Роди се първо МАРТенско човече, започва се с бебевалежа вече! - 9 тема

Аз пък знам точно обратното - в 8 и 9 месец се качва най-много, защото бебето расте с най- големи темпове. Няма логика да се слабее. Миналата бременност качих 8 кг тези два месеца... Сега е цяло чудо , че съм качила толкова малко. Аз имам и едно 5 кг още и от преди бременността, така че се радвам, че нещата се стекоха по този начин. Имам още една седмица, да видим.....

Здравейте мами,
Килата ще ги сваляме след време.
Аз в 36седмица съм качила 7,5кг (бях 58 кг, спортна фигура с повечко мускулче за 166см)  , но ходех на работа до миналия месец, правех пилатес и гимнастика и ям както преди да забременея, като изключим тъпкането с плодове , когато се разболях и две седмици на високо белтъчна, високо въглехидратна диета да качване на кг на бебо. Преди да забременея ходех на басейн, тук таме аеробика, бягах когато е хубаво времето, фитнес , редувах всякакви спортове по 1 час на ден просто за тонус.
Но първите 3 месеца не съм повръщала, а свалих килограми заради намален апетит може би защото спрях да спортувам.Мисля че свалих и от мускулите си много, защото всичко е станало мекичко .
Винаги съм се хранела с чиста храна 80 процента от времето и тук таме някоя вафла и макдоналдс се прокарваше из менюто  и това го продължих и по време на бремеността

Говорих с много хора за спорта и храненето по време на кърменето, всички са на мнение че водата, това е едно от най-важните неща които ни трябват за да възстановяваме организма. Спортът не е препоръчителен 2 месеца след нормално, и малко повече след секцио. Големи количества вода и качествена храна ще ни трябват за да кърмим мъничетата!
Аз от сега тъпча орехи (всяка сутрин) 1 шепа която предварително вечерта съм я накиснала във вода.
При мен има някаква наченка на лактация, защото забелязах бели петънца по гърдите си.
В бб тийм има много  интересна тема за възстановяването след раждането - психическо и физическо, както и информация относно храненето.
Може да е полезно .

Дени, може ли тази тема? Да ти призная и аз ходя на гимнастика, но апетита ми е в повече В последните седмици си хапвам сладко и увеличих количествата.

Звездичка, до колкото ми е известно от прочетените статии в 9-ти месец започват да намаляват водите и да зрее платцента, което намаление на теглото компенсира увеличението на теглото при бебчо. По тази причина би следвало да не се задържи теглото от майката, ако има здравословна диета и няма задържане на течности. 

Като започнат разходките жз с бебо и будните нощи всичко ще си дойде на мястото с килограмите 

Джоли, ето линкче към темата на ББ Тийм за Възстановяване след раждането :
http://www.bb-team.org/articles/3550_vazstanovyavane-sled-razhdane

Имам една страхотна рецепта за здравословна, евтина и мнооого вкусна закуска, която е много полезна както за сега (защото се развиват мозъчетата на мъничетата, а закуската е богата на хубави мазнини), така и защото ни очаква кърмене, а почти всички продукти вътре стимулират лактацията и са важни за майките.

6-7 супени лъжици овесени ядки (фини) син пакет от Лидъл, с тези целите не ми става вкусно
1 банан
1 хубава лъжица мед
1 супена лъжица микс семена (ако няма не е болка за умиране)
1-2 лъжици орехи (хубаво е да са предварително накиснати предната вечер, защото суровите ядки съдържат инхибитори в обвивките си, които трудно се разграждат от тялото и ни натоварват организма много,особено ако ги ядем често (затова веганите и вегетарианците ги киснат)
Заливаме с гореща вода от каната и разбъркваме ииии папаме
Може да се добавят ябълки ако ви е скучно с банани, аз някой път добавям замразени плодове или киви.

Моят мъж закусва това от около година, преди не закусваше

Аз не ходех на работа,защото ме махнаха и затова качих 20 кг,знам че ще ги сваля бързо ,защото бързо пълнея и слабея ,но целулит никога не съм имала ,а сега се появи

Меги, според мен гадното целулит се е появил , защото си заадържала вода, която ще я махнеш като родиш.
На мен също започна да ми се появява ( в периода на зелевите сарми около Коледа )) ,в последствие сведох до минимум солта и пиех много вода - определено има ефект и не се е влошило положението от тогава.
А онзи ден изядох 1 пакет пуканки и чак лицето ми се поду....Мисля че има връзка, но всеки си познава организма.

Аз пък последните 2 месеца не съм качила нищо. В 34+3 седмица съм, +10кг. До 6ти месец бях +5, после само за един месец качих още 5, и сега почти два месеца нищо Като цяло внимавам, защото и без това съм едра, не искам да стана слон, но по-важно естествено е бебчо да е добре. Аз да ви се оплача вчера имах страшен запек мъчих се в тоалетната поне 5,6 пъти. Така ме беше страх да напъвам. В крайна сметка успях да се изходя Ще трябва да наблегна на повечко фибри. Овесените трици по принцип доста ми помагат, но изобщо не ми се ядат напоследък. Вие как сте с ходенето до тоалетната. Не ви ли е страх да напъвате

И да раздвижа малко темата с  още един неудобен въпрос. Правите ли още секс? Ние последните 2,3 месеца правим през седмица, две Имам желание, но моя мъж се притеснява, особено след като разбра, че бебето е вече с главата надолу. Каза, че го е страх, щял да пробие дупка в черепа на бебчо

Изхождането е мъка-ходя идин ден два не и така,трудно ми е и на мен именно заради напъването не смея и аз,чакам си и така.Секса последния месец два един път и тва е и то с мъка,много ми е неудобно вече въпреки,че ми се иска,защото хормоните си ги има,ноо и моя не смее пък и аз не смея,някак става много напрегнато и на двама ни,вчера ми каза че всичко му е като на лента и започвал да се шашка и страхува за нас с бебка как ще сме с това раждане видимо е притеснен вече,защото наближава момента и секса не му е в главата сега.

Аз пък изобщо не се чувствам неудобно, прави ми се, но моят мъж се притеснява също като твоя. Явно мисли за бебето и че може да го нарани, последния път даже проблем с ерекцията имаше. С тристата зора опитахме да направим нещо. 

 Да се похваля, взехме количката,утре ще изпера покривалата, всичко което се сваля и остана още една пералня с дрехи и сме напълно готови.
По темата за секса-при нас е противопоказен, а пък и мъжът ми го нямаше, върна се преди една седмица.
В 36с.+5дни съм качила 14-15 кг. Аз обаче предния път камих килограми докато кърмих.

Вие пак сте добре - и с изхождането, и със секса. Аз ходя на 4 дена някъде, а секс почти не правим, просто нямам желание и моя се оправя както може, буквално Не е хубаво да се напъваш, една позната имаше проблеми след едно такова напъване. А АГ-то на моята гримьорка й е казал, че запекът провокира контракции, но тя беше с близнаци и не е имало място за излишни работи в коремчето

Nikoletas на мен много добре ми действа кивито.Ям всеки ден по 1-2 и нямам проблем с ходенето до тоалетна.

Дени, закуската е много добра, но медът е забранен. Той е силен алерген и трябва много да се ограничи и даже бебето може да се разболее. Препоръчвам ти да прочетеш по въпроса и да не ядеш всеки ден мед. Максимум 1 път е седмицата и то по малко.
Това е много полезен форум - на Хедра, където има много полезни съвети за кърмене https://xedra.wordpress.com/2012/11/26/momdiet/

От мед бебето може да развие освен алергия и ботулизъм. До 2 години не се препоръчва децата да консумират мед, а и ти докато активно кърми, трябва да го избягваш... И аз бях много неприятно изненадана, защото обичам да ям мед, но няма как и го спрях. Хапват рядко и то предимно след като започнах да заместват хранене след 6 месец....
Надявам се това инфо да е полезно за всички, които ще кърмят за първи път.

Олеее това за меда не го знаех.Аз всяка сутрин пия топла вода с мед,а от няколко дни си хапвам и по една лъжичка,че много болни има около мен.Ужас,сега се притесних

Здравейте и от мен мами
От скоро съм в групата и чета когато мога, но не съм писала. Явно при всички тече подготовка за събитието и въл енията се увеличават ( особено при мен ). От дискусията открих много неща, за които не се бях сетила или замисляла, понеже ми е първа бременност и не съм много просветена...
Да си задам и моите въпросчета които ми се въртят в главата...
Наскоро разбрах, че има два метода за цезарово сечение и по малко инванзивния бил този на др Щарк. Четох, че др Велев от Шейново го практикувал. Има ли някоя мама или ваша позната, която да е оперирана по този метод и дали се практикува и на др места??

И другото което ми се върти е какво е мнението ви за тези овлажнители и йонизатори за въздух? Някой ползвал ли е и необходими ли са?
Ще ми бъде мн полезно ако имате информация по въпросите ми
Желая на всички много успех и леко раждане !