Бързо, хранително, балансирано и икономично хранене - какво да сложим в чинията?

  • 55 538
  • 744
  •   1
Отговори
# 570 22 юли 2016, 19:55 ч.
  • Мнения: 3 743
Nefertarri, браво за постигнатото bouquet Не се ядосвай за липсата на ходенето пеша тези дни. Когато сме изморени Tired, най-малкото от което имаме нужда е допълнително натоварване, умората е достатъчен стрес за организма Peace

Ехи, с тази вкуснотия чак ме накара да го търся из нета, какво точно е това Mr. Green Намерих го, нещо като фондю, супер изглежда Flutter

Менюто днес

закуска - овесени ядки с КМ, кефир, рожков, чия и ягоди
обяд - за ММ и щерката френския омлет с бекон и кашкавал със сурова целина и хляба от маниок; за мен какаови топчета и ме почерпиха с ето това . Буквално преведено сладък грах и наистина е сладък на вкус Crazy. Аз в БГ не съм яла такова, не знам дали има. Но като ми казаха, че за 3 седмици дава реколта се амбицирах да пробвам да си посея. Ще видим какво ще излезе Whistling
вечеря - сьомга от консерва, сладък картоф печен и авокадо със зелена салата от маруля, зеле, репички и суров пипер с мисо, тиквени семки и реколта от поници от елда

# 571 22 юли 2016, 20:24 ч.
  • Мнения: 4 500
Закуска - кроасани с масло от пекарната до нас  Embarassed
Обяд - не сме обядвали  Embarassed
Вечеря - таратор и печен суджук

# 572 22 юли 2016, 20:42 ч.
  • Мнения: 1 882
При мен днес се получи изцяло въглехидратно
закуска - някакво нещо , за което уж пишеше, че е смути от боровинки, а се оказа конфитюр от боровинки, разбит с много лед.
обяд - един банан
-вечеря зеленчукова супа с картофи, моркови, тиквички, лук, домати, много зелени подправки и филия хляб от моя любим без брашно
Не ми се ядеше нито месо, нито яйца. Пък и реших, като съм го почнала въглехидратно, да го карам до края на деня
за останалите
закуска овесени ядки с кисело мляко
за обяд супата
за вечеря варена царевица , наденички на скара
 Nefertarri, браво за свалените килограми. И аз днес се претеглих, за да видя да не съм омазала положението след почивката, но килограмите са задържани

# 573 22 юли 2016, 21:16 ч.
  • Мнения: 711
Тъй като се оказа, че имам горчиви краставици в хладилника, шопската салата отпада, НО открих ето тази рецепта, която много ми допадна http://vkusenden.blogspot.bg/2016/07/blog-post_15.html и вероятно ще направя за вечеря. Също така си мисля и за едно ризото със скариди, но нямам никаква идея как, ще търся нещо из нета.

Имам въпрос: какво мога да направя с кокосово мляко (от консерва)? Правих скариди с него и ми остана 3/4 от млякото, но на ММ хич не му хареса  #Cussing out Има ли как да го добавя в ризотото?  newsm78

# 574 22 юли 2016, 21:37 ч.
  • Мнения: 3 743
Ехи, защо не му харесаха на ТМ скаридите с кокосово мляко. Ако е заради вкуса, него няма как да го прикриеш, винаги се усеща. Ако е заради консистенцията /че е по-мазно/, можеш да пробваш да го разредиш с вода и да го използваш вместо течност в ризотото.

Ако пък искаш, не го ползвай за готвене, а за десерт, супер сладолед се получава с кокосово мляко, ако сложиш и замразени плодове и врътваш в блендер или кухн. робот. С манго ми е любимата комбинация на мен, но и с череши и с ягоди става супер Peace Ако искаш даже можеш да го сложиш в хладилник и като се разслои да махнеш течността и да използваш само мазната част.

# 575 22 юли 2016, 21:45 ч.
  • Мнения: 711
И аз не знам какво точно не му хареса, може и от подправките да е било. Това със замразените плодове не ми е хрумвало, но може да сложа част от млякото и да пробвам. Гледам сега рецепти за ризото, ама пак всичко ще карам на око - не мога да следвам рецепти нещо  Blush

# 576 22 юли 2016, 22:01 ч.
  • Мнения: 3 743
Давай смело, Ехи Hug ММ също не харесва вкусът на кокос в основните ястия, виж за десерта е на друго мнение Wink Ти какви подправки сложи?
И аз така карам на око и си казвам, че все ще става за ядене накрая щом само продукти за ядене съм сложила като изходна суровина Sunglasses

Виж какво намерих в "записките" си Laughing https://fr.pinterest.com/pin/222857881533590286/

Последна редакция: пт, 22 юли 2016, 22:46 от Галче

# 577 23 юли 2016, 00:15 ч.
  • Мнения: 711
Аз кокос обожавам, мога всякак и на всичко да го ям. Скаридите ги правих по рецепта на една приятелка, която е индийка, та имаха бая къри  Laughing Аз обичам индийска кухня, но ММ не е голям фен. Мисля да прикрия кокосовото мляко в ризото. Като сложа и малко бяло вино няма да го усети и ще мине номерът  Laughing

Цял ден се моткам в нас и освен две перални да пусна, нищо не можах да свърша и малко ме е яд. Мисля да правя около час упражнения, после ще дойде време за вечеря и обядът отново беше пропуснат  Blush

# 578 23 юли 2016, 00:46 ч.
  • Мнения: 92
Току-що изядох една наденица купешка, супер люта и я полях с бира. Развалих си режима, много ме е яд. Като не съм се наспала и налитам на вредности.

За вечеря здравословно- пъстърва на скара и зелена салата. Каква риба купувате? Преди взимах дива сьомга , ама сега заради Фукушима, не взимам дива, другата не искам, а ми се яде. То, не че пъстървата не е от развъдник. Не знам каква риба да купувам, за да може ползите, да са повече от вредите.

ММ не понася индийско, аз много обичам , имам една манджа с пиле, червени чушки, кокосово мляко и  къри, това го яде само , ако съм сложила малко къри.

Рецепти и на мен ми е трудно да следвам и затова много често не ми се получават добре нещата.

# 579 23 юли 2016, 04:59 ч.
  • Мнения: 711
BeutiLfull, и аз съм много резервирана към рибата и даже я избягвам. Освен да е Wild catch не знам какво друго има значение, всички риби за от развъдници и един Бог знае с какво ги хранят.

Имам един познат индиец и той много ме запали по индийската кухня. Всяка подправка помагала за различни неща, а и аз наистина съм чела че куркумата е полезна, както и е останалите подправки, които използват. Само с лютото имам проблем, но стискам зъби. И мексиканска кухня обичам, но млъквам, че съм на диета  Sick

# 580 23 юли 2016, 05:06 ч.
  • Мнения: 3 743
И аз вземам само дива, но редувам сардини със сьомга. Според мен това е по-малкото зло Peace

Аз нищо люто не мога да ям Blush Добре, че аз готвя, че всичко да е по мой вкус вкъщи. Като съм на ресторант по два пъти разглеждам менюто, докато намеря нещо, което да мога да ям hahaha

# 581 23 юли 2016, 06:33 ч.
  • Мнения: 92
ами там е работата, че вече и дивата риба не е добре, защото при нас е от Тихия океан, а той е доста замърсен от радиация. Та затова ми е чуденката.

Люто не мога да ям, но предполагам е въпрос на навик. Интересно е наистина, значението на подправките, но аз си карам с традиционно българските, рядко по екзотични.

# 582 23 юли 2016, 09:29 ч.
  • Мнения: 4 500
Не сме фенове на рибата у дома. Пъстърва взимам в редките случаи, НЕ замразена.

# 583 23 юли 2016, 10:37 ч.
  • Мнения: 1 882
Ние ядем всякаква риба - речна, морска, язовирна. Скумрия, пъстърва, сом, шаран, сафрид, попчета, костур, сьомга, есетра, калкан, каквото се сетите. Всичко обичаме. Мъжът ми е рибар, а и отделно си купуваме.
Аз обожавам люто, като пиша менютата винаги да се има предвид към вечерята и няколко люти чушки поне Laughing
Днес ще си правим барбекю-евентуално пържоли, тиквички на скара, салата шопска, а може и тази, която Ехи показа, много вкусно ми  звучи. Само дето едното дете не обича сирене, та все отделяме предварително.
Галче, такъв грах не съм виждала в БГ.

# 584 23 юли 2016, 16:39 ч.
  • Мнения: 3 743
Менюто днес

закуска - цвеклови палачинки, цвеклото ми е на свършване, ще трябва да проверим дали в магазина ще има по това време на годината Outta Joint, но като голяма плодова пица със сусамов тахан разбит с кефир, канела, куркума и брашно от баобаб и замразени горски плодове
обяд - зелен ориз Mr. Green с целина, спанак и къдраво зеле, със заливка от яйца и кашкавал със сурови моркови
следобедна закуска има три вида близалки hahaha: с ананас, банан, кокосово олио и парченца от орео курабиите; с банан и фъстъчено масло със замразени малини; с квас от цвекло, рожков, какао и сусамов тахан със замразени малини.
вечеря - останалият ориз с ето тази рецепта http://pep-4o.blogspot.ca/2012/10/10.html, но печена на горен реотан на фурната и мисля да пробвам с дом. сос вместо соев сос, освен ако ММ не реши да е бургери на барбекю. Салата с домати, краставици, чушки, сирене и тиквени семки

Аманда, наистина е странна "порода" този грах, но ми се струва , че няма да покълне, май не е достигнал зрялост Thinking. Но пък ми казаха къде се продават семена и понеже за 3 седмици достига зрялост съм склонна да опитам да си посея няколко зърна в цветната леха Laughing. Децата вчера го одобриха и питаха, какво имало вътре, че било сладко Joy

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата