Публикувана: 18 апр. 2016, 19:55 ч.
Последно мнение: 19 авг. 2016, 23:11 ч.

Бързо, хранително, балансирано и икономично хранене - какво да сложим в чинията?

55 565
744
2

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да приготвя бързо храната си?
Как да разхлабите стегналия се сусамов тахан за употреба?
Какви са някои приложения за елда?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да приготвя бързо храната си?
  
  За да приготвите бързо храна, накиснете бобови и зърнени храни като нахут, за да намалите времето за готвене. Освен това използвайте кухненски робот, кафемелачка или кухненски робот за смилане на семена. Предварителното накисване на зърна като ориз, киноа, ечемик и булгур също може да ускори готвенето им. Планирайте менюто си и използвайте сезонни плодове и зеленчуци, за да спестите време и пари.
- Как да разхлабите стегналия се сусамов тахан за употреба?
  
  За да разхлабите стегналия се сусамов тахан, оставете буркана на топло място. Постепенно той ще омекне и ще придобие желаната консистенция.
- Какви са някои приложения за елда?
  
  Елдата може да се смила в кафемелачка или кухненски робот, за да се създаде брашно. Освен това може да се покълне и след това да се използва в различни рецепти, като кракери, бургери, пица или закуска. Може също така да се добави към яхнии или салати.
- Как мога да управлявам апетита си, когато съм навън?
- Какви са някои здравословни и лесни за приготвяне ястия?

# 465 2 юли 2016, 22:14 ч.

Мнения: 4 500

Моя пасатор е метален на Бош. Щом с него пасирам 1 кг маслини без проблем, предполагам, че и със смутита ще се справи.
Аз днес ядох скромно, но на вечеря 2 филии хляб Embarassed

# 466 2 юли 2016, 22:34 ч.

Мнения: 711

Пробвай пасатора за смуути, не виждам защо не Simple Smile

Аз заминавам на почивка другата седмица и в хотела ще има закуска - палачинки, гофрети... не знам как ще се въздържа. Тоест знам, никак Grinning

# 467 2 юли 2016, 22:36 ч.

Мнения: 4 500

Е, то и на почивката ако се въздържаш..... Crazy

# 468 2 юли 2016, 23:01 ч.

Мнения: 3 743

Така си е, не е лесно с почивките Wink

Минавам само да кажа, че пониците от елда са много вкусни. Синът ми каза, че са като зелени спагети, за разлика от пониците от репички, за които казва, че му щипели езика Laughing

А най-хубаво е, че за 2-3 дни са готови Mr. Green

# 469 3 юли 2016, 14:02 ч.

Мнения: 1 882

Ние сме на почивка Laughing

Досега за два дни сме яли риба, салати, смокини и праскови.

# 470 3 юли 2016, 15:31 ч.

Мнения: 3 743

Amanda, къде сте на почивка, много вкусно изглежда Hug

Менюто днес

закуска - замразен "сладолед" от замразени череши, сварена киноа Crazy

, малко сурватъчен протеин и кефир, полят с разтопено кокосово олио. Много добре се получи, киноато изобщо не се усещаше
Аз само го опитах, беше ми интересно, заради киноато Mr. Green

обяд - от вчерашното барбекю имаме бургери с картофи и аламинут лютеница ще ги ядем и суров морков; синът ми иска и броколи с доматен сос
за мен с предястие още един морков
следобедна закуска - не знам, ябълка; щерката е на РД, така че може и да я пропусне
вечеря - още се планира, но май ще бъдем на гости
предястието е ясно Wink

# 471 3 юли 2016, 19:09 ч.

Мнения: 711

Галче, много моркови хрупаш, надявам се ги обичаш, защото аз насила ги ям. Ако нямам някой дип да ги топя е просто абсурд.

Днес закуската е много проста - белтъци, запържени в малко кокосова мазнина върху филийка пълнозърнест хляб.

От 1 сме на гости и всичко зависи от домакините Laughing

Едва ли ще я карам на броколи и череши де Mr. Green

# 472 3 юли 2016, 21:49 ч.

Мнения: 3 743

Обожавам сурови моркови Heart Eyes

/като бях малка морковите бяха един от трите зеленчука, които изобщо близвах, заедно с доматите и краставиците/, че и децата се научиха покрай мен и ги хрупат, така както са целите сурови hahaha

ММ ако му ги сложа в чинията ще ги изяде, ако не му сложа, няма да си вземе сам.

Но като бонус, мисля бях писала, единствено морковите ми помагат хем да съм сита, хем да не преяждам, хем да съм редовна в тоалетната. Какво повече да иска човек Mr. Green

# 473 3 юли 2016, 21:57 ч.

Мнения: 92

Ние сме на скара тези дни. По гости ходим и това се яде.
Докато бях бременна, ядох моркови с голямо настървение. Една торба от 2 кг за една седмица отиваше в търбуха ми. Сега много ясно, не мога да ги погледна дори и в манджа.

Шоколадовите квадрати станаха неустоимо вкусни. От същият блог, правих и желетата, много добре се получиха. Мерси Галче, за споделения линк, чудни неща има подходящи за училищния обяд на детето.

Рибни консерви и ние много ядем, но заради Фукушима, вече имам едно наум. Но като няма какво друго, веднаги ги изваждам, с малко салата и готово.

# 474 4 юли 2016, 07:11 ч.

Мнения: 1 882

Галче, на море сме. На нашето си.
Ние също много обичаме сурови моркови. На децата много им харесва така да си ги хрупат, даже повече от на салата. Мъжът ми не харесва така. Но пък прави на скара, доста интересни се получават.

# 475 4 юли 2016, 16:38 ч.

Мнения: 3 743

Amanda Hug

, важното е да си починете добре Sunglasses

Ехи, BeutiLfull, честит празник bouquet

Менюто днес

закуска - тип каквото останало; овесени ядки, сварена киноа, пшеничен зародиш, фъстъчено масло ферментирано с кефир, кисело мляко, ферментирали сушени боровинки и нарязани праскови
за мен ментов чай Mr. Green

обяд - за щерката от цвекловите палачинки със сурова целина; закуски - ябълка и сурови моркови; за ММ омлет с грах и кашкавал със сурови моркови
за мен ментов чай Mr. Green

вечеря - по поръчка на сина: авокадена салата с яйца и аламинут лютеница с бял боб; салата от маруля, зеле, краставица, сирене и тиквени семки
за мен + 1-2 моркова за предястие

# 476 4 юли 2016, 17:25 ч.

Мнения: 4 500

Нищо не мога да готвя в следващите 10 дни. У дома тече ужасно къртене на баня с канго Sick

Всичко е смрад и пепел, ще караме на сирене и домати с ММ Tired

# 477 4 юли 2016, 17:47 ч.

Мнения: 3 743

Nefertarri, какво по-хубаво от пресни домати със сирене през лятото Sunglasses

Успех с ремонта Hug

# 478 4 юли 2016, 19:57 ч.

Мнения: 92

Благодаря Галче, отиваме на парада след малко.

Бабите в БГ се оплакват от мойто дете, яде само домати и таратор.
Nefertarri успех с ремонта, и на нас ни предстои, но на кухнята и от сега се депресирам.

# 479 4 юли 2016, 20:29 ч.

Мнения: 711

Честит празник момичета Hug

Аз парада го проспах, но ние празнувахме вчера. Отказвам да споделя какво консумирах, защото едвам ходех от преяждане. Но всичко беше много вкусно Laughing

Бяхме голяма компания, много храна, много пиене, но ние с ММ не сме по пиенето, та се отпуснахме с хапването. Blush

Галче, не знаех, че морковите помагат за редовното ходене до WC, задължително ще ги включа в менюто, защото не съм от най-редовните Blush

Nefertarri, гадно нещо са си ремонтите, особено по-продължителните. За щастие ние сме на квартира и изобщо не ни е до главата... все още Confused

Препоръчани теми

Евтините козметични продукти, от които сме доволни - 43

Звездни компромати - месец Май'20

2 986
Развлечение

💪"Игри на волята: България" - сезон 2, тема 2 /08.09. - 13.09.2020/

Пазаруване от Amazon - тема №72

Причина:

Причина: