Публикувана: 24 ян. 2016, 23:13 ч.
Последно мнение: 13 авг. 2017, 21:20 ч.

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 51

119 101
927
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форумната дискусия?
Какви са резултатите, постигнати от участниците в програмата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват плодолечение, хранене, резултати от режима, въпроси относно консумацията на кафе, спортуване по време на режим, противопоказания и симптоми като гадене и повръщане, въпроси за консумацията на сушени и накиснати плодове, вода и други теми свързани със спазването на диета.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форумната дискусия?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като чувство на глад, изкушения, трудности при спазване на диетата след плодов сок, симптоми като гадене и повръщане, съпротива от страна на другите, неудобство от промените в теглото и други.
- Какви са резултатите, постигнати от участниците в програмата?
  
  Участниците съобщават за различни резултати, като загуба на тегло, подобрено качество на кожата, по-чист език, намалени тъмни кръгове под очите и цялостно подобрено благосъстояние.
- Какви са съветите и препоръките, които се споделят в дискусията на форума?
- Колко килограма може да се свалят за 20 дни на плодова диета?

# 105 19 апр. 2016, 12:02 ч.

Мнения: 3 865

успех да е. Аз съм на 3ти ден и съм на ръба да се наям. Не знам къде да се завра от глад. Хората са казали - гладът е по-силен от тока

# 106 19 апр. 2016, 20:45 ч.

Мнения: 5 234

Неее, ти не си гладна; само ти се пие чай с мед или вода.
Напий се хубаво и си лягай! Simple Smile

Резултатът след края на режима си заслужава много! Всички го виждат и се забелязва!
Аз съм вече 2 месеца след режима и все още държа на 49 кг. Чак и сама не вярвам. Simple Smile

Вървя много и понякога клякам по 100 пъти. Не ям сладко и не ми се яде, почти не ям хляб, често пропускам обяд или вечеря и ги заменям с фреш или 2 бири.
Стискам ви палци съмишленички!
И аз ще се включа пак през м. май, живот и здраве. bouquet

# 107 20 апр. 2016, 15:52 ч.

Бургас
Мнения: 7

И аз "плодувам" - 3 ти ден, някои саботьори се опитвам да ме отклонят, но засега не се подавам на провокациите им Wink

# 108 26 апр. 2016, 14:46 ч.

Мнения: 270

Здравейте, аз идвам да ви дам малко кураж. Изкарах 14 дни плодуване, като бях планирала да изкарам 21, но идва Великден и се разубедих. За 2те седмици плодуване свалих около 6кг. и днес ми е втори ден захранване. Пожелавам успех и силна воля на всички!

# 109 27 апр. 2016, 08:10 ч.

Мнения: 70

Браво, сега дано се справиш и със захранването, че за мен това е било винаги най трудната част.

# 110 27 апр. 2016, 08:42 ч.

София
Мнения: 531

След доста провали се записвам Stop

# 111 27 апр. 2016, 12:36 ч.

Мнения: 47

Здравейте! Aз съм втори ден на плодове и сега съм минус един килограм.Започнах с плодуване още в началото на месеца,но включих и зеленчуци на четвъртия ден,защото мислех ,че така е по- здравословно,но резултатът беше, че свалих 4 килограма и се застопорих там .После започнах диетата на Ваня Червенкова,но тя не ми помогна и сега пак съм на плодове
Започнах диетите от 61 килограма,а сега съм 55.5.Успешно отслабване пожелавам на всички!!!!

# 112 2 май 2016, 15:01 ч.

Пловдив
Мнения: 362

Здравейте,мисля от утре и аз да мина на плодове и чай.Това,което искам да ви попитам е какви плодове ядете в момента?Аз съм намислила ягоди,диня,ябълки и ?????
Успешна седмица и много свалени килограми на всички Hug

# 113 4 май 2016, 12:00 ч.

Мнения: 24

Здравейте!
И аз се записвам в темата.
Днес 1-ви ден-на банани.
Стартирам от 61,2кг. при височина 167см. Цел-55 кг.
Смятам да правя 5 дни плодуване и 5 дни захранване. Това е най-бързия начин ако целиш сваляне на кг., ако целиш пречистване на органите тогава се прави 20 дни гладолечение с 10 дни захранване.
Аз лично не мога да изкарам толкова много.
И за поддържане всяка седмица по 2 дни на плод и чай.
Спорна и много минуси.
bouquet

# 114 4 май 2016, 13:04 ч.

Мнения: 47

Vania26, здравей!Добре дошла, браво на теб, нацелила си идеалния режим.Аз правя абсолютно същото, ако нямам възможността даже съкращавам на 3-4 дни и това също върши перфектна работа. Освен това, когато не плодувам гледам да се храня разделно,а и не след 7 часа вечерта. Правя и по два дни въглехидрати ,за да не се забавя метаболизма ми.Аз свалих така 6 килограма за 20 дни плодуване и захранване,страшно е приятно и върши добра работа.Сега ми остават още 5 килограма,последните 5 до идеалната фигура за моята структура. Желая ти успех и съм сигурна че ще го имаш!

# 115 4 май 2016, 13:09 ч.

Мнения: 47

Само да допълня нещо, ако приемаш съвети ,след първия ден премахни бананите изцяло,много са подходящи за свикване с режима,но за продължаване не са особено препоръчителни.

# 116 4 май 2016, 14:08 ч.

Мнения: 24

lili.lili , много ти благодаря за съветите. Ще се възползвам от тях. Да ти кажа честно аз също съм против бананите, но в кварталния магазин покрай тези празници всичко са изкупили и сутринта нямах време да обикалям, защото с моята госпожица постоянно сме на кантар с времето за градина и работа.
Мисля днес да обиколя и да си накупя портокали, ябълки и ягоди. По-режимни ми се виждат.
Браво на теб за постигнатите резултати! bouquet

# 117 4 май 2016, 14:10 ч.

Мнения: 24

А и още нещо да те питам. С какво се храниш през тези 2 въглехидратни дни?Последователни ли са?

# 118 5 май 2016, 10:32 ч.

Мнения: 47

Здравей,vania26!Първо за въглехидратните дни-те са задължително след захранването,което трябва да е по Лидия Ковачева,но това ти със сигурност го знаеш Wink

след него следват тези два дни,които са последователни,за да посвикне организма.въглехидратните дни са дните,в които си позволявам да хапвам въглехидрати,а също така и малко количество захар,не са дни в които преяждам ,в никакъв случай.Ям ориз,картофи и подобни неща, които гледам да съчетавам по разделното хранене. Приемам ги предимно сутрин и на обяд ,избягвам ги за вечеря.Ако много ми се дояде нещо сладко,гледам то да не е включено в нито едно хранене да бъде отделно и самостоятелно.След въглехидратните дни,ако реша да плодувам ,правя един ден,в който карам на готвени зеленчуци,за да се подготви малко организма и да не минавам от въглехидрати директно само на плодове .През въглехидратните дни хляб ям само пълнозърнест и то сутрин не го прибавям към храненията. И може би най-важното :през въглехидратните дни никога не пропускам тренировка. Това е от мен надявам се,че съм ти била полезна ако имаш още въпроси питай! Успех! Hug

# 119 5 май 2016, 10:41 ч.

Мнения: 47

Ще ти дам едно примерно меню за по -лесно: закуска -2 филии с лютеница,обяд- ориз със спанак и гъби,между обяда и вечерята,ако много ми се дояде мога да хапна няколко парченца шоколад или няколко бисквити и за вечеря може да е каквото пожелаеш примерно пържола със зеленчуци.

Препоръчани теми

💪"Игри на волята: България" - сезон 3, тема 14 (28.11. - 05.12.2021)

За бързи КУЛИНАРНИ въпроси и отговори

Съвет за забравяне на невъзможното

Лято в Албена 2024/2025 г.! (Тема 1)

Причина:

Причина: