Публикувана: 18 ноем. 2015, 14:08 ч.
Последно мнение: 26 фев. 2016, 16:20 ч.

МОНОДИЕТА - тема 15

81 554
734
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетична практика, при която се консумира само един вид храна в продължение на поне няколко дни. Те могат да бъдат базирани на храни с високо съдържание на протеини, прости захари, калорични храни като шоколад, банани, сол и други.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Сред недостатъците са дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ефекти, риск от дефицит на основни хранителни вещества и вероятност за бързо възстановяване на загубеното тегло.
- Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
  
  В темата се споделят различни монодиети, като монодиетата на Ваня Червенкова, диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, диетата с дъждовна вода, монодиетата на Петър Димков и други. Всяка от тях представлява различни комбинации от храни, които се консумират в определен период от време.
- Какви са препоръките за спазване на монодиети?
- Каква е диетата на Ваня Червенкова и какви са резултатите от участниците?

# 120 1 дек. 2015, 07:35 ч.

Мнения: 1 154

Добро утро! След картофи +1 кг #Cussing out

, днес на пилешко .

# 121 1 дек. 2015, 09:16 ч.

У дома
Мнения: 4 204

Добро утро, отчитам и аз успешен първи картофен, днес отново картофи, като цяло се чувствам подута и ужасно кофти си чувствам стомаха от тия картофи, незнам днес може би ще внимавам с количеството, вчера ядох като невидяла картофи, но както казах, аз винаги съм внимавала с тях и не бях яла повече от половин година картофи.
Да ви питам, четох доста различна информация за моно-то, та по-опитните да споделят, взимате ли някакви добавки, аз малко се стреснах и от тази сутрин взимам : Витамин Б(имам проблеми с гърба, а той помага за костите), мулти витамини и омега 3, вие взимате ли нещо и какво е то newsm78

За пилешкото-задължително ли е, може ли да си го сменя с млечни продукти или яйца?
А, да за деойката от снимката, изглежда направо болнаво, незнам дали е същото момиче от клипа, но тази диета от клипа, трябва да си луд да се подложиш на такъв ужасен глад, и "Уж нищо и няма", а после започна да обеснява, само това… само онова, абе не е полезен тоя глад, пък ако ще и 20 кила да смъкна.
Лек и усмихнат ден на всички Hug

# 122 1 дек. 2015, 09:53 ч.

Мнения: 422

Добро утро bouquet

Леле, разликата на девойката от клипа е огромна Shocked

Въпреки това, не бих се подложила на подобен глад Naughty

Genni Можеш да смениш пилешкото с друг протеин - яйца, извара, риба, телешко... Peace

brillante Не се ядосвай, този "+" бързо ще го изчистиш Hug

При мен вчерашния ден на пилешко месо беше успешен.
Днес, ден 14: Варени картофи
След малко потеглям и към фитнеса Peace

Чувствам се прекрасно - заредена с положителна енергия, лекичка, много амбицирана и грам не ми се хапва нещо нережимно! Дано да продължавам така Embarassed

Успех на всички диетуващи Hug

# 123 1 дек. 2015, 10:09 ч.

У дома
Мнения: 4 204

А може ли двата дни да са различни, примерно 1 ден яйца, втори млечни newsm78

Май голямо мазало ще направя newsm78

# 124 1 дек. 2015, 10:59 ч.

Мнения: 422

Може, само да е моно. Peace

Аз например сама си правя моното, нагаждам го според ангажираност на дните и т.н.
Давай смело, никакво мазало няма да направиш Hug

# 125 1 дек. 2015, 11:16 ч.

Мнения: 1 154

И аз така , сменям в зависимост какво ми се яде - онзи ден замених яйцата с риба, макар че на края на деня си казах че няма да повторя рибен ден , но пък имах най-голям минус от нея

# 126 1 дек. 2015, 17:16 ч.

Мнения: 54

Здравейте

Има ли някой който пази диетата на Ваня Червенкова ? Мама започна днес това и е първи картофен ден, но се чуди може ли да добавя сол ?

# 127 1 дек. 2015, 17:42 ч.

Мнения: 54

Другият ми въпрос е например колко ви е грамажа за деня ?

# 128 1 дек. 2015, 18:19 ч.

Мнения: 63 179

Може сол, не много, аз си слагах шарена сол, защото така ми беше по-вкусно и понеже не ям бяла сол по принцип.
Грамаж - няма, колкото ти се яде.
Аз ядях по 1 кг на ден.

# 129 1 дек. 2015, 18:54 ч.

Мнения: 54

Единственото което не разбирам е как може да ядеш колкото искаш и пак да има такива добри резултати като вашите ?
Мама също е на 1кг и се чувства много добре, даже ще тренираме след 1 час Sunglasses