Дюканка стани и килата свали - 280

  • 43 618
  • 730
  •   1
Отговори
# 75 2 дек. 2015, 19:36 ч.
  • Мнения: 5 128
Аз тъкмо се зарадвах, че си писала и щях да питам как си в здравословно състояние, и ти през това време си допълнила поста си. Радвам се, че вече си по-добре  Peace Като човек, който също докато кара режима, имаше и здравословни проблеми, мога наистина да те посъветвам да си починеш добре, преди да се върнеш във втора фаза. Е, разбира се, докато си "почиваш", не хапвай вафли, кексчета, хлебчета и прочие, сещаш се  Wink Те не са полезни в каквото и състояние да си  Laughing Хайде, като се решиш, те чакаме на фронта с боен дух  Hug

# 76 2 дек. 2015, 20:01 ч.
  • Варна
  • Мнения: 36 841
Момичета, устисках 5 дни на ударния. Чак не мога да повярвам. Добре, че попаднах на тая тема да видя полезни идеи от вас. Утре включвам зеленчуци и започвам втори етап. Единствено се чудя как да редувам дните - 5/5 ми идват малко трудни, по-точно петте само на протеини, а искам да сваля към 10-12 кила. Споделете опит.

# 77 2 дек. 2015, 20:18 ч.
  • София
  • Мнения: 11 789
Highspeed аз имах около 10кг,  свалих ги за три месеца с 1/1, свалях средно по 1кг на седмица. Много лесно ми мина втора фаза.

# 78 2 дек. 2015, 20:20 ч.
  • Мнения: 154
HighSpeed, аз карах 5/5, свиква се. Резултат ще има и при 1/1, тоест в края на месеца свалените килограми ще са почти еднакви и с двете схеми на режим/така са споделяли момичетата/.

# 79 2 дек. 2015, 21:28 ч.
  • Мнения: 10 724
Отчет днес
Закуска 3 яйца
Обяд забравено от някоя колежка кисело мляко в хладилника... Иначе щях да се гътна цял ден без нищо Sad(
Вечеря 1 скумрия на скара

Чувствам се отпаднала и ми е едно такова лекоооо

Ще направя 4 дни първа фаза и смятам да ги връткам 3/3.

# 80 2 дек. 2015, 21:42 ч.
  • Мнения: 557
ArhMih И аз така мислех за солта, но гледам, че разни хора опитват и уж успешно (тва проверявам в момента де) да стартират ферментацията без сол. По принцип за ферментацията трябва захар, която се извлича от зелето, а и другите зелеюуци, ако се добавят. За по-сигурно тая първа безсолна партида я стартирах с помощта на закваска, в която има все пак минимално количество сол (1% разтвор в оригиналния буркан; на безсолните буркани им сложих по 1.5 супена лъжица от разтвора, който направих като блицнах с блендера вече ферментирало в 1% зеле) и долях преварена вода. Пишат, че така се стартира ферментацията, като не се дава шанс на неполезните микроорганизми да превземат новите туршийки и да ги развалят. Механизмът прилича на правенето на "жива закваска" за хляб, та би трябвало да работи, ама може да има и изненади.  Crazy

# 81 2 дек. 2015, 21:42 ч.
  • Испания
  • Мнения: 37 503
Цитат на: Kama3Ka в ср, 02 дек 2015, 21:28
Чувствам се отпаднала

Нищо чудно. Та ти гладуваш!  Peace А трици?

# 82 3 дек. 2015, 08:25 ч.
  • Мнения: 10 724
Цитат на: smileys в ср, 02 дек 2015, 21:42
Цитат на: Kama3Ka в ср, 02 дек 2015, 21:28
Чувствам се отпаднала

Нищо чудно. Та ти гладуваш!  Peace А трици?
Да, знам, че е малко храната но съм от 6 до 20 навън и буквално няма кога да ям Sad През обедната почивка разхождам децата по курсове, а след работа все се случва я родителска, я нещо друго...
Поне се наливам мощно с чайове и вода цял ден.
Тази седмица е ужасна. Надявам се следващата да съм по-подготвена с менюто.

На всичко отгоре и ми дойде днеска, та съвсем съм  Sick

Триците не съм им фенка Simple Smile Бих си забъркала нещо за закуска може би уикенда.

след 3 дни -3кг. Коремът ми хлътна .. остава и с Дто да се преборя  Twisted Evil
Днес последно П и от утре започвам 2 фаза.

Пишете си моля менютата, да събирам идеи, че трудно се ориентирам в началото  Embarassed

# 83 3 дек. 2015, 10:40 ч.
  • Варна
  • Мнения: 36 841
Минах петте дни ударна фаза, резултатът е почти 3 кг надолу. Мисля да пробвам 1 на 1 сега. За днес съм си приготвила кюфтета от телешко месо и задушени зеленчуци - микс от карфиол, моркови и броколи.

# 84 3 дек. 2015, 10:49 ч.
  • Мнения: 5 459
Тук съм аз, ама понеже снощи покрай телешкия шницел ометох и една шепа фъстъци, та затова си трая.....

# 85 3 дек. 2015, 14:27 ч.
  • Мнения: 154
Цитат на: alinnna в чт, 03 дек 2015, 10:49
Тук съм аз, ама понеже снощи покрай телешкия шницел ометох и една шепа фъстъци, та затова си трая.....
Ще затворим очи Simple Smile повече да не си купила фъстъци! (hug)

# 86 3 дек. 2015, 18:17 ч.
  • Мнения: 10 724
Днес
закуска пилешко филе
Обяд кисело мляко
Вечеря извара с малко настърган кашкавал и чубрица

# 87 3 дек. 2015, 18:20 ч.
  • Мнения: 5 128
Цитат на: Kama3Ka в чт, 03 дек 2015, 18:17
Днес
закуска пилешко филе
Обяд кисело мляко
Вечеря извара с малко настърган кашкавал и чубрица
Кашкавалът не е режимен.

# 88 3 дек. 2015, 18:22 ч.
  • София
  • Мнения: 11 789
Цитат на: Kama3Ka в чт, 03 дек 2015, 18:17
Днес
закуска пилешко филе
Обяд кисело мляко
Вечеря извара с малко настърган кашкавал и чубрица

Кашкавала не е режимен  Peace

Едит упс! Веднага наскочихме хахаха

Аз днес: сладка попара с прясно мляко, трици и извара

Обяд: дробчета на фурна
Вечеря:дробчета на фурна

# 89 3 дек. 2015, 18:27 ч.
  • Мнения: 10 724
Цитат на: Мацето в чт, 03 дек 2015, 18:22
Цитат на: Kama3Ka в чт, 03 дек 2015, 18:17
Днес
закуска пилешко филе
Обяд кисело мляко
Вечеря извара с малко настърган кашкавал и чубрица

Кашкавала не е режимен  Peace

Едит упс! Веднага наскочихме хахаха

Аз днес: сладка попара с прясно мляко, трици и извара

Обяд: дробчета на фурна
Вечеря:дробчета на фурна
Тъй ли? Защооо? А сирене?
Е той беше 10 гр Simple Smile ... По-добре от шепа фъстъци  Rolling Eyes

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата