Публикувана: 5 апр. 2006, 09:41 ч.
Последно мнение: 5 окт. 2006, 09:34 ч.

Страхотна диета

135 960
570
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да прикача файла с диета към форума?
Може ли да редуваме плод/зеленчук в един ден или трябва да ядем само плодове, съответно зеленчуци през целия ден?
Има ли ограничение за количеството мляко, плодове и зеленчуци, които мога да ям? Трябва ли да се вземат предвид и видът на плодовете и маслеността на млякото?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да прикача файла с диета към форума?
  
  За да прикачите файла с диета към форума, можете да опитате първо да го копирате и поставите директно в съобщението. Ако това не работи, може да опитате да го прикачите като файл, ако форумът позволява тази функция.
- Може ли да редуваме плод/зеленчук в един ден или трябва да ядем само плодове, съответно зеленчуци през целия ден?
  
  Диетата препоръчва редуване на плодове и зеленчуци през целия ден. Това означава, че можете да консумирате както плодове, така и зеленчуци по различно време на деня, като следвате насоките за конкретния ден от диетата.
- Има ли ограничение за количеството мляко, плодове и зеленчуци, които мога да ям? Трябва ли да се вземат предвид и видът на плодовете и маслеността на млякото?
  
  Диетата не налага конкретни ограничения върху количеството мляко, плодове или зеленчуци. Що се отнася до вида на плодовете, диетата позволява всички плодове с изключение на бананите. По отношение на млякото предпочитаният вариант е с по-ниска масленост. Важно е да консумирате умерени количества и да следвате указанията за конкретния ден от диетата.
- Има ли ограничения за методите на готвене на протеинови и въглехидратни храни?
- Колко дълго може да се спазва тази диета и изисква ли се специално захранване след приключването й?

# 105 25 апр. 2006, 16:16 ч.

Аз съм все още бременна,но съм в 9-тия месец-интересува ме дали тази диета може да се спазва от кърмачки,защото смятам след като родя да се възстановя с нея- много ми допадна!А и тези които са приключили вече снея да пишат ефекта от нея запазва ли се?

# 106 25 апр. 2006, 16:43 ч.

Мнения: 2 567

danica, наслаждавай се на бременността и после на кърменето с бебчо, време за диети ще има и след това Wink

Да не говорим, че е напълно възможно да си от щастливките (като мен Laughing

), които отслабват здраво с кърмене. bouquet

Иначе диетата много ми допада, благодаря на авторката!

# 107 25 апр. 2006, 19:38 ч.

Мнения: 200

Здравейте момичета! wavey

Аз преди две години ходих при доц. Байкова в продължение на три месеца. Всичките й диети са страхотни, newsm10

(мойте ги сменяхме всяка седмица), но трябва стриктно да се спазват, за да има ефект. Аз за трите месеца свалих 12 кг., но най-хубавото е, че като спрях диетите и започнах да си се храня нормално (а аз обичам да си похапвам Embarassed

) не си възвърнах килограмите, е... с изключение на 2-3 килца Embarassed

, но мисля, че това е нормално.
Искам да поздравя всички момичета, които са започнали диетата и да ви кажа да не се отказвате, ако се получи период на задържане. При мен се получи такъв период след като свалих първите 5 кг., две седмици след това не мръднах нито грам Cry

, и тъкмо като бях решила да се откажа започнах отново да свалям.
Така че момичета... желая ви успех! bouquet

Диетите са страхотни и от тях наистина има ефект.

# 108 25 апр. 2006, 19:50 ч.

Мнения: 13 512

Днес я започнах,но от следобяд ме боли глава,което рядко ми се случва. Може би е от диетата.Млечните не ми се отразяват много добре. Утре на плодове и месце ще е по-добре

# 109 25 апр. 2006, 20:24 ч.

UK/София
Мнения: 7 686

Цитат на: eve-nadine в вт, 25 апр 2006, 19:50

Аз имам ужасен вкус в устата, все едно съм яла желязо Sick

Но главата си ме боли всеки ден, не мога да кажа че при мен е от диетата.Може така да е само първите дни Confused

# 110 25 апр. 2006, 20:33 ч.

Мнения: 171

Това наистина е много лесна и приятна диета. Дано да има ефект. Аз я бях започнала, но покрай Великден се объркаха нещата. Сега я почвам наново.

# 111 25 апр. 2006, 20:37 ч.

Мнения: 13 512

Цитат на: Биляна в вт, 25 апр 2006, 20:24

Цитат на: eve-nadine в вт, 25 апр 2006, 19:50

Аз имам ужасен вкус в устата, все едно съм яла желязо Sick

Но главата си ме боли всеки ден, не мога да кажа че при мен е от диетата.Може така да е само първите дни Confused

При теб какъв е ефекта от диетата? от колко дни си на нея?

# 112 25 апр. 2006, 20:38 ч.

Мнения: 13 512

Цитат на: madalena в вт, 25 апр 2006, 20:33

А имаше ли ефект докато я правеше?

# 113 26 апр. 2006, 07:59 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Цитат на: amei в пн, 24 апр 2006, 10:53

Цитат на: Биляна в пн, 24 апр 2006, 10:37

Хайде момичета, ако някоя се навие да сме си стимул и да си правим компания ще е чудесно Hug

а3 сьм навита, но никой не ка3а става ли 3а кьрмачки и ме е малко страх...

Да, става за кърмачки.Аз ходих при нея преди 3 месеца.Все още кърмя и отслабнах Peace

..Просто за кърмачки количествата на киселото мляко са неограничени и се пие през целия ден.

Цитат на: aboea в чт, 20 апр 2006, 08:48

Здравейте, някой спазва ли ги тези диети --моля дамата която ги пусна да ни отговори на въпросите. Пиете ли кафе, докато спазвате тази диета?
А ако не всеки ден ставате в 8 часа, как се отзарява това на часовете на хранене?Знам, че Байкова дава накрая и захранване. Стигнахте ли до този момент? Какво представлява?
И дали ще пусне още диети от Байкова. Благодаря ти ,че ни написа тези диети и още ,нека и други дами които правят диети предписани от диетолог да ги напишат моля не всеки има време и пари да ползва услугите им .
Hug

Пиех си кафе сутрин ,дори закусвах овесени ядки ,защото се отразяваха добре на кърмата ми.
Захранването не съм го спазвала, защото включваше мнооого ядене- на закуска баничка ,в 10 ч. парче кекс Thinking

и аз се отказах от него.
Успех на всички диетуващи.
Наистина има страхотен успех Hug

# 114 26 апр. 2006, 10:10 ч.

София
Мнения: 195

Цитат на: deata в ср, 26 апр 2006, 07:59

Цитат на: amei в пн, 24 апр 2006, 10:53

Цитат на: Биляна в пн, 24 апр 2006, 10:37

Хайде момичета, ако някоя се навие да сме си стимул и да си правим компания ще е чудесно Hug

а3 сьм навита, но никой не ка3а става ли 3а кьрмачки и ме е малко страх...

Да, става за кърмачки.Аз ходих при нея преди 3 месеца.Все още кърмя и отслабнах Peace

..Просто за кърмачки количествата на киселото мляко са неограничени и се пие през целия ден.

Цитат на: aboea в чт, 20 апр 2006, 08:48

и аз се отказах от него.
Успех на всички диетуващи.
Наистина има страхотен успех Hug

Аз разбрах, че няма ограничение на киселото мляко и плодовете Confused

и се чудя защо при тази диета плюс каране на колело по 1 час всеки ден , резултата беше само -1кг за 2-е седмици #Cussing out

Аз искам да сваля последните 4кг, които са най-упорити, но все пак моя резултат беше отчайващ.... newsm78

Моля ви, кажете ми какво е количеството, което трябва да се яде?
Аз не съм кърмачка...

# 115 26 апр. 2006, 10:19 ч.

Мнения: 670

Последно, има ли някой отслабнал от страхотната диета, освен авторката...

# 116 26 апр. 2006, 10:23 ч.

UK/София
Мнения: 7 686

marisha
, при теб се получава така, защото имаш много малко килограми за сваляне.По-пълните хора свалят много по-бързо.Но като останат само 4-5кг. винаги е трудно.Не трябва да се отчайваш, а да продължиш.

# 117 26 апр. 2006, 10:26 ч.

UK/София
Мнения: 7 686

Цитат на: errai в ср, 26 апр 2006, 10:19

Последно, има ли някой отслабнал от страхотната диета, освен авторката...

А прочети постингите в темата и ще разбереш Confused

# 118 26 апр. 2006, 10:36 ч.

Варна
Мнения: 389

Здравейте и от мен!

marisha , ще дойде резултатът, не се отчайвай!Може временно да си в застой.Някой по-горе беше казал,че от третата седмица се започвало да се сваля повече.А освен диетата и спортуваш.
Аз започнах първата диета на 7-ми април.За 12 дена свалих 3кг,но без спорт.В млечните дни ядях 2 кофички кисело мляко на ден и по 1 плод на всяко хранене. От 19-23 прекъснах режима заради рождени дни и празниците и си върнах 1 кг.Сега ще довърша тази диета и продължавам с втората.Надявам се да има резултат.Успех на всички!