Публикувана: 18 ноем. 2015, 14:08 ч.
Последно мнение: 26 фев. 2016, 16:20 ч.

МОНОДИЕТА - тема 15

81 596
734
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетична практика, при която се консумира само един вид храна в продължение на поне няколко дни. Те могат да бъдат базирани на храни с високо съдържание на протеини, прости захари, калорични храни като шоколад, банани, сол и други.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Сред недостатъците са дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ефекти, риск от дефицит на основни хранителни вещества и вероятност за бързо възстановяване на загубеното тегло.
- Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
  
  В темата се споделят различни монодиети, като монодиетата на Ваня Червенкова, диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, диетата с дъждовна вода, монодиетата на Петър Димков и други. Всяка от тях представлява различни комбинации от храни, които се консумират в определен период от време.
- Какви са препоръките за спазване на монодиети?
- Каква е диетата на Ваня Червенкова и какви са резултатите от участниците?

# 555 4 фев. 2016, 23:28 ч.

Sofia
Мнения: 29 577

Лимона си го приемай както ти е приятно,на сок,на резени...
Аз си правя в равни количества мед,зехтин,лим.сок и ракия ,и го приемам по 1с.л.на час.Помага при болки в гърлото и кашлица.

# 556 4 фев. 2016, 23:39 ч.

Русе
Мнения: 7 144

Цитат на: Doli в чт, 04 фев 2016, 23:28

Благодаря! Hug

# 557 5 фев. 2016, 09:41 ч.

Бургас
Мнения: 10 828

Вики, и аз не съм много по лекарствата. Купувам си хомеопатия. Боарон имат хубави неща за грип и настинка. Коризалията е за хрема. За гърло и кашлица си правя равни части мед, зехтин и ракия.

# 558 5 фев. 2016, 15:47 ч.

Мнения: 22

Цитат на: SunFlowerLady в чт, 04 фев 2016, 17:53

Цитат на: FBID10204657276144178 в чт, 04 фев 2016, 16:43

Вчера се претеглих 3.5 кг. за 14 дни ..... Sad

Все пак това е с 3 нарушения.

И аз съм така и гледам един шоколад и му се облизвам от сутринта Sad

Как си ? Устиска ли...аз все още държа, но умирам от глад.....18ти ден-2ри зеленчуков- на половин бурканче(пюряно) лютеница и един фреш от моркови....Направо чакам да стане утре да дойде рибата..да си хапна риба тон и да се надявам, че няма да ме смели пак жлъчката.....

# 559 5 фев. 2016, 16:04 ч.

Русе
Мнения: 7 144

Цитат на: FBID10204657276144178 в пт, 05 фев 2016, 15:47

...аз все още държа, но умирам от глад.....18ти ден-2ри зеленчуков- на половин бурканче(пюряно) лютеница и един фреш от моркови....Направо чакам да стане утре да дойде рибата..да си хапна риба тон и да се надявам, че няма да ме смели пак жлъчката.....

А защо ядеш толкова малко? След като си гладна - яж. Когато гледах ВЧ, тя каза, че през втората дванадесетица трябва да се яде по-начесто, за да се ускори метаболизма.

Аз пък се чудя на риба как ще карам 2 дена. Не, че не обичам, но ще ми дойде в повече, както пилето.
Днес си правих салата от червено цвекло, морков, земна ябълка и ряпа, овкусена с малко лимонов сок, зехтин и ленено масло. Ряпа нали може newsm78

Готвих и гювеч. Направих голяма грешка, че реших да използвам замразен. Преди като съм купувала, картофите вътре бяха нарязани на четвъртинки. В този пакет бяха като за мусака. 15 минути съм ги пощила да ги извадя от чинията си Laughing

Със сигурност някой не съм видяла и съм го изяла, но да се надявам, че няма да навреди.
За довечера - задушени броколи и салата зеле+морков.

# 560 5 фев. 2016, 16:25 ч.

Бургас
Мнения: 10 828

Не ми говорете за шоколад, че снощи едвам се сдържах да не опраскам един.
Гювечът, който направих стана пълен провал. Сложих уж само една щипка люто за цял гювеч, а не се яде от пикантност. Освен това явно някой от зеленчуците нагарча и май ще отиде на боклука. И тъй като обяда се провали си поръчах зеленчуци на барбекю, които бяха невероятно вкусни. За тази вечер сигурно ще съм на салата или пак на гриловани зеленчуци....или и на двете Grinning

За плодовия ден може ли да хапна цели смокини, но от сладко Blush

Да, да, знам, много съм нахална Laughing

# 561 5 фев. 2016, 16:30 ч.

Мнения: 2 487

Как издържате на пилешко, освен ако не ви е домашно не изпитвате ли страх какво съдържа?? Аз опитах само едно парче и го върнах, Sick

, ужасно гадно ми стана.
С какво мога да го заменя, освен гъби? Нямам домашно, а вече не ми се рискува....

# 562 5 фев. 2016, 16:40 ч.

Русе
Мнения: 7 144

А аз оня ден правих на децата бисквитена торта с шоколадов крем. Не ползвам готови нишестета, крема сама си го правя и слагам много шоколад в него. Ммм... Ядат покрай мене, а аз само се облизвам.
Сладкото от смокини нали е със захар? Четох тук, че и сушените плодове поради тази причина не се препоръчват. Макар, че аз имам домашни сушени сливи, които са без никаква захар, а и фурмите, които купувам не са обработвани с нищо.
Аз съм си изпекла тиква без захар и съм я прибрала във фризера. Ако бях я оставила до другата седмица, нямаше да издържи и за това така направих. Мисля и ябълки да си изпека за тези два дни.

За пилешкото и аз си го мислех, докато го ядях. Сетих се за една снимка, която видях в понеделник във Фейсбук. Защо пилешката супа лекува, когато си болен? Защото пилетата са натъпкани с антибиотици. Нещо подобно беше. Но така или иначе вкъщи пилешко се купува само от магазин, нямаме домашно.

# 563 5 фев. 2016, 17:22 ч.

Бургас
Мнения: 10 828

Ние купуваме турско пиле. Доста по - жълто и мазничко е от нашите, та се надявам да е отгледано както си трябва Rolling Eyes

# 564 6 фев. 2016, 12:52 ч.

Мнения: 22

Цитат на: viki_1974 в пт, 05 фев 2016, 16:04

Цитат на: FBID10204657276144178 в пт, 05 фев 2016, 15:47

Ами така се получи, защото си купих само тиквички и ми се додрайфа от тях след 1вия зеленчуков...и за 2рия увиснах...имах и буркан домати, но така и не го отворих, изпих 1 хапче лида и си реших проблема с глада (тамън да ги пробвам дали действат).....
А вие момичета, защо не си купувате пиленце Дюк ? Аз ям само бяло месо на скара. Печем го както е пеперудата гърда на две половинки само разделена, без да начукваме, без да правим нищо и няма по сочно и немиризливо пиленце.

# 565 6 фев. 2016, 22:39 ч.

Бургас
Мнения: 10 828

Кажете с какво мога да сменя втория ден на кисело мляко и втория плодов. Няма да издържа 2 дни на мляко и плодове. Един ще успея само и то с триста зора.
А днес вечерта тотално омазах диетата. И месце хапнах и крем пита. Да не обидя мама де, не за друго Whistling

Утре ще съм на скумрия. А морски дарове може ли да се ядат?

# 566 6 фев. 2016, 23:01 ч.

Русе
Мнения: 7 144

Цитат на: miss july в сб, 06 фев 2016, 22:39

...Утре ще съм на скумрия. А морски дарове може ли да се ядат?

И аз утре съм на скумрия. Но едва ли 2 дена ще мога да я ям. Ще си потърся някаква речна риба - шаран, толстолоб..., от нея мога и "супа" да си направя. Може и пъстърва да си купя за понеделник.
Когато гледах ВЧ при Гала, тя каза, че може морепродукти, например октопод, калмари, но не панирани или пържени, а на скара. За другите не каза нищо.

През плодовите дни, освен суровите плодове, мисля да ям печена тиква и печени ябълки. Бях си купила от пазара сорт "Златна превъзходна", те са сладки ябълки и въобще не ми остъргват стомаха след като ги ям. Видях днес, че някои от тях са станали на петна, тази вечер ги почистих и ги изпекох. Прибрах ги за вторник. И... аз с прегрешение. Не устоях и си опитах с една лъжичка от печените ябълки, но само една лъжичка. Много сладки и вкусни са.

Последна редакция: нд, 07 фев 2016, 00:58 от viki_1974

# 567 7 фев. 2016, 00:39 ч.

Мнения: 15

Здравейте! И аз ще се включа тук! Започвам таз диета:
1 и 6 ден - 2 кофички кисело мляко
2 и 7 ден - зеленчуци на корем
3 и 8 ден - 5 варени картофа
4 и 9 ден - 5 твърдо сварени яйца
5 и 10 ден- 800 гр. варено (без сол) пилешко или телешко месо

СТИСКАЙТЕ ПАЛЦИ ДА СВАЛЯ 10 КГ! Сега съм 1,80см и 65кг Simple Smile

Много мотивирана се чувствам, една приятелка сподели с мен диетата. Тя я прави 2 пъти и отслабна с 20кг

# 568 7 фев. 2016, 08:44 ч.

Мнения: 13

Здравейте момичета Hug

аз приключих с диетата и захранването, днес ми е последен ден и съм много щастлива от резултата ! Не знам в килограми колко е ,защото кантара ми се скапа ден преди да започна ,но в сантиметри съм с минус 12 от талия ,14 ханш, и 10 гръдна обиколка newsm44

или от 54 на 42 размер дънки Joy

Бях стриктна ,но в количеството храна ограничавах и пак се получи макар ,че започнах с недоверие имайки горчив опит със всякакви други диети явно тази е моята Peace

Пожелавам на всички страхотни резултати . Хубав и усмихнат ден на всички bouquet

# 569 7 фев. 2016, 10:58 ч.

Sofia
Мнения: 29 577

Страхотен резултат bouquet

Препоръчани теми

На море в България 2024 г.! - Тема 1

Фермата сезон 6 Тема 8 /26.10-01.11/

Търся електронна книга - тема 20

На море в Турция - тема 56

Причина:

Причина: