизтисквачка, тостер за филии, микровълнова Shocked

Пекарна просто никакъв шанс Joy

До сега пък правих палачинки, моята дъщеря реши, че и се ядат солени палачинки за вечеря, тя нахут не ядяла
АААА забравих и електрическо ренде на Мулинекс hahaha

# 537 27 септ. 2015, 20:57 ч.

Бургас
Мнения: 5 818

Курдов, и аз мога да скокна до Метро. Какво ти трябва?
vangobi,

Скрит текст:

аз от години ползвам шампоан само на Керастас, както и маска за боядисана коса. Страшно съм доволна.

# 538 27 септ. 2015, 21:01 ч.

Мнения: 969

Става и с готово купено --то като го поливаш със соса от рибата и плънката не може да бухне ,иначе рецептата наистина е без мая и без морков ,но моркова дава сладост и става много по хубаво,оргинала е и + стафиди, но на мен не ми харесва такава комбинация.

Мими що пък не се виждаш да месиш?

# 539 27 септ. 2015, 21:05 ч.

Мнения: 969

КурдовАз живея на 5 мин от метро.

Препоръчани теми

Пътят на честта - Тема 4

А сега накъде ! (5.06-11.06)

1 761
Набори

Томболи, игри, конкурси, награди и подаръци, анкети (84) - март 2019

2 098
Развлечение

Любители на Котки - Тема 131

Причина:

Причина: